17 средств для более ровной кожи

Мы можем желать идеально гладкой, ровной кожи, но у многих из нас неровный оттенок кожи. Это может проявляться в виде покраснения, шрамов от угревой сыпи, возрастных пятен или солнечных лучей, которые могут вызывать появление пятен или цветных пятен на коже.

Неровная кожа может быть временной или постоянной и может возникнуть в результате:

• воздействие солнца
• возраст
• лекарства
• гормоны

К счастью, существуют средства, которые помогут сгладить изменение цвета и гиперпигментацию кожи.

Изменения в образе жизни, чтобы выровнять цвет лица

Есть ряд различных поведенческих изменений, которые вы можете внести, чтобы улучшить внешний вид своей кожи.

Оставайтесь гидратированными

Сохранение гидратации вашей кожи - и вашего тела - творит чудеса с вашей кожей.

Питьевая вода увлажняет ваше тело изнутри.

Нанесение увлажняющего крема успокаивает кожу, помогает устранить сухость и покраснение. Выбирайте некомедогенные увлажняющие средства, чтобы предотвратить раздражение кожи и закупорку пор.

Не забывайте увлажнять всю кожу, а не только лицо. Использование на руках увлажняющего крема широкого спектра действия, защищающего как от УФА, так и от УФ-В лучей, может помочь предотвратить появление пигментных пятен с течением времени.

Используйте солнцезащитный крем

Используйте солнцезащитный крем каждый день, чтобы предотвратить повреждение кожи солнцем. Это не только предотвратит немедленное покраснение и шелушение от солнечных ожогов, но и предотвратит образование пигментных пятен.

Наносите солнцезащитный крем каждый день и наносите его повторно каждый раз, когда будете на солнце, даже зимой.

Избегайте определенных продуктов и напитков

Некоторые продукты могут вызвать покраснение и неровный цвет лица. Некоторые, например сладкие закуски, могут даже ускорить появление морщин и пигментных пятен.

Избегайте их, чтобы сохранить тот ровный тон кожи, который вам нужен.

Продукты, которых следует избегать, включают:

• алкоголь, который может вызвать расширение кровеносных сосудов и привести к покраснению лица
• острая пища, которая может усилить покраснение
• продукты с высоким содержанием рафинированного сахара
• молочные продукты, которые могут вызывать различные типы раздражения кожи, включая прыщи
• чрезмерно обработанные или жирные продукты, такие как чипсы

Натуральные ингредиенты для более ровной кожи

Существует множество различных натуральных средств, которые вы можете использовать дома, чтобы выровнять тон кожи. Многие высококачественные косметические продукты содержат их в качестве активных ингредиентов.

Витамин С

Витамин С является антиоксидантом и может защитить от повреждения свободными радикалами, которое может вызвать повреждение тканей, что приводит к неровному тону кожи.

Вы можете принимать добавки, использовать сыворотку с витамином С или находить витамин С в таких продуктах, как:

• апельсины
• гуава
• болгарский перец
• киви
• клубника

Лучшими источниками витамина С, как правило, являются сбалансированная диета и сыворотка с витамином С.

Ниацин

Ниацин - это питательное вещество, необходимое для здоровья кожи, волос и ногтей.

Это может помочь:

• восстановить неровный тон кожи
• уменьшить морщины
• сделай цвет твоего лица ярче

Это достигается за счет улучшения гидратации кожи. Ниацин можно найти в таких продуктах, как:

• домашняя птица
• зеленый горошек
• грибы
• тунец

Ниацинамид, производное ниацина, также обладает полезными свойствами, способствующими здоровью кожи, в том числе помогает:

• удерживать влагу
• снизить частоту предраковых заболеваний
• улучшить признаки старения

Гамамелис

Гамамелис обладает успокаивающим действием и обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить раздражение и покраснение. Вы можете нанести гамамелис наружно, непосредственно на кожу или найти его в таких продуктах, как лосьоны, тоники или мыло.

Обратите внимание, что гамамелис может сушить или вызывать раздражение у некоторых людей.

Шиповник

Масло шиповника может помочь уменьшить обесцвечивание от воспаления. Считается, что содержащиеся в нем антиоксиданты борются с повреждением свободными радикалами и одновременно повышают выработку коллагена.

Вы можете нанести масло шиповника прямо на кожу для получения максимальной пользы.

Чернушка сатива

Масло чернушки сативы, также известное как масло черного тмина, может помочь в лечении кожных инфекций благодаря своим антибактериальным и противогрибковым свойствам.

Он также обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь выровнять тон кожи.

Одно исследование 2015 года даже показало, что он эффективен для уменьшения витилиго без серьезных побочных эффектов.

Койевая кислота

Койевая кислота содержится во многих безрецептурных продуктах благодаря своим антиоксидантным свойствам. Было установлено, что он безопасен при концентрации 2% в косметических продуктах.

Его часто используют для осветления кожи при гиперпигментации.

Химический пилинг

Существует несколько различных вариантов химического пилинга. Профессиональные и домашние процедуры могут содержать низкие дозы гликолевой кислоты и салициловой кислоты.

Вам следует избегать этих пилингов, если у вас чувствительная кожа или вы используете какие-либо средства от прыщей. Сюда входят как препараты для местного применения, такие как ретинол, так и пероральные препараты, такие как Аккутан.

Вот еще несколько советов по проведению химического пилинга в домашних условиях.

Гликолевая кислота

Гликолевая кислота помогает избавиться от прыщей, шрамов, солнечных пятен, пигментных пятен и морщин. Он работает, проникая в верхние слои кожи с химическим раствором и заставляя ее отслаиваться, обнажая более здоровую новую кожу под ней.

Салициловая кислота

Салициловая кислота входит в состав многих безрецептурных средств от прыщей. Немного более мягкий, чем гликолевая кислота, он также отшелушивает внешний слой кожи, удаляя поврежденные клетки кожи.

Это может помочь при лечении:

• угревая сыпь
• рубцевание
• изменение цвета

Варианты лечения

Некоторые варианты лечения доступны только по рецепту вашего лечащего врача. Они могут быть более дорогими, но они могут помочь в лечении устойчивых проблем, на которые не влияют домашние средства.

4 процента гидрохинона

Гидрохинон - это крем, который можно наносить на пораженный участок два раза в день или по указанию врача. Обычно его используют в качестве осветляющего крема, который помогает осветлить темные пятна на коже и выровнять ее тон.

Этот крем может вызвать раздражение кожи или контактный дерматит. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) сочло его безопасным для использования в косметических продуктах, но концентрация ограничена.

Если вы испытываете боль, покраснение или стойкую сухость, поговорите со своим специалистом по уходу за кожей о других вариантах лечения.

Лазерное лечение

Лазерные процедуры используются для улучшения цвета кожи, а также для осветления шрамов, возрастных и солнечных пятен. Например, желтые лазеры используются для выравнивания шрамов и уменьшения их покраснения.

Иногда лазерное лечение может вызвать гиперпигментацию или изменение цвета кожи. Из-за этого вы можете сначала попробовать другие варианты лечения.

Рассматривая лазерное лечение, будьте осторожны, решая, к какому врачу обратиться, и всегда выбирайте врача, имеющего опыт лечения пигментации.

Пилинги клинической силы

Пилинги клинической силы бывают трех уровней:

• свет
• средний
• глубокий

Они работают, проникая в вашу кожу с химическим раствором, заставляя кожу отслаиваться и шелушиться, прежде чем обнажить новую кожу.

В легком пилинге используются более мягкие кислоты, например салициловая, и его можно проводить быстро. Для среднего пилинга могут потребоваться седативные или болеутоляющие средства, а для глубокого пилинга требуется седативный эффект, так как в нем используется фенол, сильный ингредиент.

Время восстановления после глубокого пилинга может длиться до 2 недель, хотя покраснение может сохраняться в течение нескольких месяцев. Легкий пилинг имеет короткое время восстановления - всего несколько дней.

Профессиональная микродермабразия

Микродермабразия может лечить ряд кожных заболеваний, в том числе:

• легкое рубцевание
• повреждение солнцем
• изменение цвета

Он работает, помогая утолщать коллаген в вашей коже, удаляя более толстый поврежденный внешний слой, создавая более молодой вид.

Время простоя на микродермабразию практически отсутствует. В течение нескольких дней после процедуры вы можете испытывать покраснение, сухость или шелушение.

Макияж, мириться

Если вам нужно немедленное решение проблемы неровного тона кожи, существует множество отличных вариантов макияжа. К ним относятся:

• тональные средства, которые обеспечивают плотное покрытие, которое предназначено для использования на всем лице, чтобы выровнять тон кожи.
• тонированные увлажняющие кремы, которые бывают оттенками тона кожи и зелеными оттенками. Зеленые оттенки идеально подходят тем, кто имеет дело с незначительными покраснениями. Они не обеспечивают полного покрытия основы, но могут помочь с небольшими неровностями.
• консилеры, которые предназначены для скрытия прыщиков или обесцвечивания кожи.

Предупреждение об инъекционных продуктах

Инъекционные средства для осветления или отбеливания кожи были определены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) как небезопасные и неэффективные. Они могут содержать вредные ингредиенты или загрязнители.

Если вы использовали инъекционные продукты для осветления кожи и у вас возникли какие-либо негативные последствия, как можно скорее обратитесь к врачу.

Забрать

Если вы хотите выровнять тон кожи, есть ряд средств, которые вы можете попробовать дома, включая поведенческие изменения и натуральные ингредиенты.

В некоторых случаях вам потребуется обратиться к врачу или специалисту по уходу за кожей. Если вы заметили какие-либо пятна или неровности, которые могут быть вызваны основным заболеванием, сразу же запишитесь на прием.

Эти условия включают:

• родинки или пятна, которые могут быть раком кожи
• псориаз
• сильные прыщи, которые не поддаются лечению в домашних условиях
• розацеа

Если домашние средства не помогли вам через месяц, и вы хотите увидеть больше результатов, запишитесь на прием к врачу или специалисту по уходу за кожей. Скорее всего, они смогут помочь.

Food Fix: продукты для здоровой кожи