8 способов помочь близкому человеку справиться с болезнью Паркинсона

Когда кто-то из ваших близких болен болезнью Паркинсона, вы воочию видите, как это заболевание может на кого-то повлиять. Такие симптомы, как скованность движений, нарушение равновесия и тремор, становятся частью их повседневной жизни, и эти симптомы могут ухудшаться по мере прогрессирования болезни.

Вашему близкому человеку нужна дополнительная помощь и поддержка, чтобы оставаться активным и сохранять качество жизни. Вы можете помочь разными способами - от того, чтобы послушать их, когда им нужно поговорить, до водить их на прием к врачу.

Вот восемь лучших способов помочь близкому человеку справиться с болезнью Паркинсона.

1. Узнайте все, что можно о болезни.

Болезнь Паркинсона - это двигательное расстройство.Если вы ухаживаете за человеком, живущим с болезнью Паркинсона, вы, вероятно, знакомы с некоторыми симптомами болезни. Но знаете ли вы, что вызывает его симптомы, как прогрессирует заболевание или какие методы лечения могут помочь справиться с ним? Кроме того, болезнь Паркинсона не у всех проявляется одинаково.

Чтобы быть лучшим союзником для любимого человека, узнайте как можно больше о болезни Паркинсона. Изучите информацию на авторитетных веб-сайтах, таких как Фонд Паркинсона, или почитайте книги об этом заболевании. Записывайтесь на прием к врачу и задавайте вопросы врачу. Если вы хорошо осведомлены, вы лучше поймете, чего ожидать и как лучше всего помочь.

2. Вызовитесь добровольцем, чтобы помочь

Ежедневные обязанности, такие как покупки, приготовление пищи и уборка, становятся намного сложнее, когда у вас есть двигательное расстройство. Иногда людям с болезнью Паркинсона требуется помощь в выполнении этих и других задач, но они могут быть слишком гордыми или смущенными, чтобы просить об этом. Вступите и предложите выполнить поручения, приготовить еду, поехать на прием к врачу, купить лекарства в аптеке и помочь с любыми другими повседневными задачами, с которыми они сталкиваются самостоятельно.

3. Будьте активны

Физические упражнения важны для всех, но особенно полезны для людей с болезнью Паркинсона. Исследования показывают, что упражнения помогают мозгу более эффективно использовать дофамин - химическое вещество, участвующее в движении. Фитнес улучшает силу, равновесие, память и качество жизни у людей с этим заболеванием. Если ваш друг или любимый человек не ведет активный образ жизни, поощряйте их двигаться вперед, гуляя вместе каждый день. Или запишитесь на уроки танцев или йоги вместе; обе эти программы упражнений полезны для улучшения координации.

4. Помогите им почувствовать себя нормально.

Заболевание, подобное болезни Паркинсона, может мешать нормальной жизни человека. Поскольку люди могут так много внимания уделять болезни и ее симптомам, ваш любимый человек может начать терять самоощущение. Когда вы разговариваете с любимым человеком, не напоминайте ему постоянно, что у него хроническое заболевание. Говорите о других вещах - например, о своем любимом новом фильме или книге.

5. Выйди из дома.

Хроническое заболевание, подобное болезни Паркинсона, может быть очень изолированным и одиноким. Если ваш друг или член семьи не часто выходит на улицу, возьмите их с собой. Сходите на ужин или в кино. Будьте готовы сделать некоторые приспособления - например, выбрать ресторан или театр с пандусом или лифтом. И будьте готовы скорректировать свои планы, если человек недостаточно хорошо себя чувствует, чтобы выходить на улицу.

6. Слушай

Жить с заболеванием, которое является одновременно дегенеративным и непредсказуемым, может сильно расстраивать и расстраивать. Тревога и депрессия часто встречаются у людей с болезнью Паркинсона. Иногда просто предложить плечо, чтобы поплакать, или дружеское ухо может быть потрясающим подарком. Поощряйте любимого человека рассказывать о своих эмоциях и дайте ему понять, что вы его слушаете.

7. Ищите ухудшение симптомов.

Симптомы Паркинсона со временем прогрессируют. Будьте в курсе любых изменений в способности вашего любимого человека ходить, координации, равновесии, утомляемости и речи. Также следите за изменениями их настроения. До 50 процентов людей с болезнью Паркинсона в какой-то момент страдают депрессией. Без лечения депрессия может привести к более быстрому ухудшению физического состояния. Поощряйте своего близкого обратиться за помощью к квалифицированному специалисту в области психического здоровья, если ему грустно. Убедитесь, что они назначили встречу - и соблюдайте ее. Сходите с ними, если им понадобится помощь, чтобы добраться до врача или терапевта.

8. Будьте терпеливы.

Болезнь Паркинсона может повлиять на способность вашего любимого человека быстро ходить и говорить достаточно четко и громко, чтобы его слышали. Логопед может научить их упражнениям для улучшения громкости и силы голоса, а физиотерапевт может помочь с их двигательными навыками.

Во время разговора или в поездке с ними будьте терпеливы. На ответ вам может потребоваться больше времени, чем обычно. Улыбайтесь и слушайте. Сопоставьте свой темп с их. Не торопите их. Если ходьба становится слишком трудной, посоветуйте им использовать ходунки или инвалидную коляску. Если говорить сложно, используйте другие формы общения - например, обмен сообщениями через онлайн-платформу или электронную почту.