Хотя кокосовое масло, экстракт мякоти кокоса, кажется, в моде, в кокосовом орехе есть часть, которая, возможно, может предложить множество преимуществ для ваших волос: кокосовое молоко.
Кокосовое молоко производится из белой мякоти спелой скорлупы кокосового ореха, смешанной с водой. Это отличается от кокоса воды, это жидкость, которая уже содержится в кокосах.
Кокосовое молоко традиционно используется в качестве напитка или добавляется в кофе, супы и другие блюда. Тем не менее, его пищевой профиль привлекает внимание для местного применения.
Когда дело доходит до здоровья волос, кокосовое молоко может восстанавливать влажность и силу, помимо других возможных преимуществ. Такие преимущества в первую очередь связаны с мякотью кокоса (богатым источником кокосового масла), а не с водой, используемой для производства кокосового молока.
Польза кокосового молока для волос
Само кокосовое масло широко рекламируется как источник питательных жиров, который также якобы может помочь сохранить ваши волосы, кожу и ногти в хорошей форме. Масло - лишь один из ингредиентов кокосового молока.
Что касается здоровья волос, кокосовое молоко может иметь следующие преимущества:
С высоким содержанием лауриновой кислоты
Лауриновая кислота - один из основных ингредиентов кокоса. Эта длинноцепочечная / среднецепочечная жирная кислота известна своей способностью легко проникать в волосы и укреплять кутикулу.
С высоким содержанием белка
Ваши волосы состоят из кератина, типа белка, который поддерживается типами белков, которые вы едите. Кокосовое молоко имеет высокий протеиновый профиль, который потенциально может сделать ваши волосы сильными.
Вы можете получить эти преимущества, выпивая кокосовое молоко, а также применяя его местно.
Высокое содержание витаминов C, E, B-1, B-3, B-5 и B-6
Хотя белки, жиры и углеводы являются макроэлементами, которые необходимы вашему организму для правильного функционирования, вам также нужна помощь микронутриентов.
Теоретически определенные питательные микроэлементы, содержащиеся в кокосовом молоке, могут сделать ваши волосы здоровыми, сильными и увлажненными. К ним относятся витамины-антиоксиданты C и E, а также витамины B, такие как B-1, B-3, B-5 и B-6.
Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, могут ли микронутриенты оказать значительное влияние на здоровье ваших волос.
Замедляет выпадение волос
Известно, что кокосовое масло укрепляет кутикулу волос, поэтому вредные вещества и вода не так легко вызывают ломкость. В свою очередь, вы можете обнаружить снижение скорости выпадения волос, связанное с повреждением.
Тем не менее, необходимы дополнительные исследования кокосового молока, чтобы определить, действительно ли это вещество замедляет скорость выпадения волос.
Восстанавливает сухие волосы и кожу головы
Натуральные жирные кислоты кокосового молока обладают сильным увлажняющим действием. Они могут восстановить как сухие волосы, так и кожу головы, а также действуют как мощный кондиционер для поврежденных волос.
Избавляет от перхоти
Кокосовое молоко обладает увлажняющим действием, которое улучшает состояние волос и кожи головы. Кроме того, было обнаружено, что кокосовое масло обладает противовоспалительным действием, что может помочь при таких состояниях кожи головы, как перхоть.
С этой целью в некоторые аптечные шампуни от перхоти добавляют кокосовое масло, а также более традиционные ингредиенты, такие как пиритион цинк.
Использование кокосового молока для волос
Вы можете использовать кокосовое молоко и сопутствующие продукты для здоровья волос следующими способами:
- Нанесите домашнюю маску для волос.
- Попробуйте безрецептурные шампуни и кондиционеры на основе кокосового масла или молока для ежедневного использования.
- Используйте чистое кокосовое молоко для лечения кожи головы.
- Пейте кокосовое молоко, потому что его питательные вещества помогают вашим волосам изнутри.
Имейте в виду, что, хотя во многих продуктах из аптек есть кокосовое масло, оно не считается таким крепким, как чистое кокосовое молоко. Для получения максимальной пользы используйте вместо него чистое кокосовое молоко для волос и кожи головы.
Как долго можно оставлять кокосовое молоко в волосах?
Время, на которое вы оставляете кокосовое молоко в волосах, зависит от используемой смеси.
Например, если вы используете шампунь, наполненный кокосовым молоком, просто следуйте инструкциям производителя, смыв продукт после того, как он хорошо вспенился. Кондиционер с кокосовым маслом следует оставить на несколько минут, прежде чем смыть его под душем.
С другой стороны, домашнюю маску для волос можно оставить на 15-20 минут, прежде чем смыть. Средства для укладки волос на основе кокосового молока предназначены для использования на весь день или до следующего сеанса шампуня.
Побочные эффекты и меры предосторожности
Кокосовое молоко имеет мало документированных побочных эффектов. Тем не менее, всегда полезно провести тест на кожную аллергию на случай, если вы чувствительны к определенной форме кокосового молока под рукой.На коже может появиться сыпь, поэтому перед нанесением молока на волосы и кожу головы убедитесь, что исследуемая область чистая.
Из-за высокого содержания жира кокосовое молоко имеет маслянистую консистенцию. Это может быть не идеально, если у вас уже жирная кожа головы и волосы.
Как приготовить кокосовое молоко
Кокосовое молоко доступно в консервированном виде, но вы легко можете приготовить его самостоятельно. Смешайте 1 стакан измельченной кокосовой мякоти с 2 стаканами горячей воды. Хорошо процедите, чтобы удалить оставшиеся частицы.
Как сделать маску для волос из кокосового молока
Маска для волос с кокосовым молоком состоит из смеси домашнего кокосового молока и других масел, способствующих укреплению волос, таких как масла аргана, миндаля или жожоба. Следуйте инструкциям по приготовлению кокосового молока, указанным выше, а затем добавьте несколько капель масла для дополнительной влажности.
После того, как вы приготовили маску для кокосового молока, нанесите ее на чистые влажные волосы. Используйте расческу с широкими зубьями, чтобы средство равномерно покрыло ваши волосы. Оставьте на 20 минут, а затем полностью смойте. Затем нанесите свой обычный кондиционер для волос.
Вывод
Кокосовое молоко продолжает исследоваться на предмет потенциальных преимуществ для здоровья и красоты, включая здоровье волос.
Хотя кокосовое молоко вряд ли повредит вашим волосам, оно также не может решить все проблемы с волосами. Если у вас по-прежнему сухие и поврежденные волосы, обратитесь за помощью к дерматологу.
