Накопление: понимание и лечение

Обзор

Накопление происходит, когда кто-то изо всех сил пытается выбросить предметы и собирает ненужные предметы. Со временем невозможность выбросить вещи может превысить темп сбора.

Постоянное накопление собранных предметов может привести к созданию небезопасных и вредных для здоровья жилых помещений. Это также может вызвать напряжение в личных отношениях и серьезно ухудшить качество повседневной жизни.

Что такое накопительный беспорядок?

Расстройство накопления (HD) - это состояние, связанное с накоплением. HD со временем может стать хуже. Чаще всего он поражает взрослых, хотя подростки также могут проявлять склонность к накоплению.

HD классифицируется как расстройство в пятом издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам. Это обозначение делает HD независимым диагнозом психического здоровья. HD может возникать одновременно с другими психическими заболеваниями.

Лечение требует самомотивации и желания изменить свое поведение. Также требуется привлечение врача. Поддержка семьи может быть полезной, если она конструктивна, а не обвинительна.

Что вызывает расстройство накопления?

HD может возникнуть по нескольким причинам. Человек может начать копить, потому что он считает, что предмет, который он собрал или собирается собирать, может быть ценным или полезным в какой-то момент времени. Они также могут связать предмет с человеком или важным событием, о котором не хотят забывать.

Накопители часто живут со своими собранными вещами за счет собственных нужд. Например, они могут отказаться от использования холодильника, потому что их кухонное пространство забито предметами. Или они могут решить жить со сломанным прибором или без отопления, вместо того, чтобы пускать кого-нибудь в свой дом, чтобы устранить проблему.

Люди, которые могут быть более уязвимы для накопительства, включают тех, кто:

• жить в одиночестве
• вырос в неорганизованном пространстве
• было трудное, лишенное детство

HD также ассоциируется с другими психическими заболеваниями. Некоторые из них включают:

• беспокойство
• синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)
• депрессия
• слабоумие
• обсессивно-компульсивное расстройство
• обсессивно-компульсивное расстройство личности
• шизофрения

Исследования показывают, что HD также может быть связан с отсутствием исполнительных функций. Недостатки в этой области включают, помимо других симптомов, невозможность:

• обращать внимание
• принимать решения
• классифицировать вещи

Нарушения исполнительного функционирования часто связаны с СДВГ в детстве.

Есть ли у вас риск развития накопительного расстройства?

HD - не редкость. Примерно от 2 до 6 процентов людей страдают HD. По крайней мере, 1 из 50 - возможно, даже 1 из 20 - человек имеет значительную или компульсивную склонность к накопительству.

HD одинаково влияет на мужчин и женщин. Нет никаких основанных на исследованиях доказательств того, что культура, раса или этническая принадлежность влияют на то, кто заболевает этим заболеванием.

Возраст - важный фактор для HD. Взрослые в возрасте 55 лет и старше в три раза чаще заболевают БГ, чем молодые люди. Средний возраст человека, обращающегося за помощью по поводу HD, составляет около 50 лет.

Подростки также могут иметь HD. В этой возрастной группе болезнь обычно мягче, а симптомы менее болезненны. Это связано с тем, что молодые люди, как правило, живут с родителями или соседями по комнате, которые могут помочь справиться с накопительным поведением.

HD может начать мешать повседневной деятельности в возрасте около 20 лет, но не может стать серьезной проблемой до 30 лет или позже.

Каковы симптомы накопительства?

HD нарастает постепенно с течением времени, и человек может не осознавать, что у него проявляются симптомы HD. Эти симптомы и признаки включают:

• невозможность расстаться с предметами, включая как ценные, так и бесценные предметы
• наличие чрезмерного беспорядка в доме, офисе или другом месте
• невозможность найти важные предметы среди чрезмерного беспорядка
• невозможность отпустить предметы из страха, что они «когда-нибудь» понадобятся
• удерживая слишком много предметов, потому что они напоминают о человеке или жизненном событии
• складирование свободных предметов или других ненужных предметов
• чувствовать себя расстроенным, но беспомощным из-за количества вещей в своем пространстве
• обвиняя чрезмерный беспорядок в размере своего пространства или его неорганизованности
• потеря комнат из-за беспорядка, что делает их неспособными функционировать по назначению
• избегать размещения людей в пространстве из-за стыда или смущения
• откладывать ремонт дома из-за беспорядка и нежелания впускать человека в свой дом, чтобы исправить то, что сломалось
• конфликт с близкими из-за чрезмерного беспорядка

Как лечить HD

Возможна диагностика и лечение HD. Однако может быть трудно убедить человека с HD распознать это состояние. Близкие или посторонние люди могут распознать признаки и симптомы HD задолго до того, как человек с этим заболеванием смирится с этим.

Лечение HD должно быть сосредоточено на человеке, а не только на помещениях, которые переполнены беспорядком. Человек должен сначала быть восприимчивым к вариантам лечения, чтобы изменить свое накопительное поведение.

Диагностика

Тем, кто обращается за лечением от HD, следует сначала обратиться к врачу. Врач может оценить HD через собеседование с этим человеком, а также с его близкими. Они также могут посетить место, где находится человек, чтобы определить серьезность и риск ситуации.

Тщательное медицинское обследование также может помочь диагностировать любые другие основные психические расстройства.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Индивидуальная и групповая когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может быть наиболее успешным способом лечения HD. Это должно быть назначено медицинским работником.

Исследования показали, что этот вид лечения может быть полезным. Обзор литературы показал, что молодые женщины, которые посетили несколько сеансов когнитивно-поведенческой терапии и несколько раз посещали дом, имели наибольший успех при использовании этого направления лечения.

КПТ может проводиться индивидуально или в группе. Терапия фокусируется на том, почему кому-то может быть трудно выбрасывать предметы и почему они хотят принести больше предметов в пространство. Цель КПТ - изменить поведение и мыслительные процессы, которые способствуют накоплению.

Заседания CBT могут включать в себя разработку стратегий очистки, а также обсуждение способов предотвращения внесения новых предметов в пространство.

Группы под руководством сверстников

Группы под руководством сверстников также могут помочь в лечении HD. Эти группы могут быть дружелюбными и менее устрашающими для людей с HD. Они часто встречаются еженедельно и включают регулярные проверки, чтобы оказать поддержку и оценить прогресс.

Лекарства

Лекарств для лечения HD не существует. Некоторые могут помочь с симптомами. Врач может назначить селективный ингибитор обратного захвата серотонина или ингибитор обратного захвата серотонина-норадреналина, чтобы помочь с этим состоянием.

Эти лекарства обычно используются для лечения других психических заболеваний. Однако неясно, полезны ли эти лекарства при HD. Некоторые исследования показали, что лекарства от СДВГ также могут быть полезны при HD.

Полезная поддержка

Поддержка человека, страдающего HD, может быть сложной задачей. HD может вызвать напряжение между пострадавшим и близкими. Важно, чтобы человек с HD проявил заинтересованность в обращении за помощью.

Стороннему наблюдателю хочется верить, что уборка загроможденных пространств решит проблему. Но накопление, вероятно, будет продолжаться без надлежащего руководства и вмешательства.

Вот несколько способов поддержать человека с HD:

• Перестаньте приспосабливаться или помогать человеку со склонностями к накопительству.
• Поощряйте их обращаться за профессиональной помощью.
• Поддержите без критики.
• Обсудите способы сделать свое пространство более безопасным.
• Подскажите, как лечение может положительно повлиять на их жизнь.

Каковы перспективы

Расстройство накопления - это диагностируемое состояние, которое требует помощи профессионального врача. С профессиональной помощью и временем человек сможет отказаться от своего накопительного поведения и уменьшить опасный и вызывающий напряжение беспорядок в своем личном пространстве.