Сегодня день, когда нужно поблагодарить, и, как и большинство людей, мы берем выходной, чтобы побыть с семьей и друзьями, посмотреть футбол и насладиться отличными праздничными блюдами.
Конечно, когда дело касается диабета, не бывает выходных. Итак, мы должны сообразить, как управлять нашими поджелудочными железами с «механической трансмиссией» перед лицом праздничных застолий.
Мы спросили у Диабетического онлайн-сообщества (DOC), как они это делают во время Дня Благодарения, и их общие мысли о том, как справиться с этой едой и семейным праздником, и вот что мы услышали от всех вас через социальные сети:
Сочетание еды и инсулина
По большому счету, эта тема вызвала наибольшее количество откликов от наших друзей из DOC, из Instagram и в основном из Facebook.
- Том Гофф: Уловка против диабета на День благодарения: ешьте так же, как я в среду, - разумно и умеренно. Акцент на грамотно.
- Анита Николь Браун: Оставайтесь без стресса, активным и не забывайте вводить болюс соответственно!
- Скотт Ирвин: Легко…. Индейка, ветчина, стручковая фасоль, сладкий картофель (не засахаренный), заправка в умеренных количествах (избегайте других видов хлеба), фаршированные яйца, зерно кукурузы, репы или зелени ... ломтик или два помидора вас не убьют.
- Линда Балком Джинкс: Постарайтесь не забыть вводить болюс, исходя из того, каким, по вашему мнению, может быть количество углеводов ... если это немного не так, помните, что корректирующий болюс - ваш друг в это время года LOL, и его можно использовать (проактивно) вместо болюса. сначала большие, а затем падающие 😉 <3
- Джон Рот: Проявите немного упорства и держитесь подальше от всего мусора, который, как вы знаете, вызовет проблемы.
- Энрико Риос: Я всегда говорю: «все в меру».
- Пит Скотт: Не позволяйте беспокойству BG управлять вами
- Тайлер Бегг: Накопите на NovoRapid (очевидно, доктор из-за пределов США!)
- Тереза Бордерс Райт: Продолжайте проверять уровень сахара в крови!
Излишне говорить, что мы всегда рады видеть группы поддержки, такие как Beyond Type 1, которые делятся полезными ресурсами, такими как руководства по подсчету углеводов для некоторых из наиболее распространенных продуктов на День Благодарения в это время года.
Когда семья и друзья становятся «диабетической полицией»
Проведение времени с семьей и друзьями во время Дня Благодарения часто может вызывать стресс, особенно когда благонамеренные люди начинают действовать как «полиция диабета» - вы знаете, уделяя слишком пристальное внимание тому, что мы едим или что, по их мнению, мы НЕ должны есть и предлагать нежелательные советы. Советы по этому поводу см. В нашей недавней статье: «Отражение полиции диабета».
Кроме того, один из наших преданных читателей в Facebook, Энрико Риос, который живет с диабетом 2 типа и ранее работал водителем грузовика, предлагает такой анекдот:
«Однажды я сидела в ресторане на остановке для грузовиков после душа, вытащила глюкометр и начала приставать к кровотечению. Кто-то, видевший меня, спросил, не страдаю ли я диабетом. Когда я сказал «да» и спросил, есть ли у них проблемы с этим, они ответили, что нет. Я не известен своей политкорректностью, и, если меня поймают не в то время, я сломаюсь. Если кто-то спрашивает, можно ли мне это есть, я спрашиваю, добавляли ли они яд, а затем говорю, что им нужно сделать домашнее задание, что люди с диабетом могут и не могут есть. Известно также, что я просил этого человека заткнуться и оставить меня в покое ».
Иногда трудно не рассердиться, мы понимаем.
О нахождении благодарности
Но хотя жизнь с диабетом может создавать проблемы и время от времени вызывать гнев, наше D-сообщество также ясно понимает, что иногда мы можем смотреть на диабет через призму признательности и благодарности.
D-peep и защитник Рэндалл Баркер, который не только сам живет с СД1, но и имеет дочь с диагностированным диагнозом, поделился в Facebook: «Я благодарен #DOC и всем, кого я встречал со связанными с диабетом».
В Твиттере @HumnPincushion повторяет: «Я завел удивительные связи и получил возможности / опыт, которых иначе никогда бы не получил. Это показало мне важность сообщества и единства ради общего дела. В мире много отрицательного, но это сообщество показывает мне положительные моменты ».
Эвелин Роджерс делится этим на FB: «Я благодарна за то, что пережила СД1 с 1966 года. Это были темные века лечения диабета. Стеклянные шприцы и иглы из нержавеющей стали необходимо стерилизовать путем кипячения в течение 10 минут ПЕРЕД каждым использованием. Невозможно проверить уровень сахара в крови, если вы не пошли к врачу, чтобы взять кровь, и единственный способ проверить уровень сахара в моче с помощью пробирок и таблеток и наблюдать за изменением цвета, чтобы указать уровень сахара в вашей моче. Я благодарен ВСЕМ своим фантастическим врачам и за медицинскую помощь, которую мне оказали с тех пор, как мне поставили диагноз ».
T1D Roslynn McBem также высказалась на FB: «Диабет открыл мне дорогу к моей любви к науке и карьере. Вы узнаете гораздо больше медицинских знаний и физиологии, чем обычные люди. Вы умеете слушать свое тело. Если вы давно болеете диабетом, вы знаете, как играть в страховую игру, и можете помочь другим. Вы более склонны заботиться о себе, потому что вы увидите, что это довольно быстро отразится на вашем BG ... И хорошая забота, которую моя мама и врачи оказали мне в самом начале, поскольку это позволило мне иметь небольшие осложнения и 3 детей ».
Папа-диабетик Том Карля в своем блоге делится мыслями о том, почему он часто ценит то, что связано с диабетом, вошедшим в жизнь его детей и его работу в этой области:
«… Эта болезнь, какой бы ужасной она ни была, была и всегда будет ставить меня на колени с невероятной благодарностью. Конечно, не из-за самой болезни, а из-за того, что произошло с того рокового дня 1992 года, когда в наш мир вошел диабет. Я видел невероятную щедрость. Люди жертвуют свои кровно заработанные деньги, чтобы изменить мир диабета. Будь то устройство, образовательная инициатива или научное исследование для лечения, я снова и снова видел, как люди щедро жертвуют. От миллионов долларов до горстки мелочей, которые были всем, что было у пожилых людей, все это тронуло мое сердце с благодарностью на протяжении многих лет. Люди тратят свое время и таланты на борьбу с болезнью, которая никому не нужна. Моя жизнь и миллионы других изменились из-за тех, кто встретился на нашем пути во время этого диабетического путешествия ».
От нашего 'Мой Команда для вас на День Благодарения, мы надеемся, что она отличная. Мы ценим, что вы посетили нас здесь и стали частью нашего D-сообщества!
