Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
В то время как бодибилдинг требует от вас много времени и усилий в тренажерном зале, то, что вы вкладываете в свое тело, часто не менее важно.
Если у вас мало времени, вы можете рассмотреть одну из многих служб доставки еды, специально предназначенную для бодибилдинга.
Эти компании могут не только помочь вам достичь ваших целей в фитнесе, но и сэкономить вам время на кухне в течение недели.
Услуги, представленные в этой статье, были отобраны по следующим критериям:
- Пищевая ценность. Блюда сбалансированы по питательности и содержат хорошее сочетание белков, жиров и углеводов.
- Разнообразие меню. Сервисы предлагают разнообразный выбор блюд.
- Качество ингредиентов. Компании используют высококачественные свежие ингредиенты, зачастую из органических или экологически чистых источников.
- Доступность. Доставка доступна для большинства регионов США.
- Ценить. Услуги предоставляют хорошее соотношение цены и качества.
Вот 7 лучших служб доставки еды для бодибилдинга.
Выбор Healthline лучших служб доставки еды для бодибилдинга
MealPro
MealPro - это настраиваемая программа питания, которая позволяет вам выбирать свежие и полезные блюда из обширного меняющегося меню компании.
Вы можете собрать свою собственную коробку с 18 или 21 готовым блюдом в неделю и можете изменить определенные рецепты, включив дополнительные порции белка, углеводов или овощей.
Некоторые из вариантов меню включают фрикадельки на сковороде, курицу с чесноком и запеканку из индейки.
Меню компании включает подробную информацию о пищевой ценности каждого рецепта, и все блюда содержат большое количество белка, что может помочь увеличить мышечную массу.
Цены на каждое блюдо начинаются от 8,99 долларов. Вы также можете заказать определенные продукты оптом по весу, включая определенные виды мяса, рыбы, птицы и овощей.
Доставка доступна на всей территории континентальной части США и в некоторых частях Канады, а стоимость доставки рассчитывается при выезде.
Территория Еда
Territory Foods - это служба доставки еды, которая специализируется на предоставлении высококачественных, экологически чистых блюд, которые можно подогреть и насладиться ими.
Компания предлагает различные варианты питания, включая веганский, вегетарианский, кетогенный, палео, низкоуглеводный и обезжиренный.
В меню есть несколько пунктов, в том числе миска с чили из индейки и лебеды, салат из кето-тако и креветки с креветками и соусом из коричневого риса.
Все блюда не содержат глютен, рафинированный сахар и молочные продукты, они доставляются свежими и готовыми к употреблению.
В каждом рецепте также указано количество калорий и количество углеводов, жиров и белков в каждой порции. Эта информация может быть особенно полезной для бодибилдеров, которые следят за потреблением макроэлементов.
Вы можете заказать блюда по меню или выбрать пакет из 10 или 18 блюд в неделю.
Тарифные планы варьируются от 10,95 до 13,95 долларов за порцию, а стоимость доставки зависит от вашего местоположения.
Могучие макросы
Mighty Macros предлагает меню, разработанное диетологами, и органические ингредиенты, не содержащие ГМО. Это отличный вариант для бодибилдеров, которые хотят легко улучшить свой рацион.
Компания предлагает планы, предназначенные для похудания, наращивания мышечной массы, повышения производительности или увеличения мышечной массы, каждый из которых различается по составу макроэлементов.
Вы также можете фильтровать блюда, чтобы просмотреть варианты, подходящие для определенных диет, включая палео, низкоуглеводный, Whole30 и режимы питания без молока.
Некоторые блюда, предлагаемые сервисом, включают в себя говядину с перцем с пюре из мускатных орехов, запеченную базу с приправой из сумаха и тушеную курицу с ананасом и чили.
Вы можете заказать 7–24 обеда в неделю, а цены начинаются всего с 8,70 долларов за порцию, плюс стоимость доставки.
Хотя Mighty Macros еще не доступен во всех регионах США, зона предоставления услуги быстро расширяется. Вы можете ввести свой почтовый индекс на веб-сайте компании, чтобы определить, доступны ли Mighty Macros в вашем регионе.
Фактор
Благодаря постоянно меняющемуся меню блюд, приготовленных шеф-поваром, Factor упрощает, как никогда, возможность наслаждаться здоровыми и питательными блюдами дома.
Компания предлагает блюда, соответствующие разным моделям питания, включая разнообразные низкокалорийные, кетогенные, палео, растительные и низкоуглеводные варианты.
Кроме того, в сервисе есть выбор блюд с высоким содержанием белка, которые обычно содержат не менее 30 граммов белка на порцию.
В сочетании с тренировками с отягощениями увеличение потребления белка может помочь увеличить мышечный рост и силу.
Некоторые из блюд с высоким содержанием белка, доступных в меню, включают индийскую курицу в сливочном масле, фрикадельки с рикоттой, миску кето-поблано и свиную вырезку барбекю.
Factor использует органические продукты, когда это возможно, наряду с мясом травяного откорма, лососем, полученным из экологически чистых источников, а также птицей и яйцами, не выращиваемыми в клетках.
При регистрации вы можете заказать 4–18 обедов в неделю по цене от 11 долларов за блюдо, включая бесплатную доставку.
Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition специализируется на предоставлении сбалансированных по питанию блюд, предназначенных для наращивания мышечной массы и повышения производительности.
Компания предлагает несколько планов питания, включая чистое, кетогенное, палео, веганское, вегетарианское и классическое.
Несколько примеров блюд, которые предлагает сервис, включают лосось и дикий рис, жареную куриную грудку со спаржей и бекон из индейки, чеддер фриттата.
Помимо использования высококачественных органических продуктов во всех блюдах, в рецептах Trifecta Nutrition используются мясо и рыба, выловленная гуманно.
Вы можете заказать до четырех приемов пищи в день, 5 или 7 дней в неделю.
Планы начинаются с 13,79 долларов за порцию, и бесплатная доставка по всей стране включена во все заказы.
Muscle Meals 2 Go
Muscle Meals 2 Go - это служба доставки, специально предназначенная для бодибилдеров, с планами, доступными практически для любой фитнес-цели.
Фактически, в дополнение к программам с низким содержанием углеводов и растительной основе, Muscle Meals 2 Go предлагает планы, которые помогут вам похудеть, набрать мышечную массу или оставаться в форме.
Во вращающемся меню представлены такие блюда, как постная говядина с тако, курица с черным авокадо и гамбургер из индейки фета.
Вы можете выбрать один из предложенных в сервисе планов питания или создать собственное меню, выбрав свои любимые блюда и размер порции протеина, который вы хотите получать.
Планы питания начинаются примерно с 10 долларов за порцию, в зависимости от конкретного плана и количества блюд, которые вы выбираете.
Muscle Meals 2 Go доступен на всей территории Соединенных Штатов, а стоимость доставки зависит от вашего местоположения.
ICON Еда
Бодибилдерам, которым нужна удобная и доступная служба доставки еды, стоит попробовать ICON Meals.
Помимо предложения разнообразных здоровых блюд с высоким содержанием белка в фирменном меню, компания позволяет вам создавать свои собственные блюда, выбирая белок и до двух сторон.
Некоторые из вариантов, доступных в меню, включают бизонов с коричневым рисом и брокколи, запеченные зити с курицей и лосось с шафрановым рисом и зеленой фасолью.
Вы можете заказать еду индивидуально или приобрести один из продуктовых ящиков компании, в которых есть ассортимент полностью приготовленных закусок.
Стоимость блюд в меню варьируется от 7 до 12 долларов, в то время как коробки с едой обычно начинаются примерно с 9 долларов за порцию.
Доставка доступна на всей территории Соединенных Штатов, а применимые сборы за доставку определяются при оформлении заказа.
Как выбрать
При покупке службы доставки еды необходимо учитывать несколько ключевых факторов.
Во-первых, вам следует найти услугу с вариантами, которые соответствуют вашим фитнес-целям.
В то время как некоторым людям может потребоваться еда с большим количеством белка для увеличения мышечной массы, другим может потребоваться еда с различным количеством калорий или углеводов в зависимости от их целей.
Если вы придерживаетесь определенного режима питания или имеете какие-либо диетические ограничения, также важно найти услугу, которая удовлетворит ваши потребности.
В идеале также обязательно ищите службу доставки еды, которая предлагает разнообразное меню с множеством вариантов.
Блюда также должны включать разнообразные свежие высококачественные ингредиенты и не содержать консервантов, добавок и искусственных ингредиентов.
Суть
Различные службы доставки еды созданы специально для бодибилдинга.
Эти услуги обычно предлагают ряд планов для различных целей в фитнесе и часто учитывают определенные диетические ограничения.
Найдите компанию, которая соответствует вашим потребностям и предпочтениям, а также учитывает такие факторы, как пищевая ценность, качество ингредиентов, разнообразие меню, доступность и ценность.
-which-is-best.jpg)
