Почему мой язык черный?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что вызывает черный язык?

Хотя видеть это всегда тревожно, черный язык, как правило, не является признаком чего-то серьезного. Вы также можете заметить, что ваш язык выглядит слегка волосатым. Но будьте уверены, это не волосы. Это оба признака временного состояния, которое иногда называют «черный волосатый язык».

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, почему это происходит и как с этим бороться.

Почему это происходит?

Ваш язык покрыт сотнями крошечных бугорков, называемых сосочками. Обычно вы их не замечаете. Но когда мертвые клетки кожи начинают собираться на их кончиках, они начинают выглядеть дольше.

Эти длинные сосочки легко окрашиваются бактериями и другими веществами, что придает вашему языку черный пушистый вид.

Эксперты не уверены, почему язык иногда перестает выделять омертвевшие клетки кожи, но это может быть связано с:

• Плохая гигиена полости рта. Мертвые клетки кожи с большей вероятностью будут скапливаться на языке, если вы не будете регулярно чистить зубы и язык или полоскать рот.
• Низкое слюноотделение. Слюна помогает проглатывать омертвевшие клетки кожи. Когда вы производите недостаточное количество слюны, эти мертвые клетки кожи могут оставаться на вашем языке.
• Жидкая диета. Употребление твердой пищи помогает очистить язык от омертвевших клеток. Если вы соблюдаете жидкую диету, этого не произойдет.
• Побочные эффекты лекарств. Некоторые лекарства вызывают сухость во рту как побочный эффект, что облегчает накопление клеток кожи на сосочках.

Почему он черный?

Когда у вас на языке накапливаются омертвевшие клетки кожи, в них могут попасть бактерии и другие вещества. Это может сделать ваш язык темно-коричневым или черным.

Способствующие факторы включают:

• Антибиотики. Антибиотики убивают как хорошие, так и вредные бактерии в вашем теле. Это может повлиять на хрупкий баланс бактерий во рту, позволяя процветать некоторым дрожжам и бактериям.
• Табак. Курите ли вы или жуете, табак - один из самых серьезных факторов риска появления черного языка. Табак очень легко окрашивает удлиненные сосочки на языке.
• Пить кофе или чай. Кофе и чай также могут легко окрасить удлиненные сосочки, особенно если вы пьете много любого из них.
• Некоторые жидкости для полоскания рта. Некоторые агрессивные жидкости для полоскания рта, содержащие окислители, такие как перекись, могут повлиять на баланс бактерий во рту.
• Субсалицилат висмута (пепто-бисмол). Субсалицилат висмута является частым ингредиентом некоторых безрецептурных желудочно-кишечных препаратов. Когда он вступает в реакцию со следами серы во рту, он может окрашивать ваш язык, делая его черным.

Как лечится?

Черный язык обычно не требует особого лечения. В большинстве случаев регулярная чистка языка зубной щеткой поможет удалить мертвые клетки кожи и пятна в течение нескольких дней.

Если вы подозреваете, что черный язык вызывает лекарство или предписанная жидкая диета, запишитесь на прием к врачу. Они могут скорректировать дозировку или прописать противогрибковые или антибактериальные препараты, которые помогут справиться с дрожжами или бактериями во рту.

Ретиноидные препараты также могут помочь увеличить клеточный обмен на вашем языке.

В случае упорных удлиненных сосочков врач может удалить их с помощью выжигания углекислотным лазером или электродесикации, которая одновременно разрезает и герметизирует сосочки.

Однако обычно вы можете сами позаботиться о своем заболевании:

• Почистите язык. С помощью мягкой зубной щетки осторожно чистите язык два раза в день, чтобы вручную удалить омертвевшие клетки кожи и бактерии.
• Используйте скребок для языка. Использование скребка для языка при каждой чистке зубов поможет предотвратить скопление клеток кожи на сосочках. Вы можете купить его на Amazon.
• Расчесывайте после еды. Чистка зубов и языка после каждого приема пищи поможет предотвратить попадание остатков пищи и бактерий в сосочки.
• Почистите после питья. Чистка зубов после употребления кофе, чая и алкоголя поможет предотвратить появление пятен.
• Прекратите употреблять табачные изделия. Отказ от курения или жевания табака - лучшее, что вы можете сделать для себя и своего языка. Если вы не можете бросить курить, чистите зубы и язык после каждого употребления табака или примерно каждые два часа.
• Перед сном пользуйтесь зубной нитью. Чистка зубов нитью хотя бы один раз в день предотвратит накопление остатков пищи и налета во рту.
• Запланируйте уборку. Чистка зубов в кабинете стоматолога поможет вам сохранить здоровье полости рта.
• Пить много воды. Это поможет сохранить влагу во рту, что позволит заглатывать омертвевшие клетки кожи. Не знаете, сколько пить? Выяснить.
• Жуйте жевательную резинку. Жевание жевательной резинки без сахара или жевательной резинки, предназначенной для людей с сухостью во рту, поможет вам производить больше слюны, чтобы вымыть омертвевшие клетки кожи. Во время жевания жевательная резинка также помогает удалить застрявшие клетки кожи.
• Придерживайтесь здоровой диеты. Диета, полная фруктов, овощей, нежирных белков и цельнозерновых продуктов, поможет вам поддерживать здоровый баланс бактерий во рту.

Каковы перспективы?

Черный язык безвреден и временно. После нескольких изменений в образе жизни вы заметите быстрое улучшение.

Если через неделю или две вы все еще замечаете черный цвет, обратитесь к врачу. Возможно, вам придется скорректировать дозировку лекарства или удалить удлиненные сосочки.