Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Популярность растительных диет в последнее время резко возросла, особенно среди тех, кто хочет улучшить свое здоровье, уменьшить углеродный след и добавить в свой рацион больше фруктов и овощей.
Однако приготовить здоровую пищу на растительной основе может быть непросто, особенно если у вас мало времени или у вас ограниченный кулинарный опыт.
Службы доставки еды - это простой и удобный способ насладиться более питательными блюдами на растительной основе в домашних условиях.
Тем не менее, когда появляется так много новых служб доставки еды на растительной основе, найти вариант, который работает для вас, может быть сложно.
Услуги по доставке еды, представленные в этой статье, были отобраны по следующим критериям:
- Качество ингредиентов. Блюда включают свежие, высококачественные ингредиенты, которые часто являются органическими или экологически чистыми.
- Разнообразие меню. В еженедельном меню представлен широкий выбор блюд на растительной основе.
- Пищевая ценность. Питание сбалансировано и богато важными питательными веществами.
- Доступность. Доставка доступна для большинства или всех Соединенных Штатов.
Вот 9 лучших служб доставки еды на растительной основе.
Выбор Healthline лучших служб доставки еды на растительной основе
Корзина для загара
Sunbasket предлагает наборы для экологически чистых продуктов из сезонных продуктов высокого качества. Это отличный выбор для тех, кто хочет повысить свою уверенность на кухне.
Компания предлагает несколько вариантов питания на растительной основе, включая вегетарианскую, пескатарианскую и средиземноморскую диеты.
Некоторые из рецептов, доступных в недельном меню, включают гирос из нута по-гречески, жареный цыпленок с паприкой с салатом из пастернака и груши и лосось в кунжутной корке с луком и теплым салатом из моркови.
При регистрации вы можете выбрать от двух до четырех рецептов в неделю, с двумя или четырьмя порциями на рецепт.
Вы можете легко смешивать и сочетать свои любимые рецепты ужина, чтобы создать собственное меню и добавить в свой заказ дополнительные услуги, такие как завтрак, обед и закуски.
Стоимость еды варьируется от 10,99 до 12,99 долларов за порцию, а доставка стоит фиксированную плату в размере 7,99 долларов для большинства районов прилегающей территории Соединенных Штатов.
Ежедневный урожай
Daily Harvest - это служба доставки еды, которая предлагает смузи, миски и блюда на растительной основе, для приготовления которых требуется всего один простой шаг.
Вы можете собрать свою собственную коробку из 9–24 предметов в неделю, включая супы, миски для сбора урожая, лепешки, овсяные миски и миски для чиа.
Некоторые из конкретных блюд, которые предлагает эта услуга, включают лепешки из груши и рукколы, рис с цветной капустой и чашу для сбора урожая кимчи и чашу овсяного чая с тыквой.
Все продукты не только растительные и не содержат глютен, но и являются органическими.
Daily Harvest также уделяет первоочередное внимание экологичности и использует упаковку, которая в основном поддается компостированию или переработке.
Цены на товары варьируются от 6 до 9 долларов за штуку, и все заказы включают бесплатную доставку в пределах большей части континентальной части США.
Мозаика
Mosaic Foods - это служба доставки полностью приготовленных блюд на растительной основе, цель которой - сократить количество пищевых отходов и сделать здоровое питание проще, чем когда-либо.
Компания предлагает широкий выбор блюд на завтрак, обед и ужин, которые можно отведать всего за 5 минут или меньше.
Некоторые из блюд в меню включают миску с арахисовым тофу, зеленую лапшу карри, а также миску из чечевицы и подорожника.
Вы можете создать свою собственную коробку, выбрав свои любимые овощные или овсяные миски, которые стоят 9 и 5 долларов соответственно.
Минимальный заказ Mosaic Foods составляет 70 долларов США, а для всех заказов на сумму более 100 долларов США предлагается бесплатная доставка на следующий день.
Хотя Mosaic Foods доступна только в некоторых регионах Восточного побережья, зона доставки компании быстро расширяется. Вы можете проверить, доставляет ли Mosaic Foods доставку в ваш регион, введя свой почтовый индекс на веб-сайте.
Зеленый повар
Green Chef - это услуга по подписке, которая предоставляет наборы для здорового питания на растительной основе.
Сервис может похвастаться обширным вращающимся меню с разнообразными растительными блюдами, которые вы можете использовать для создания собственного плана питания на основе ваших личных предпочтений в еде.
Некоторые из рецептов растительного питания включают жаркое из грибов в медовой глазури, перец, фаршированный овощами и фасолью, и миски для сладкого картофеля с кленовой горчицей.
Вы можете заказать от двух до четырех рецептов в неделю, с двумя или четырьмя порциями на один прием пищи.
Каждый заказ поставляется с простыми пошаговыми карточками рецептов, а также со всеми необходимыми органическими предварительно порционированными ингредиентами.
Планы стоят 10,49 долларов за порцию, а доставка доступна за фиксированную плату в размере 8,99 долларов на всей территории Соединенных Штатов.
Спринли
Sprinly - это служба доставки еды, которая специализируется на доставке полезных, удобных и экологически чистых блюд, вдохновленных шеф-поваром.
Каждую неделю компания предлагает разнообразные полностью приготовленные блюда, все из которых являются органическими, веганскими, без глютена и рафинированного сахара.
Несколько примеров блюд в меню включают салат из паприки со шпинатом с запеченным тофу и конопляными сердцами, тако из копченого сладкого картофеля и пасту с лапшой из цуккини с вялеными томатными лепешками.
При размещении заказа вы можете выбрать конкретное блюдо и выбрать получение 6, 12 или 18 порций в неделю.
Планы начинаются с 16,05 доллара за порцию, и все планы включают бесплатную доставку.
В настоящее время Sprinly доставляется в большинство регионов Восточного побережья, Среднего Запада и Юга, но расширяется и в другие регионы по всей стране. Вы можете проверить наличие в вашем районе прямо на сайте.
Фиолетовая морковь
Тем, кто ищет простой способ добавить в свой рацион больше растительной пищи, не разбивая банк, стоит попробовать Purple Carrot.
Услуга предлагает недельные планы с 2–4 ужинами в неделю, каждый из которых включает 2 или 4 порции и требует 30–40 минут на подготовку.
Вы также можете включить в свой заказ дополнительные дополнения за дополнительную плату, включая завтраки, обеды или предварительно упакованные закуски.
В меню представлены такие рецепты, как тако из буйволиного темпе, шоколадный пудинг с чиа и ризотто с белой чечевицей.
Все наборы для еды сделаны на растительной основе, а некоторые рецепты также не содержат глютен, содержат большое количество белка, низкокалорийны или не содержат сои.
Планы начинаются с 9,99 долларов за порцию, а бесплатная доставка доступна на всей территории Соединенных Штатов.
Великолепная ложка
Splendid Spoon предлагает более 50 готовых блюд на выбор каждую неделю. Это отличный вариант даже для самых придирчивых едоков.
Компания предлагает широкий выбор смузи, супов, зерновых и блюд из лапши, которые являются веганскими, безглютеновыми и без ГМО.
Несколько примеров блюд из меню включают кубинскую чашу черной фасоли с бананами и зеленым луком, кокосовую чашу с рисом карри и лапшу с песто из капусты.
Есть также несколько планов на выбор, которые включают завтрак, обед и / или ужин 5 дней в неделю.
Некоторые планы также включают фирменную программу 1-Day Reset, которая предусматривает дополнительный день приема пищи, состоящий из пяти легких супов.
Цены варьируются в зависимости от выбранного вами плана, но обычно варьируются от 13 до 30 долларов в день.
Все планы также включают бесплатную доставку по всей территории Соединенных Штатов.
Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition - это служба доставки органических блюд, которая предлагает свежие блюда, приготовленные шеф-поваром, на любой вкус.
Компания предлагает варианты как веганской, так и вегетарианской диеты и позволяет исключить из своего меню определенные ингредиенты, такие как грибы, соя, баклажаны или орехи.
В меню есть такие блюда, как жареная брюссельская капуста с киноа, хрустящая сковорода с тофу и чесночная паста с помидорами черри.
Помимо использования по возможности ингредиентов местного производства, Trifecta Nutrition также использует упаковку, которая в основном подлежит вторичной переработке.
Вы можете выбрать от одного до четырех приемов пищи в день в течение 5 или 7 дней в неделю.
Планы питания варьируются в зависимости от количества блюд, которые вы выбираете, но цены начинаются от 10,29 доллара за прием пищи. Бесплатная доставка по США также включена в ваш заказ.
Марта и Марли Ложка
Martha and Marley Spoon предлагает наборы для еды из свежих сезонных продуктов по рецептам, которые можно приготовить за 30 минут или меньше.
Сервис включает в себя сменяющееся еженедельное меню со здоровыми рецептами, разработанными шеф-поваром, и позволяет вам заказывать от двух до шести приемов пищи в неделю, по две или четыре порции каждое.
Есть блюда, доступные для различных диетических предпочтений, и вы также можете сделать свою коробку вегетарианской при регистрации.
Некоторые из блюд на растительной основе в меню включают такие блюда, как суп из тортильи из черной фасоли, жареная цветная капуста со специями харисса и тофу банх ми на гриле.
Цены колеблются от 6,39 до 10,25 долларов за порцию, а доставка стоит дополнительно 8,99 долларов для большинства регионов в пределах прилегающих Соединенных Штатов.
Как выбрать
При выборе службы доставки еды на растительной основе следует учитывать несколько факторов.
Прежде всего, вы должны проверить меню и выбрать программу, которая предлагает множество вариантов каждую неделю, чтобы разнообразить свой рацион.
Некоторые службы могут также предлагать органические ингредиенты или блюда, подходящие для веганской, безглютеновой, низкокалорийной или углеводной диеты, что может быть предпочтительнее для некоторых людей.
Еще один важный момент, который следует учитывать - это время, необходимое для подготовки. В то время как некоторые службы предлагают блюда, готовые к употреблению, другие могут потребовать от вас готовить и готовить блюда из предварительно порционированных ингредиентов.
Обратите внимание, что не все услуги доступны в определенных регионах, поэтому внимательно проверьте, доступна ли доставка для вашего региона.
Наконец, имейте в виду, что стоимость услуг по доставке еды может варьироваться, поэтому обязательно выберите программу, которая соответствует вашему бюджету и учитывает другие расходы, такие как доставка или дополнительные надстройки.
Суть
Службы доставки еды на растительной основе - это удобный способ насладиться более здоровой едой дома.
Существует множество служб доставки еды на растительной основе, каждая из которых различается по типам блюд и меню, которые они предлагают.
Обязательно принимайте во внимание такие факторы, как разнообразие меню, качество ингредиентов, стоимость, доступность и требуемую подготовку при выборе услуги, которая подходит именно вам.
