Бактерии и вирусы в домашних условиях
По данным Общества общей микробиологии, некоторые бактерии делятся каждые 20 минут при правильной температуре и правильных питательных веществах.
Исследование наиболее загрязненных предметов в доме в 2016 году также обнаружило более 340 различных бактерий на 30 различных предметах.
Не все бактерии вредны - ваше тело содержит множество бактерий, которые не вызывают болезней. Но некоторые из них могут быть найдены повсюду в вашем доме и вызывают тошноту, в том числе:
- Золотистый стафилококк, или стафилококк
- дрожжи и плесень
- Сальмонелла
- кишечная палочка, или же Кишечная палочка
- каловые массы
Вирус SARS-CoV-2, новый коронавирус, известный как вызывающий пандемию COVID-19, также можно найти на многих из тех же поверхностей. Симптомы COVID-19 включают одышку, кашель и лихорадку.
ПОКРЫТИЕ КОРОНАВИРУСА HEALTHLINEБудьте в курсе последних новостей о текущей вспышке COVID-19.
Кроме того, посетите наш центр по коронавирусу, чтобы получить дополнительную информацию о том, как подготовиться, советы по профилактике и лечению, а также рекомендации экспертов.
Он может быстро распространяться, потому что живет на определенных поверхностях часами или днями.
В исследовании, проведенном в марте 2020 года, изучалось, как долго новый коронавирус может жить в следующих средах и на следующих поверхностях:
- в воздухе: до 3 часов
- пластик и нержавеющая сталь: до 72 часов
- картон: до 24 часов
- медь: до 4 часов
Читайте дальше, чтобы узнать о девяти самых грязных местах в вашем доме, о том, как содержать их в чистоте и как защитить себя от бактерий и вирусов, от которых вы можете заболеть.
Как распространяются бактерии и вирусы
Бактерии и вирусы могут передаваться от человека к человеку и от человека к поверхности.
Упомянутое ранее исследование 2016 года о зараженных объектах также показало, что на жизнь бактерий и вирусов влияют несколько факторов, в том числе:
- тип поверхности, например твердые поверхности, такие как столешницы, или текстурированные поверхности, такие как мебель или одежда.
- жизненные привычки, такие как регулярная стирка одежды или дезинфекция поверхностей
- образ жизни, например, мытье рук или регулярное купание
- процедуры очистки, такие как использование отбеливателя и спирта по сравнению с обычными чистящими средствами
В разных частях вашего дома есть разные уровни риска, когда речь идет о контакте с бактериями и вирусами.
Кухня
Национальный фонд санитарии (NSF) обнаружил, что в местах хранения или приготовления пищи было больше бактерий и фекалий, чем в других местах дома.
Более 75 процентов губок и тряпок для посуды Сальмонелла, Кишечная палочка, и фекалии по сравнению с 9 процентами на ручках смесителей для ванных комнат.
Другие предметы на кухне, которые требуют частой чистки, включают:
- разделочные доски
- кофеварка
- холодильник, особенно места, контактирующие с сырой и немытой пищей
- кухонная мойка и столешницы
Вот несколько советов, как содержать эти пятна в чистоте:
- Используйте дезинфицирующие салфетки для очистки смесителей, поверхностей холодильников и столешниц.
- Нагрейте влажные губки в микроволновой печи в течение минуты, чтобы убить бактерии.
- Замочите губки в литре теплой воды с половиной чайной ложки концентрированного отбеливателя.
- Меняйте кухонные полотенца несколько раз в неделю.
- Мойте руки до и после прикосновения к еде или работы с ней.
Использование отбеливателя и медицинского спирта или дезинфицирующих салфеток с содержанием этанола более 60 процентов или 70 процентов изопропанола также особенно эффективно против SARS-CoV-2 на этих поверхностях на кухне.
Не забывайте мыть руки не менее 20 секунд до и после прикосновения к сырому мясу или неподготовленной пище.
Ручки, ручки и переключатели
Столешницы, ручки и выключатели - несколько менее очевидных мест для микробов.
В то время как многие люди предполагают, что дверная ручка в ванной будет самой грязной, NSF обнаружил другие места, которые имеют более высокий рейтинг бактерий, в том числе:
- выключатели для ванной
- ручки холодильника
- ручки плиты
- ручки для микроволновой печи
Вы можете очищать эти пятна один раз в неделю с помощью дезинфицирующих салфеток. Это также избавит от любого SARS-CoV-2, который может задерживаться на таких пластиковых или стальных поверхностях.
Идеально использовать новую салфетку для каждой точки вместо того, чтобы использовать ее повторно.
Косметичка
Уголки, щели и щетина аппликаторов для макияжа являются основным местом обитания микробов, особенно если вы носите косметичку вне дома.
Микробы, обитающие на аппликаторах для макияжа, могут вызывать кожные и глазные инфекции.
Новый коронавирус также может попасть на аппликаторы для макияжа с ваших рук и проникнуть в нос, рот и глаза. Это может позволить вирусу попасть в дыхательные пути и вызвать респираторное заболевание COVID-19.
Возможно, вам придется изменить способ хранения макияжа. В идеале продукты следует хранить в чистом, сухом помещении при комнатной температуре.
Чтобы кисти для макияжа оставались чистыми, вы можете мыть их раз в неделю обычным мылом и водой или также использовать спиртовой спрей для кистей.
Рекомендуется мыть аппликаторы для макияжа не реже одного раза в день или до и после каждого использования, чтобы предотвратить распространение коронавируса.
Многие врачи рекомендуют менять косметику каждые 6 месяцев и отказываться от макияжа, если у вас была глазная инфекция или инфекция SARS-CoV-2.
Ванная комната
Неудивительно, что в том месте, где вы очищаете тело от грязи и сажи, есть бактерии.
Из-за влажности горячего душа ванная комната также является идеальным местом для роста микробов. К пятнам, на которые следует обратить особое внимание, относятся:
- душевая кабина
- стоки
- краны
- площадь пола вокруг туалета
- банные полотенца
- зубные щетки
Вы можете протирать поверхности и ручки дезинфицирующим средством ежедневно и делать тщательную очистку раз в неделю.
Старая зубная щетка может пригодиться для очистки небольших пространств, например, возле сточных труб и кранов. Вам также следует менять банные полотенца раз в неделю и зубные щетки каждые 3-4 месяца.
Новый коронавирус с меньшей вероятностью будет жить в вашем душе, раковине или канализации, потому что мыло и вода могут его смыть.
Но вы все равно должны продезинфицировать все поверхности в ванной, особенно если кто-то в вашем доме заразился инфекцией SARS-CoV-2 или вылечился от нее.
Прачечная
Влажное белье, оставленное в машине, даже на короткое время, может вызвать размножение микробов.
Переносите чистую одежду в сушилку сразу после каждой стирки. Если одежда находится в стиральной машине более 30 минут, вы можете запустить второй цикл.
При использовании коврика для стирки или в общей прачечной очистите барабан стиральной машины дезинфицирующей салфеткой.
Обязательно протрите все поверхности, особенно общественные, перед тем, как складывать чистую одежду.
Теплая или горячая вода также более эффективна для уничтожения бактерий и вирусов, таких как новый коронавирус, чем холодная вода. По возможности используйте горячую воду, чтобы стирать одежду, которую вы носили в общественных местах.
Домашний офис и гостиная
Пульты дистанционного управления, компьютерные клавиатуры, телефоны и планшеты часто используются несколькими членами семьи и гостями дома.
В 22 домах NSF обнаружил дрожжи и плесень на клавиатуре компьютера, пульте дистанционного управления и контроллере видеоигр, а также стафилококк на последних двух предметах.
Поверхности также способствуют росту и разнообразию бактерий.
Например, ковер может удерживать грязь и пыль в восемь раз больше своего веса и может быть более грязным, чем городская улица.
И, как обсуждалось ранее, новый коронавирус может жить на пластиковых пультах дистанционного управления и клавиатурах до 3 дней.
Используйте дезинфицирующие салфетки или простую воду с мылом для очистки вещей, особенно если они соприкасались с грязными поверхностями, такими как столы или прилавки.
И мойте руки, прежде чем прикасаться к каким-либо предметам домашнего обихода, если вы были на людях или контактировали с кем-то, кто это сделал.
Домашние питомцы
Домашние животные также могут занести в ваш дом микробы и бактерии, особенно если они выходят на улицу.
Согласно исследованию, проведенному NSF, миски для домашних животных занимают четвертое место в местах с наибольшим количеством микробов в доме. Игрушки для домашних животных также содержали стафилококк, дрожжи и плесень.
Домашние животные, их миски, игрушки и кровати тоже могут быть переносчиками нового коронавируса. Домашние животные обычно не заражаются COVID-19, но они могут переносить и передавать вирус вам через руки или лицо.
Вы можете предотвратить попадание грязи на своих питомцев, вымыв или протерев им лапы перед тем, как впустить их.
Вот еще несколько советов:
- Ежедневно мойте миски для домашних животных теплой мыльной водой.
- Раз в неделю замачивайте игрушки и миски в отбеливателе.
- Регулярно мойте твердые игрушки горячей мыльной водой.
- Мягкие игрушки стирайте ежемесячно.
Личные вещи
Вы можете приносить бактерии и вирусы извне в свой дом каждый день через обувь, спортивную сумку и даже наушники.
Из 22 обследованных домов NSF обнаружил фекальное загрязнение, дрожжи и плесень, присутствующие на:
- сотовые телефоны
- ключи
- кошелек и деньги
- ланч-боксы
- дно кошельков
Новый коронавирус также может жить на поверхности до 3 дней, поскольку большинство этих объектов сделаны из пластика или металла.
Большинство дезинфицирующих салфеток эффективны против бактерий и вирусов, в том числе нового коронавируса, на электронике. Но если вы хотите быть в большей безопасности, вы можете найти в магазинах специальные чистящие средства для электроники.
Практикуйте хорошие привычки
Один из способов предотвратить распространение бактерий и вирусов - содержать вещи в чистоте. Используйте некоторые из этих распространенных предметов домашнего обихода:
- мыло и вода
- отбеливатель и вода
- дезинфицирующие салфетки, содержащие не менее 60 процентов этанола или 70 процентов изопропанола
- дезинфицирующие средства для рук с содержанием этанола не менее 60 процентов
Вот другие полезные привычки, которые помогут остановить распространение бактерий и вирусов, в том числе нового коронавируса:
- Перед прогулкой по дому снимите обувь.
- Мойте руки в течение 20–30 секунд после посещения туалета, а также до и после прикосновения к сырой пище.
- Носите хлопковую или льняную маску, чтобы закрывать лицо в общественных местах, чтобы предотвратить распространение вирусов, передающихся по воздуху, таких как новый коронавирус.
- Регулярно стирайте одежду, которую вы носили в общественных местах, в теплой воде (если возможно).
- Держитесь на расстоянии не менее 6 футов от других людей в общественных местах (физическое или социальное дистанцирование), особенно если у них есть подтвержденный случай COVID-19.
- Кашляйте или чихайте в салфетку или в локоть, а не в руку.
- Не касайтесь лица голыми руками.
- Постарайтесь ограничить выход на улицу, работая дома или общаясь с друзьями и семьей через видеочат.
.jpg)
