Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Что такое ртутный детокс?
Детокс от ртути относится к любому процессу, который помогает вывести ртуть из организма.
Не существует единого метода детоксикации ртутью. Врач может сделать это с помощью лекарств. Есть также множество домашних средств, которые, как утверждают некоторые, могут помочь удалить ртуть из вашего организма.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о методах ртутной детоксикации и о том, кто должен их использовать.
Насколько ядовита ртуть?
Ртуть - это тип тяжелого металла, который естественным образом встречается в окружающей среде. Он также используется в различных промышленных изделиях, от термометров до выключателей света. Есть несколько видов ртути. Все они могут быть токсичными для человека, но некоторые виды более вредны, чем другие.
Например, исследования показывают, что вдыхание паров элементарной (металлической) ртути с большей вероятностью приведет к серьезным осложнениям, чем глотание в жидкой форме. Это связано с тем, что организм поглощает очень мало ртути этого типа из желудочно-кишечного тракта.
Однако кишечник легко поглощает другой тип - метилртуть. Он также может проникать в организм в виде пара через кожу. Метиловая ртуть чаще всего содержится в рыбе и морепродуктах.
Этилртуть возникает, когда организм расщепляет тимеросал, ртутьсодержащий консервант, используемый в некоторых вакцинах.
Тимеросал предотвращает заражение вакцины микробами, но он безопасно используется в очень незначительных количествах. Организм очищает этот тип ртути быстрее, чем метилртуть.
Ртуть также содержится в:
- воздуха
- воды
- еда
- промышленные площадки
- почва
- зубные пломбы из ртутной амальгамы
- термометры
- лампочки
- сигареты и сигаретный дым
- старая краска
- батарейки
Отравление ртутью может вызвать ряд симптомов. Они имеют тенденцию появляться, когда ртуть медленно накапливается в вашем теле в течение длительного периода времени. Симптомы также могут появиться внезапно, если вы недавно подверглись воздействию большого количества ртути.
Возможные симптомы отравления ртутью включают:
- усталость
- депрессия
- вялость
- головные боли
- кашляющий
- боль в груди или жжение
- одышка
- воспаление легочной ткани
- поведенческие изменения, такие как раздражительность или возбудимость
- нехватка концентрации
- проблемы с памятью
- покалывание
- потеря чувствительности
Как проверяются уровни ртути?
Проверка у врача на уровень ртути - единственный способ узнать, сколько ртути содержится в вашем организме. Вот несколько тестов, которые может использовать ваш врач:
- Анализ крови. Анализ крови показывает, подвергались ли вы воздействию ртути в последние несколько дней. Однако уровни некоторых типов ртути в крови быстро снижаются в течение трех-пяти дней.
- Анализ мочи. Через несколько месяцев уровень ртути в моче также снижается.
- Тест волос. Анализы волос могут показать признаки длительного воздействия ртути.
Если вы хотите проверить уровень ртути, запишитесь на прием к врачу. Расскажите им о случаях, когда вы подвергались воздействию источников ртути. Не забудьте упомянуть и о любых необычных симптомах, которые у вас были.
Основываясь на вашей истории воздействия и симптомах, ваш врач определит, какой анализ крови, мочи или волос будет наиболее эффективным.
Кому нужен ртутный детокс?
По данным клиники Майо, уровень ртути в крови от 0 до 9 нанограмм на миллилитр (нг / мл) является нормальным и не вызывает беспокойства. Уровень от 10 до 15 нг / мл указывает на умеренное воздействие. Значение более 50 нг / мл может указывать на сильное воздействие органической ртути.
Имейте в виду, что уровень воздействия, указываемый этими измерениями, может варьироваться в зависимости от типа ртути.
Большинству людей не нужна ртутная детоксикация до тех пор, пока уровень ртути в их крови не поднимется выше 15 нг / мл.
Ваше тело предназначено для фильтрации токсичных веществ, обычно с помощью почек и печени.
Если у вас нет заболевания, которое влияет на функцию почек или печени, естественная система детоксикации вашего организма очень эффективна при удалении токсинов, в том числе лишней ртути, с мочой и желчью с калом.
Однако высокий уровень ртути может перегрузить почки и печень, что затрудняет выполнение ими своей работы. Если уровень ртути в крови приближается к 50 нг / мл или вызывает значительную токсичность в организме, вам может потребоваться детоксикация ртути.
Как мне пройти ртутную детоксикацию?
Есть несколько способов провести детоксикацию ртутью, в зависимости от вашего уровня воздействия.
Медицинское лечение
Если у вас отравление ртутью с очень высоким уровнем ртути в крови, ваш врач, вероятно, порекомендует хелатирующую терапию. Этот метод включает в себя использование лекарств, называемых хелаторами, которые связываются с ртутью в вашем организме и помогают ей выйти из вашей системы.
Хелаторы можно принимать в виде таблеток или инъекций.
Домашние средства
При быстром поиске в Интернете ртутной детоксикации можно найти несколько методов и продуктов, обещающих быстрые результаты. Однако мало исследований, подтверждающих эффективность или безопасность этих методов.
Рассматривая различные домашние средства от ртутной детоксикации, имейте в виду следующие вопросы:
- Есть ли доказательства или исследования в поддержку этого метода?
- Безопасно ли лечение?
- Какие риски?
- Поможет ли это снизить уровень ртути в моем организме?
- Достоверен ли источник и квалифицирован ли он для того, чтобы давать эти рекомендации?
- Насколько дорого обходится лечение? Соответствует ли стоимость преимуществам или рискам отказа от детоксикации?
Вы также можете попробовать провести простую детоксикацию с помощью ртути без каких-либо специальных продуктов:
- Ешьте больше клетчатки. Ваше тело естественным образом избавляется от ртути и других потенциально токсичных веществ с фекалиями. Употребление большего количества клетчатки помогает более регулярно перемещаться по желудочно-кишечному тракту, что приводит к более активному опорожнению кишечника. Попробуйте добавить эти продукты с высоким содержанием клетчатки в свой рацион.
- Пейте больше воды. Ртуть также выводится с мочой, поэтому дополнительное употребление воды может помочь ускорить этот процесс.
- Избегайте воздействия. Лучший способ избавиться от ртути в организме - по возможности избегать ее источников. По мере того, как вы уменьшаете воздействие, уровень ртути в вашем теле также будет уменьшаться.
Если в вашем организме очень высокий уровень ртути, домашней детоксикации, скорее всего, будет недостаточно.
Отравление ртутью может привести к долгосрочным осложнениям, поэтому важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что ваши уровни вернулись к безопасному диапазону.
Как я могу уменьшить воздействие ртути?
Если вас беспокоит ртуть, следуйте этим советам, чтобы защитить себя от ненужного воздействия:
- Знай свою рыбу. Крупные рыбы, такие как тунец и рыба-меч, живут дольше и поглощают больше ртути из моря. Постарайтесь ограничить потребление более крупной рыбы и выберите более мелкую, например, лосось или креветки. Узнайте больше о связи между уровнем ртути и употреблением рыбы.
- Избегайте пломб из амальгамы. Многие старые зубные пломбы содержат ртуть. Со временем эта ртуть может начать выходить из пломб. Если вы чувствительны к ртути, содержащейся в пломбах из амальгамы, поговорите со своим стоматологом о замене их высокоплотной смолой цвета зубов. Если у вас есть полость, которая требует пломбирования, попросите стоматолога использовать смолу цвета зуба.
Остерегайтесь загрязнения. Воздух, вода и почва вокруг промышленных объектов могут содержать более высокие уровни ртути, чем где-либо еще. Используйте фильтры для воды, которые специально фильтруют ртуть, например, этот на Amazon. Если вы много работаете в саду, наденьте перчатки при копании почвы, чтобы ограничить поглощение кожи.
Суть
Если вы подозреваете, что у вас отравление ртутью, поговорите со своим врачом. Если тесты покажут, что у вас слишком высокий уровень ртути, вам, вероятно, потребуется лечение, чтобы избежать длительных осложнений.
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы поддержать собственную систему детоксикации своего тела. Если вы хотите попробовать ртутную детоксикацию дома, обязательно внимательно изучите план, который вы пытаетесь применить. Есть очень мало исследований, подтверждающих эти методы.
Обязательно поговорите со своим врачом о любых вопросах, которые могут у вас возникнуть относительно ртутной детоксикации.
