1. Ваши ногти сделаны из кератина.
Кератин - это тип белка, который образует клетки, из которых состоят ткани ногтей и других частей тела.
Кератин играет важную роль в здоровье ногтей. Он защищает ногти от повреждений, делая их крепкими и упругими.
2. Да, это то же самое, что делает ваши волосы.
Кератин также образует клетки волос и кожи. Он также образует клетки, которые являются ключевой частью многих желез и внутренних органов.
3. Ваши видимые ногти мертвы.
Под кожей начинают расти ногти. По мере роста новых клеток они проталкивают старые через вашу кожу. Та часть, которую вы видите, состоит из мертвых клеток. Поэтому не больно подстричь ногти.
4. Но им нужен кровоток, чтобы вырасти и создать «гвоздь».
Крошечные кровеносные сосуды, называемые капиллярами, находятся под ногтевым ложем. Кровь, протекающая по капиллярам, способствует росту ногтей и придает им розоватый цвет.
5. Ногти действительно чувствуют - что-то вроде
Гвозди, которые вы видите, мертвы и ничего не чувствуют. Однако слой кожи под ногтями, называемый дермой, имеет сенсорные нервные окончания. Они посылают сигнал в ваш мозг, когда на ногти оказывается давление.
6. Каждый месяц ногти растут примерно на 3,5 миллиметра.
А ногти на ногах растут примерно на 1,5 миллиметра в месяц. Это средние показатели для здоровых взрослых. Правильное ли питание и уход за ногтями могут повлиять на скорость роста.
7. Ваши ногти перестают расти, когда вы умираете.
Хотя миф о том, что ногти растут после смерти, не соответствует действительности, есть причина, по которой он существует. После того, как кто-то умирает, его кожа обезвоживается и сжимается, создавая впечатление, будто у них выросли ногти.
8. Мужские ногти растут быстрее.
Их волосы тоже растут быстрее, чем у женщин. Единственное исключение - во время беременности, когда ногти и волосы женщины могут расти быстрее, чем у мужчин.
9. То же самое и с ногтями на доминирующей руке.
Если вы правша, вы могли заметить, что ногти на этой руке растут быстрее, чем на левой, и наоборот. Это могло быть потому, что эта рука более активна (см. Пункт 11).
10. Сезоны влияют на рост
Летом ногти растут быстрее, чем зимой. Не так много исследований было проведено о том, почему это происходит, но одно исследование с участием крыс показало, что холодная погода задерживает рост их ногтей.
11. То, как часто вы пользуетесь руками, также влияет на рост.
Частое использование рук делает ногти более склонными к незначительным травмам от таких вещей, как постукивание ими по столу или использование клавиатуры. Это улучшает кровообращение в руках и стимулирует рост ногтей.
12. Цвет ногтей может меняться в зависимости от вашего здоровья.
Около 10 процентов всех дерматологических заболеваний связаны с ногтями. Желтые, коричневые или зеленые ногти обычно означают, что у вас грибковая инфекция. В некоторых случаях желтые ногти являются симптомом заболевания щитовидной железы, псориаза или диабета.
13. Белые пятна на ногтях на самом деле не являются признаком дефицита кальция.
Белые пятна или линии обычно возникают из-за незначительных травм ногтя, например от укусов. Эти пятна обычно безвредны и будут расти.
14. А стресс действительно может повлиять на ваши ногти.
Из-за стресса ногти могут расти медленнее или даже временно перестать расти. Когда они снова начнут расти, на ваших ногтях могут появиться горизонтальные линии. Обычно они безвредны и будут расти.
15. Кусание ногтей - самая распространенная «нервная привычка».
Прикусывание ногтей, также называемое онихофагией, обычно не вызывает долговременных повреждений. Однако это увеличивает риск заболеть из-за распространения микробов в рот. Повреждение кожи вокруг ногтей также может вызвать инфекцию.
16. Вам действительно нужно, чтобы ногти «дышали».
Чтобы ногти оставались здоровыми, делайте перерывы в использовании лака или искусственных ногтей. Использование и удаление этих продуктов может быть тяжелым для ваших ногтей, поэтому отдых от них поможет ногтям самовосстанавливаться.
17. Вы можете винить родителей в том, насколько у вас толстые (или тонкие) ногти.
Рост ногтей и другие характеристики ногтей частично зависят от ваших унаследованных генов. Другие факторы включают ваш возраст и состояние здоровья.
18. У кутикулы есть цель.
Этот небольшой кусочек кожи у основания ногтя защищает новый ноготь от микробов, прорастающих через кожу. Не обрезайте кутикулу. Это устраняет важный барьер, который помогает предотвратить заражение.
19. Ногти отделяют приматов от других млекопитающих.
Приматы, в том числе люди, имеют ногти вместо когтей, а также большие пальцы рук. Это дает людям более подвижные руки, которые позволяют нам схватывать вещи лучше, чем другие млекопитающие.
Суть
Ваши ногти дают представление об общем состоянии вашего здоровья. Изменение цвета ногтей или нарушение их роста могут быть симптомами заболевания, плохого питания или чрезмерного стресса. Поговорите со своим врачом, если вас беспокоят недавние изменения на ногтях.
Следуйте этим советам для хорошей гигиены ногтей:
- Регулярно подстригайте ногти, делая их короткими.
- Если у вас действительно более длинные ногти, вытирайте их изнанку, когда моете руки. Каждый раз используйте мыло и воду, а также используйте щеточку для ногтей.
- Дезинфицируйте инструменты для ухода за ногтями перед каждым использованием (и убедитесь, что любой салон, который вы посещаете, делает то же самое).
- Не грызите и не грызите ногти.
- Избегайте отрывания и откусывания заусениц. Вместо этого используйте продезинфицированный триммер для ногтей, чтобы удалить их.
-for-fertility.jpg)
