Быть на третьем месяце беременности может показаться… сюрреалистичным. В каком-то смысле вы вышли из леса: ориентировочный первый триместр закончился, вы чувствуете себя более уверенно в своей беременности и, вероятно, даже начинаете рассказывать людям свои важные новости (ура!).
Но в то же время у вас впереди много работы (ох!). Беременность - это марафон, а не спринт, и на 3-м месяце беременности вы пройдете только треть дистанции забега.
Но не волнуйтесь - это у вас есть, и мы здесь, чтобы помочь. Вот что вас ждет на 3-м месяце беременности и вашего ребенка, а также то, что вы должны делать прямо сейчас, чтобы подготовиться к следующим двум этапам марафона.
Симптомы на 3 месяце беременности
Давайте угадаем - вы сейчас вроде как дерьмо чувствуете, верно? К сожалению, это на 100 процентов нормально. С другой стороны, некоторые люди чувствуют себя неплохо на 3-м месяце беременности - может быть, утреннее недомогание стало немного рискованным примерно через 8-10 недель, но с тех пор вы стараетесь не завтракать. Иди ты!
Как бы вы себя ни чувствовали, это, вероятно, «нормально» для вас и вашей уникальной беременности. Через 3 месяца у вас могут появиться такие симптомы, как:
- тошнота и рвота
- запор, газы и изжога
- изменения груди, такие как отек, зуд и потемнение сосков
- усталость
- головокружение и головные боли
- повышение аппетита
- перепады настроения
- увеличение выделений из влагалища
- увеличение пищевых отвращений и тяги к еде
Те, у кого нет утреннего недомогания, часто волнуются, что с их ребенком что-то «не так». Но хотя исследования показали, что утреннее недомогание связано с более низким уровнем выкидышей, ни одно исследование не подтвердило обратное (то есть, если вы не у тебя утреннее недомогание, ты более вероятность выкидыша).
Утреннее недомогание - обычное дело, но оно поражает не всех, поэтому, если у вас его нет, называйте себя удачливым и наслаждайтесь!
Хотя появление розовых или коричневых пятен крови или выделений на нижнем белье на любом этапе беременности по понятным причинам вызывает беспокойство, это не всегда признак того, что что-то не так. Кровянистые выделения на ранних сроках беременности случаются примерно в 25% здоровых беременностей.
Тем не менее, вам следует обратиться к врачу, если вы видите ярко-красную кровь, кровотечение достаточное, чтобы пропитать подушечку, или если в последнее время ваши кровянистые выделения изменились.
Шишка на 3 месяце беременности
Если это ваша первая беременность, возможно, вы еще не родились в 3 месяца. Многие женщины, особенно если у них сильные мышцы кора, не начинают проявляться до 4 или даже 5 месяцев беременности в первый раз.
С другой стороны, если вы находятся показываю, это тоже круто. Тело каждой женщины индивидуально. А при последующих беременностях у вас больше шансов выскочить раньше, чем позже (вы будете удивлены, насколько рано ... например, на 7 или 8 недель, иногда!), Но это также определяется вашим общим ростом, весом и телом. сила.
Нижняя линия? Размер живота примерно такой же индивидуальный, как и у вас, поэтому постарайтесь не сравнивать свой живот с другими беременными мамами, даже если вы находитесь на той же стадии беременности.
Развитие плода на 3 месяце беременности
Хорошо, теперь, когда мы знаем, что случилось ты… А что насчет ребенка ?! В 3 месяца ваш ребенок усердно работает над ростом: теперь он от 2 до 3 дюймов в длину и весит примерно как лимон.
Вы, вероятно, еще не особо чувствуете движение, но это не значит, что там ничего не происходит. У вашего ребенка:
- пищеварительная, мышечная и скелетная системы развиваются
- отдельные пальцы рук и ног на руках и ногах начинают формироваться
- почки начинают функционировать
- рефлексы развиваются
- костный мозг производит лейкоциты
- половые органы развиваются (это означает, что довольно скоро вы сможете узнать, биологический ли пол вашего ребенка)
Они могут сосать большой палец или даже икать!
Двойня на 3 месяце беременности
На этом раннем сроке беременности рост двойни по сравнению с ростом одиночки не сильно отличается. Ваши близнецы могут быть немного меньше одного ребенка в 12 недель, но они все равно должны быть около 2 или 3 дюймов в длину и весить 1/2 унции.
Также нормально, если на этом этапе есть небольшая разница в размерах между каждым из ваших близнецов, при условии, что разница не слишком велика и ваш поставщик не беспокоится об этом.
Контрольный список для 3-го месяца беременности
Даже если у вас был не ужасный первый триместр, ваше тело прошло через гормональный звонок (и ваш мозг, вероятно, все еще догоняет вашу новую реальность). Самые большие цели в вашем списке дел должны вращаться вокруг заботы о себе, поскольку еще слишком рано готовиться к родам.
- Поговорите со своим врачом о режиме упражнений, который не только безопасен на данном этапе беременности, но и может быть изменен, чтобы расти вместе с вами в течение следующих 6 месяцев.
- Принимайте витамины для беременных!
- Сосредоточьтесь на здоровом питании. У вас был абсолютно бесплатный пропуск, чтобы сойти с ума от углеводов, когда вас мучило утреннее недомогание, но теперь, когда тошнота проходит - или скоро (надеюсь) пройдет - пора снова начать есть для полноценного питания. Вы определенно можете потакать тяге к беременности, но постарайтесь не позволять им вызывать все выстрелы.
- Спи, спи, спи (а потом еще поспи). Особенно, если это ваш первый ребенок, и вы не заботитесь о других детях дома. Вам нужно столько, сколько вы можете получить, и ребенок тоже!
- Подумайте о детских именах, если вы еще этого не сделали. Если у вас есть партнер, поверьте нам - прийти к взаимному соглашению может занять больше времени, чем вы думаете.
- Подумайте, как вы будете рассказывать людям о своей беременности, если вы еще не объявили о ней, особенно своему работодателю и коллегам. В зависимости от вашей ситуации было бы разумно иметь запланированный ответ на неизбежный вопрос: «Вы вернетесь после декретного отпуска?» вопрос.
Когда обратиться к врачу
К счастью, на этом этапе беременности риск выкидыша низкий. Но, как мы уже говорили ранее, при любом значительном кровотечении необходимо как можно скорее позвонить вашему провайдеру.
Другие симптомы в списке вызовов службы экстренной помощи включают:
- лихорадка более 102 ° F (38,9) в течение любого периода времени (высокая температура на ранних сроках беременности связана с более высоким риском дефектов нервной трубки)
- сильная боль в животе или спазмы
- сильная боль в спине
- постоянная рвота или невозможность удерживать пищу или жидкости
- боль во время мочеиспускания или любые другие признаки инфекции мочевыводящих путей
- выделения из влагалища или неприятный запах, или любые другие признаки вагинальной инфекции
Если у вас нет одного из этих симптомов, большинство проблем с беременностью можно решить во время ежемесячного осмотра у врача.
Суть
Три месяца - не самая лучшая веха беременности - прожить день может показаться утомительным, но вы, вероятно, только собираетесь свернуть за угол на всем этапе «это грубая», если вы еще этого не сделали.
Позаботьтесь о себе и держитесь там: скоро у вас будет больше энергии, меньше тошноты и сладких детских пинок, чтобы подбодрить вас.
