Кислая вода: риски, преимущества и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Кислая вода относится к воде с pH менее 7.

PH воды указывает, насколько она кислая или щелочная (щелочная). Этот показатель может варьироваться от 0 до 14, при нейтральном pH 7.

Хотя Агентство по охране окружающей среды США (EPA) не регулирует уровень pH питьевой воды, оно рекомендует поддерживать уровень pH в общественной воде от 6,5 до 8.

Утверждается, что кислая вода обладает антимикробным действием, что делает ее потенциально полезной для кожи, волос и продуктов для мытья рук. Однако он также может иметь множество нежелательных и потенциально опасных побочных эффектов.

В этой статье рассматривается, что такое кислая вода, ее потенциальные недостатки и преимущества, а также как удалить ее из питьевой воды.

Что такое кислая вода?

В отличие от щелочной воды, которая имеет pH больше 7, кислая вода имеет pH 6,5 или меньше.

Есть много причин низкого pH воды, в том числе естественные причины, такие как кислотные дожди. Почвенные микробы, корни деревьев и некоторые горные породы также могут генерировать кислоты, которые вызывают кислотность близлежащей воды.

Часто кислая вода возникает из-за промышленного загрязнения, при этом вода с низким pH часто встречается вблизи горнодобывающих предприятий, химических свалок, электростанций, закрытых помещений для кормления животных и свалок.

Резюме

Кислая вода имеет pH 6,5 или ниже и может быть вызвана природными явлениями, а также промышленным загрязнением.

Возможные побочные эффекты и риски

Не рекомендуется пить кислую воду, так как ее высокая кислотность и концентрация тяжелых металлов могут иметь несколько негативных последствий для здоровья.

Может содержать тяжелые металлы

Одна из основных проблем, связанных с кислой водой, заключается в том, что она часто содержит большое количество тяжелых металлов.

Исследования показали, что растворы с более низким уровнем pH с большей вероятностью выщелачивают тяжелые металлы из окружающей среды. В результате раствор - в данном случае вода - имеет более высокую концентрацию тяжелых металлов.

В частности, кислая вода может содержать много свинца, мышьяка, меди, никеля, кадмия, хрома и цинка.

Это вызывает беспокойство, поскольку воздействие тяжелых металлов может быть опасным, потенциально приводя к отравлению и токсичности тяжелых металлов, симптомы которых включают следующее:

• понос
• тошнота и рвота
• боль в животе
• озноб
• слабое место
• одышка
• подавление иммунной системы
• повреждение органа

Тяжесть этих побочных эффектов зависит от нескольких факторов, включая возраст, пол, индивидуальную восприимчивость, а также путь, дозу и частоту воздействия.

В частности, было показано, что дети имеют более серьезные побочные эффекты от воздействия тяжелых металлов, включая повышенный риск задержки развития, респираторные проблемы, поведенческие расстройства, определенные формы рака и болезни сердца.

Может быть вредно для ваших зубов

Уровень pH продуктов питания и напитков играет важную роль в общем здоровье ваших зубов.

В частности, зубная эмаль - твердая внешняя поверхность ваших зубов, которая защищает их от кариеса - восприимчива к повреждению кислыми напитками.

Хотя кислотные грунтовые воды специально не изучались, было показано, что напитки с pH 4,5 или ниже увеличивают риск разрушения зубов. Таким образом, регулярное употребление кислой воды может медленно разрушить зубную эмаль, вызывая кариес.

Может быть вредно для здоровья костей

Утверждается, что употребление кислой воды предотвращает всасывание кальция и со временем приводит к потере костной массы.

Тем не менее, исследования не показали, что pH вашей диеты значительно влияет на риск потери костной массы, и не доказали, что употребление щелочной воды имеет защитный эффект.

Однако воздействие некоторых тяжелых металлов, включая свинец, кадмий, мышьяк и хром, было связано с негативными побочными эффектами для здоровья костей.

Следовательно, регулярное воздействие кислой воды с высоким содержанием этих тяжелых металлов может со временем отрицательно сказаться на здоровье костей.

Может повредить сантехнику в вашем доме

Кислая вода не только наносит вред вашему телу, но и разъедает трубы.

Из-за своей высокой кислотности вода с низким pH со временем может начать растворять металлические трубы, вызывая утечки и еще больше увеличивая присутствие тяжелых металлов в питьевой воде.

Признаки того, что ваши трубы могут подвергнуться коррозии из-за кислой воды, включают сине-зеленые пятна на ваших кранах или в раковине, воду с металлическим привкусом и протечки в водопроводе.

Резюме

Из-за потенциального загрязнения тяжелыми металлами не рекомендуется пить кислую воду, так как это может привести к отравлению тяжелыми металлами или отравлению. Кроме того, кислотность воды может разрушить зубную эмаль и металлическую сантехнику в вашем доме.

Потенциальные выгоды

Хотя пить кислую воду не рекомендуется, местное применение может иметь некоторые преимущества.

Может помочь в лечении воспалительных заболеваний кожи

Кислая вода, как известно, обладает сильным противомикробным действием. В частности, было показано, что он эффективен против Золотистый стафилококк, которые могут вызывать и усугублять симптомы атопического дерматита.

Атопический дерматит - это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое вызывает красные зудящие высыпания. Хотя исследования ограничены, местное применение кислой воды может уменьшить покраснение и зуд кожи, связанные с атопическим дерматитом.

Одно исследование с участием 18 женщин с хроническим атопическим дерматитом показало, что купание в кислой воде было столь же эффективным для уменьшения тяжести симптомов атопического дерматита, как и стандартное лечение, называемое влажной повязкой.

Поскольку поверхность вашей кожи слегка кислая, было обнаружено, что повышение pH оказывает обезвоживающее и раздражающее действие на кожу. Исследования также показали, что некоторые воспалительные кожные заболевания, такие как экзема, часто сопровождаются повышением pH.

В результате считается, что кислая вода может помочь поддерживать желаемый pH кожи, защищая от воспалительных состояний кожи и сохраняя увлажненность кожи.

Одно исследование с участием 10 здоровых женщин показало, что нанесение кислой водно-масляной эмульсии после мытья водопроводной водой с мылом помогает поддерживать желаемый уровень pH на поверхности кожи.

Хотя это исследование предполагает, что средства по уходу за кожей на основе кислой воды могут помочь защитить кожу от воспалительных состояний кожи, связанных с повышением pH, необходимы дополнительные исследования их долгосрочной эффективности.

Может помочь поддерживать оптимальный pH ваших волос и кожи головы

Поскольку ваши волосы и кожа головы также имеют более кислый уровень pH, считается, что кислая вода полезна для здоровья волос, включая предотвращение выпадения волос и уменьшение перхоти.

Одно исследование с участием 184 женщин показало, что наличие Эпидермальный стафилококк и Malassezia виды на коже черепа были сильно связаны с перхотью.

Поскольку было доказано, что кислая вода обладает сильным противомикробным действием, она может помочь в лечении перхоти. Однако исследования не подтвердили его эффективность.

Точно так же, хотя исследования показали, что шампуни с pH выше 5,5 могут увеличивать трение и вызывать ломкость волос, на сегодняшний день ни одно исследование не показало, что кислая вода предотвращает ломкость или выпадение волос.

Другие предлагаемые преимущества

Из-за его антимикробного эффекта некоторые рекомендуют очищать фрукты и овощи кислой водой.

Кислая электролизная вода - это кислая вода, полученная с использованием соляной кислоты. Хотя исследования ограничены, несколько исследований показали, что он безопасен и эффективен для уменьшения количества бактерий и других патогенов пищевого происхождения в свежих продуктах.

Однако неясно, являются ли другие источники кислой воды столь же безопасными и эффективными для полоскания фруктов и овощей.

Кислая вода также считается лучшей для роста растений, а также для защиты от насекомых и вредителей.

Одно исследование на растениях томатов показало, что опрыскивание семян кислотной электролизованной водой значительно снижает количество бактериальных патогенов, не влияя на рост семян томатов.

Следовательно, орошение кислой водой может быть эффективным способом защиты растений от вредных патогенов. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования его долгосрочного воздействия на различные виды растений.

Хотя многие растения предпочитают для роста слегка кислую почву, уровень pH 3,0 или менее может ухудшить рост многих растений из-за снижения доступности питательных веществ и поглощения воды.

В целом, прежде чем использовать кислую воду для ваших растений, важно определить оптимальный pH для вашего конкретного вида растений.

Резюме

Местное использование кислой воды может быть полезным при воспалительных заболеваниях кожи, таких как атопический дерматит. Это также может помочь при перхоти, мытье свежих продуктов и выращивании растений. Однако для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования.

Как избавиться от кислой воды

Хотя власти обычно поддерживают pH питьевой воды в нейтральном диапазоне, вы можете легко проверить pH своей воды с помощью домашнего набора для тестирования.

Если ваша вода находится в пределах рекомендованного EPA диапазона от 6,5 до 8,5, вы можете пить воду. Однако, если pH ниже 6,5, важно позвонить в местную компанию по водоснабжению, чтобы сообщить им о своих результатах.

Если у вас нет частного колодца, местная компания по водоснабжению несет ответственность за расследование и устранение потенциальной причины кислой воды. А пока вы можете использовать кувшин для фильтрации воды, такой как Brita, или установить систему фильтрации в раковине.

Если у вас есть собственный колодец, и вы обнаружите, что ваша вода постоянно кислая, вам может потребоваться установить нейтрализующий фильтр, чтобы защитить ваше здоровье, а также трубы в вашем доме.

Резюме

Вы можете легко проверить уровень pH в водопроводной воде с помощью домашнего набора для тестирования. Если ваша вода кислая, важно сообщить водопроводной компании и использовать систему фильтрации воды. Также можно установить нейтрализующие фильтры, если у вас есть собственный колодец.

Суть

Хотя кислая вода часто является результатом промышленного или химического загрязнения, это может быть вызвано природными явлениями.

Благодаря антимикробным эффектам местное использование кислой воды может быть полезным при воспалительных состояниях кожи, таких как атомный дерматит, здоровье волос и выращивание растений.

Однако пить кислую воду не рекомендуется, так как это может привести к отравлению тяжелыми металлами и токсичности при многократном воздействии. Кроме того, его высокая кислотность может разъедать зубы и трубы в вашем доме.

Если вас беспокоит уровень pH питьевой воды, обязательно купите домашний набор для тестирования и при необходимости используйте систему фильтрации.

Купите наборы для тестирования воды в Интернете.