Что могло вызвать шелушение ног?

Есть много потенциальных причин шелушения ног. И хотя шелушение может раздражать и заставлять вас чувствовать себя неловко, особенно если вы носите сандалии или шлепанцы, обычно оно поддается лечению.

Вот некоторые из наиболее распространенных причин шелушения ног, наиболее эффективные варианты лечения и другие симптомы, на которые следует обратить внимание.

Наиболее частые причины шелушения ног

Кожа на ногах, вероятно, требует большего напряжения, чем вы думаете. Кожа на ногах может начать шелушиться по многим причинам: от раздражения тесной или душной обуви до прямого контакта с загрязненными поверхностями и чрезмерного воздействия погодных условий.

Ниже мы сосредоточимся на наиболее распространенных причинах шелушения ног и на том, что вы можете сделать для лечения этих состояний.

Стопа спортсмена

Стопа спортсмена - это грибковая инфекция, которая в первую очередь поражает стопы. Обычно он начинается между пальцами ног и может поражать обе стопы или только одну.

Основные симптомы микоза включают:

• красная, чешуйчатая, зудящая сыпь
• горящий
• жалящий
• шелушение
• пузыри
• сухость и шелушение

Вы можете получить ногу спортсмена, соприкоснувшись с вызывающим ее грибком. Вы можете получить его при прямом контакте с кем-то, у кого есть спортивная стопа, или при прикосновении к поверхностям, зараженным грибком.

Поскольку грибок растет во влажных и теплых местах, его часто можно найти на полу в раздевалках, душевых и вокруг бассейнов.

Стопа спортсмена заразна. Грибок легко подхватить с пола, если вы идете босиком. Вы также можете получить его из общих носков или полотенец.

Он также может развиться на ногах, если они становятся слишком горячими или вспотевшими. Это более вероятно, если ваша обувь плохо вентилируется или носки плохо впитывают влагу.

Уход

Если вы считаете, что у вас атлетическая стопа, вы можете попробовать безрецептурные противогрибковые препараты. Если это не поможет, обратитесь к врачу. Они могут прописать более сильное противогрибковое средство.

Профилактика

Вы можете помочь предотвратить микоз стопы следующим образом:

• держать ноги сухими
• регулярно менять носки
• ношение обуви или шлепанцев в общественных местах, таких как раздевалки и бассейны
• не носить одну и ту же пару обуви каждый день
• ношение обуви, обеспечивающей вентиляцию
• не делиться с другими обувью, носками или полотенцами
• используйте тальк на ступнях, если они потеют

Сухая кожа

Сухая кожа обычно грубая, чешуйчатая и зудящая. Он также легко раздражается, что может привести к шелушению.

В некоторых случаях сухая кожа может иметь основную медицинскую причину, но у некоторых людей просто от природы сухая кожа. Независимо от того, есть ли у вас основное заболевание, сухость кожи на ногах может быть вызвана или усугублена:

• низкая влажность
• горячий душ или ванна
• обезвоживание
• слишком много солнца
• стресс
• курение

Уход

Варианты лечения сухой шелушащейся кожи на ногах включают:

• частое использование увлажняющего крема, особенно сразу после купания, когда у вас влажная кожа; ищите увлажняющие кремы без отдушек и красителей.
• нанесение безрецептурного крема с гидрокортизоном на пораженную кожу
• увеличение влажности воздуха с помощью увлажнителя
• используйте мягкое мыло, которое не раздражает вашу кожу
• купание в теплой, а не горячей воде

Экзема

Экзема - это разновидность кожного заболевания. Существует несколько типов, но наиболее распространенным является атопический дерматит.

Экзема может возникнуть на любом участке тела. Хотя это чаще встречается на руках, локтях, задней части колен и волосистой части головы, оно также может развиться на ногах.

Основные симптомы экземы обычно включают:

• красная зудящая сыпь, которая является наиболее частым симптомом
• сухая, зудящая кожа
• шелушение
• потрескавшаяся кожа
• кожные инфекции

Экзема может переживать периоды обострений, когда симптомы ухудшаются на некоторое время, но затем улучшаются между обострениями. Это не заразно, и в некоторых случаях с возрастом оно может стать менее серьезным.

Причина экземы неизвестна. Скорее всего, это сочетание генетики и других факторов. Люди, страдающие аллергией и астмой, чаще болеют экземой.

Уход

Лечение экземы включает:

• антигистаминные препараты
• местные лекарства, которые могут включать стероидные кремы
• увлажняющие средства
• фототерапия (светотерапия)
• лекарства, которые нацелены на иммунную систему
• пероральные стероиды, но только в тяжелых случаях

Псориаз

Псориаз - хроническое заболевание, вызывающее появление красных пятен с серебристыми чешуйками. Эти пятна могут причинять боль или зуд, но обычно других физических симптомов нет. Они могут произойти где угодно на вашем теле. Обычно поражаются подошвы стоп.

Пятна, вызванные псориазом, представляют собой чрезмерный рост клеток кожи. Причина неизвестна, но псориаз, скорее всего, является иммунным заболеванием. Генетика, вероятно, тоже играет роль.

Пятна обычно появляются и исчезают, но псориаз - это пожизненное заболевание. Обострения чаще встречаются:

• зимой
• после инфекции, например, ангины
• когда ты в стрессе
• после употребления алкоголя
• когда твоя кожа раздражена

Уход

Лечение псориаза обычно включает:

• местные кортикостероиды для уменьшения чешуйчатых пятен
• увлажняющие средства
• салициловая кислота
• фототерапия, особенно при поражении больших участков кожи
• иммунодепрессанты или биопрепараты, если состояние тяжелое или другие методы лечения не работают

Гипергидроз

Гипергидроз - это состояние, вызывающее чрезмерное потоотделение. Это может повлиять на все ваше тело или только на одну область. Обычно поражаются подошвы ног.

Если ваши ноги часто потеют, это может вызвать раздражение, покраснение и шелушение кожи.

Уход

Лечение гипергидроза стоп включает:

• рецептурный раствор хлорида алюминия, который действует как сильный антиперспирант, который можно наносить на потные участки
• салфетки с гликопирронием, которые помогают остановить потоотделение
• антихолинергические пероральные препараты, которые блокируют определенные нейротрансмиттеры и могут помочь уменьшить потоотделение

Когда обратиться к врачу

Большинство частых причин шелушения стопы не являются серьезными заболеваниями, и шелушение поддается лечению. Это может даже проясниться само по себе. Но вам следует обратиться к врачу, если у вас есть:

• сыпь или шелушение, которые не проходят безрецептурными препаратами или другими средствами ухода за собой
• диабет и шелушение кожи на ногах, особенно если у вас зуд или признаки инфекции
• отек ног
• запах ног, который не исчезнет
• сильное шелушение, особенно без известной причины
• признаки обезвоживания, такие как повышенная жажда, сухость во рту, спутанность сознания и головокружение
• высокая температура
• волдырь со значительным покраснением и выделением жидкости

Суть

Есть много причин, по которым ваши ступни могут шелушиться. К наиболее частым причинам относятся микоз, сухость кожи, экзема, псориаз и гипергидроз.

В большинстве случаев для лечения шелушения на ногах помогают безрецептурные препараты. Однако, если пилинг не проходит или у вас есть другие симптомы, обязательно обратитесь к врачу.

Ваш врач сможет диагностировать причину и назначить правильное лечение для ваших ног.