Вы все еще беременны, но ищете советы по грудному вскармливанию, когда придет время? Возможно, ваш малыш здесь, но вы не можете найти хороший ритм грудного вскармливания? Какой бы ни была причина, мы рады, что вы нас нашли!
Грудное вскармливание может быть естественным, но часто этого не происходит. Возможно, вы всегда представляли, как легко кормите ребенка грудью, но часто требуется много терпения и практики, чтобы наладить хорошие отношения с младенцем при кормлении грудью.
В конце концов, они никогда раньше этого не делали - и, если вы впервые стали родителем, вы, вероятно, тоже не сделали этого.
Мы знаем, что кормление грудью может стать эмоциональным путешествием (грудное молоко - это одно пролитое молоко, в конце концов, всем разрешено плакать!), Поэтому, пожалуйста, откиньтесь на спинку кресла, сделайте глубокий вдох и позвольте нам предложить вам некоторую поддержку в виде некоторых из наши любимые советы и рекомендации.
Советы по решению распространенных проблем грудного вскармливания
Беспокоитесь о недостаточном количестве молока?
Беспокойство по поводу количества молока невероятно распространено и может привести к преждевременному прекращению грудного вскармливания. Помните, что грудное молоко производится на основе спроса и предложения. Чем больше ваш ребенок и помпа требуют от вас, тем больше молока должно давать ваше тело.
Вы должны поощрять частые и полные кормления. Если вы планируете прокачку или хотите создать тайник, вы также можете попробовать прокачку.
Вы также можете подумать о том, чтобы есть продукты, которые, как считается, влияют на выработку молока, или пить чай в период лактации. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом или специалистом по грудному вскармливанию, прежде чем принимать какие-либо добавки.
Переизбыток и набухание вас расстроили?
Рассмотрите возможность блокирования кормления, чтобы немного уменьшить выработку молока. Если слишком много молока становится болезненной проблемой, вы можете также поговорить со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию о естественных способах немного пересушить запасы молока с помощью капустных листьев, шалфея или даже в крайних случаях Sudafed!
Чувствуете боль от нагрубания груди?
Приложите теплый компресс к груди перед началом кормления, чтобы вытянуть из груди как можно больше молока и уменьшить нагрубание. Массаж груди во время кормления грудью или сцеживания также может помочь вывести как можно больше молока.
После сеанса кормления или сцеживания прикладывайте к груди холодные компрессы, чтобы обеспечить некоторый лечебный комфорт.
Советы по распознаванию голода и пониманию того, что ваш ребенок насытится
Пытаетесь выяснить, сколько времени нужно делать на кормление?
Следите за своим ребенком, а не за часами, чтобы увидеть подсказки. Когда ваш ребенок наелся, его руки расслабятся, сосание замедлится, и он может даже казаться немного выпитым молока!
Иногда младенцам нужен перерыв во время кормления, и вы можете заметить, что они отпускают защелку и отталкиваются. Делайте перерывы, когда они вам нужны, но не стесняйтесь предлагать больше, если ваш ребенок показывает признаки голода.
Беспокоитесь, что ваш ребенок недоедает?
Одно место, куда можно смотреть, - это их подгузники! К 5-му дню вы должны видеть 6 или более мокрых подгузников каждые 24 часа. Вы также должны видеть 3-4 стула в день на четвертый день жизни вашего малыша.
Цвет этих стула должен переходить от темных, густых мекониевых фекалий сразу после рождения к тому, что обычно представляет собой желтые потрепанные фекалии. Имейте в виду, что частота и цвет какашек имеют диапазон нормальных значений.
Еще один способ узнать, получает ли ваш ребенок достаточно еды, - убедиться, что он вернулся к своему весу при рождении не позднее, чем через 14 дней после рождения. После этого вы захотите, чтобы они неуклонно прибавляли в весе.
Обеспокоены тем, что ваш ребенок хочет есть чаще?
Несмотря на то, что кажется, это не обязательно признак того, что с вашим молоком что-то не так. Кластерное вскармливание является частью нормального развития и может быть признаком того, что у вашего ребенка наблюдается резкий скачок роста или что ему нужно утешить кормящуюся.
Опять же, следуйте за своим ребенком и кормите грудью по требованию.
Советы по фиксации
Изо всех сил пытаетесь получить хорошую защелку?
Убедитесь, что ухо, рука и бедро вашего ребенка совпадают. Ваш малыш не сможет хорошо защелкнуться, если он не будет двигаться по прямой. Убедитесь, что они смотрят прямо на грудь и им не нужно поворачивать голову, чтобы захватить грудь.
Кажется, у вашего ребенка не получается прикрепить ребенка, когда вы его ведете?
Попробуйте непринужденно кормить грудью, чтобы ребенок мог взять на себя инициативу по захвату груди. Это не только удобно для многих, но и может улучшить захват вашего малыша.
Нужно обновить игру, но не знаете, как это сделать?
Обязательно сначала прервите всасывание, а не просто отрывайте малыша от груди. Просто осторожно засуньте палец в угол его рта, чтобы осторожно снять его со своего соска. (Срывание - это рецепт ушибов, порезов и других неприятных травм груди / сосков.)
Пытаетесь найти идеальный захват, но испытываете трудности из-за своей большой груди?
Примите положение лежа на боку или в другом положении, которым легче управлять при кормлении грудью с большей грудью. Выбирайте зацепы, которые обеспечивают комфорт и облегчают наблюдение за процессом прикладывания к груди и наблюдение за ребенком, пока он ест. Используйте зеркало, если вам нужен другой угол, чтобы увидеть, как идут дела.
Также помните, что лежа на боку и другие откинутые позы - это здорово, но если вы испытываете усталость от новорожденных (а кто нет?) И думаете, что можете задремать, важно положить младенцев на спину в кроватку. когда пришло время спать, для их безопасности и вашего спокойствия.
Советы по прокачке
Пытаетесь получить максимальную отдачу от каждого сеанса сцеживания?
Узнайте, как сцеживать молоко вручную, чтобы получать как можно больше молока!
Не уверены, что сцеживание вам подходит?
Планируете ли вы сцеживать молоко или нет, стоит попробовать выразить руки.
Особенно в эти первые дни это может быть действительно полезно, чтобы предотвратить потерю одной капли молозива, небольшого количества раннего желтоватого молока.
Молозиво чрезвычайно полезно для вашего ребенка (даже в минимальном количестве), а сцеживание вручную помогает сохранить каждую каплю (которая может застрять на частях помпы и остаться неиспользованной).
Кроме того, у вас всегда будет под рукой решение (посмотрите, что мы там делали?), Если вам нужно облегчить нагрубание или сцеживать молоко, когда вы находитесь далеко от ребенка.
Чувствуете, что сцеживание отнимает у вас все время?
Создайте свой собственный бюстгальтер с накачкой без помощи рук, если у вас его нет. Это освободит ваши руки, чтобы вы могли отправлять электронные письма, играть с малышом или просто листать журнал.
Ненавидите сцеживание, но хотите, чтобы в вашем холодильнике или морозильной камере хранилось немного молока?
Подумайте об использовании устройства для сбора, такого как Haakaa, на груди напротив той, которую кормит ваш ребенок. Молоко, которое вытекает из этой груди, обычно теряется, но если есть что-то, что может его поймать, ни одна капля не пропадает.
Многие мамы находят этот вариант более приятным, чем традиционные насосы, также из-за меньшего объема всасывания.
Советы по продуктам
Хотите бесплатный крем для сосков?
Если вы испытываете дискомфорт или болезненность сосков, как и многие новички в грудном вскармливании, решение будет проще, чем вы ожидали. Используйте грудное молоко! Просто сцедите немного больше после кормления, аккуратно потрите область сосков и дайте высохнуть на воздухе.
Вам кажется, что помпа работает не так хорошо, как раньше?
По мере того, как ваша грудь растет и меняет форму, убедитесь, что бюстгальтер и фланец помпы по-прежнему сидят правильно, и будьте осторожны, чтобы косточки не втыкались. Это поможет предотвратить засорение протоков и гарантирует, что вы получите максимум от своей груди. сеансы откачки.
Общие советы для кормящих родителей
Создайте станции для кормления грудью вокруг своего дома
Положите в простую корзину или ведро такие вещи, как бутылка с водой, закуски (подойдут орехи или сухофрукты), подгузники, крем для сосков, салфетки и тряпки для отрыжки. Если все это будет под рукой, вам не придется вставать и искать его во время кормления.
Партнер чувствует себя обделенным?
Поощряйте их помогать ребенку позу, а также надевать подгузники, купать, одеваться, утешать, петь, обнимать и отрыгивать. Также может быть полезно, чтобы они помогли ограничить количество посетителей в первые дни и убедиться, что вы много перекусываете и отдыхаете.
Поддержка со стороны партнера может быть ключом к успеху грудного вскармливания, поэтому откройте для себя линии общения, чтобы найти способы вовлечь вас обоих.
Ищете место, где можно покормиться в общественных местах?
Для этого есть приложение! Вы можете найти места для грудного вскармливания в вашем районе или в путешествии с помощью приложения Mamava на своем телефоне.
Чувствуете себя изолированным и одиноким?
Существует множество местных и интернет-групп поддержки лактации. Хотя может показаться, что вы единственный, кто борется с грудным вскармливанием, вы определенно не одиноки.
Нужно с чего начать? Узнайте, есть ли в вашем районе группа La Leche League, или в местном детском магазине, библиотеке или вашей больнице есть группы поддержки!
Не любите личные группы? Есть также онлайн-встречи и чаты, которые могут быть более анонимными.
Что делать, если вы узнаете, что беременны, пока кормите грудью?
Нет необходимости прекращать кормление грудью, если вы снова обнаружите, что беременны. Ваш малыш может решить отлучить ребенка от груди самостоятельно, хотя из-за уменьшения количества молока и изменения вкуса грудного молока это могут вызвать гормоны беременности.
Вы также можете отказаться от грудного вскармливания из-за усталости, болезненности сосков или ощущения сокращений во время кормления.
Забрать
Грудное вскармливание - это путешествие. Вы можете вдохновиться продолжать грудное вскармливание в трудные времена, если сосредоточитесь на специальных предложениях по кормлению грудью и помните, что польза грудного молока для вашего ребенка бесчисленна.
Если вы хотите кормить ребенка грудью, но с трудом с этим справляетесь, обязательно обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или в группу поддержки по грудному вскармливанию. Даже небольшие изменения могут существенно повлиять на ваш комфорт, количество молока и общее состояние здоровья.
Кэтрин Кридер, CD / PCD (DONA), CLEC, CBE, JD, MEd, работала с детьми в течение последнего десятилетия в качестве подготовленного учителя начального и специального образования и находит особую радость в поддержке цветущих семей и их младенцев. Ей нравится рассказывать новым родителям и будущим родителям о различных возможностях, которые у них есть, а также о текущих передовых методах ухода за младенцами. Кэтрин пишет для различных веб-сайтов и преподает полный спектр родовспоможения и послеродового образования в нескольких местах в районе Северного залива и на полуострове Калифорнии.
