Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Когда в 2009 году в США произошла вспышка свиного гриппа, все говорили о том, как уменьшить распространение вируса.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в том году доступность вакцины была ограничена, поскольку вирус не был идентифицирован до тех пор, пока производители уже не начали производить ежегодную вакцину.
Итак, люди начали делать то, чего большинство из нас раньше не видели, чтобы остановить передачу: носить хирургические маски для лица.
Теперь, с недавним распространением нового коронавируса SARS-CoV-2, люди снова обращаются к хирургическим маскам для лица как к способу защиты себя и других от вируса, вызывающего заболевание COVID-19.
Но действительно ли маска предотвращает распространение вирусов, таких как грипп или SARS-CoV-2?
Мы рассмотрим рекомендации экспертов, разберем исследования, какие маски наиболее эффективны, и объясним, как правильно использовать маски.
Что говорят эксперты?
В случае нового коронавируса и COVID-19 CDC отмечает, что простые маски для лица могут уменьшить его распространение.
Он рекомендует людям носить маску или маску, чтобы прикрыть нос и рот, когда они находятся в общине. Это еще одна мера общественного здравоохранения, которую люди должны предпринять для сокращения распространения COVID-19 в дополнение к социальному или физическому дистанцированию, частому мытью рук и другим профилактическим действиям.
CDC рекомендует медицинским работникам носить маски для лица при работе с больными гриппом.
CDC также рекомендует пациентам с признаками респираторных инфекций давать маски, пока они находятся в медицинских учреждениях, до тех пор, пока они не будут изолированы.
Если вы заболели и вам нужно быть рядом с другими, правильное ношение маски может защитить окружающих от заражения вирусом и развития болезни.
Исследования показывают, что в некоторых случаях маски могут помочь
В течение многих лет ученые не были уверены, эффективно ли ношение маски предотвращает распространение вирусов. Однако недавние исследования показывают, что они могут помочь.
В одном исследовании 2013 года изучалось, как маски могут помочь людям с ограниченным сезонным гриппом распространять его, когда они выдыхают капли, содержащие вирус. В целом исследователи обнаружили, что маски привели к более чем трехкратному сокращению количества вирусов, которые люди распыляли в воздух.
Другое исследование, анализировавшее данные тысяч японских школьников, показало, что «вакцинация и ношение маски снижают вероятность развития сезонного гриппа».
Важно отметить, что исследователи также обнаружили, что заболеваемость гриппом была ниже, когда маски сочетались с надлежащей гигиеной рук.
Другими словами, регулярное мытье рук остается важным инструментом предотвращения распространения вирусов.
Различные типы масок
Если вы собираетесь надеть маску для защиты от инфекций, вам следует знать три типа.
Тканевые накидки или маски для лица
Тканевые маски для лица или маски можно использовать в общественных местах, например в продуктовых магазинах, где вы можете находиться в тесном контакте с другими людьми и вам трудно соблюдать дистанцию.
Согласно действующим правилам, если вы находитесь в пределах 6 футов от других людей, следует надевать маску или защитное покрытие.
Важно знать, что тканевая маска для лица не обеспечивает такой же уровень защиты, как хирургические маски для лица или респираторы. Тем не менее, когда они носятся широкой публикой, они все равно могут помочь уменьшить распространение вирусов в сообществе.
Это потому, что они помогают предотвратить передачу вирусов через дыхательные пути людям без симптомов.
Вы можете сделать его самостоятельно дома, используя несколько основных материалов, например, хлопчатобумажную ткань, футболку или бандану. CDC содержит инструкции по самостоятельному шитью на машине, а также два метода без шитья.
Они должны плотно прилегать к лицу, закрывая нос и рот. Кроме того, используйте завязки или петли для ушей, чтобы держать их в безопасности.
Снимая тканевую маску для лица, старайтесь не прикасаться к носу, рту и глазам.
Тканевые маски для лица не должны использоваться детьми младше 2 лет, людьми, у которых проблемы с дыханием, и людьми, которые не могут сами снять маски.
Маски для лица хирургические
Хирургические маски для лица - это довольно свободные одноразовые маски, одобренные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для использования в качестве медицинских устройств. Врачи, стоматологи и медсестры часто носят их при лечении пациентов.
Эти маски предотвращают утечку больших капель жидкостей организма, которые могут содержать вирусы или другие микробы, через нос и рот. Они также защищают от брызг и брызг других людей, например от чихания и кашля.
Купите хирургические маски для лица на Amazon или Walmart.
Респираторы
Респираторы, также называемые масками N95, предназначены для защиты пользователя от мелких частиц в воздухе, таких как вирусы. Они сертифицированы CDC и Национальным институтом безопасности и гигиены труда.
Название происходит от того факта, что, по данным CDC, они могут фильтровать 95 процентов взвешенных в воздухе частиц. Маски N95 также часто используются при окрашивании или работе с потенциально токсичными материалами.
Респираторы подбираются по размеру вашего лица. Они должны образовывать идеальное уплотнение, чтобы не допускать проникновения вирусов по воздуху. Медицинские работники используют их для защиты от инфекционных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем, таких как туберкулез и сибирская язва.
В отличие от обычных масок для лица респираторы защищают как от крупных, так и от мелких частиц.
В целом респираторы считаются более эффективными в предотвращении вируса гриппа, чем обычные маски для лица.
Купите маски N95 на Amazon или Walmart.
Рекомендации по ношению масок для лица
Хотя маски для лица могут помочь уменьшить распространение гриппа и других респираторных вирусов, они делают это только при правильном и частом ношении.
Вот несколько рекомендаций по правильному ношению маски:
- Надевайте маску для лица, когда находитесь на расстоянии менее 6 футов от больного человека.
- Расположите шнурки, чтобы маска плотно прилегала к носу, рту и подбородку. Постарайтесь больше не прикасаться к маске, пока не снимете ее.
- Если вы больны гриппом, наденьте маску для лица, прежде чем подходить к другим людям.
- Если вы заболели гриппом и вам необходимо обратиться к врачу, наденьте маску для лица, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.
- Подумайте о том, чтобы носить маску в людных местах, если грипп широко распространен в вашем районе или если вы подвержены высокому риску осложнений от гриппа.
- Когда вы наденете хирургическую маску для лица или респиратор, выбросьте его и вымойте руки. Никогда не используйте его повторно.
- Мойте тканевую маску для лица после каждого использования.
Обычных масок, которые можно купить в местной аптеке, недостаточно для фильтрации вирусов.
Для этого специалисты рекомендуют специальные маски с мелкой сеткой, способные улавливать очень маленькие организмы. Их также необходимо правильно носить, чтобы они работали.
Маски, надетые на лицо, также не могут защитить вас от попадания частиц вируса, переносимых по воздуху, от кашля или чихания в глаза.
Итог: носить или не носить
Когда дело доходит до гриппа, профилактика по-прежнему является лучшим методом защиты от этого очень заразного вируса.
Маска для лица может предложить дополнительную защиту от болезней. Нет никаких известных рисков при ношении этих устройств, за исключением стоимости их покупки.
Хотя маски являются одним из важных инструментов снижения распространения болезней, важно также использовать другие профилактические меры.
Часто мойте руки, особенно если вы находитесь рядом с другими людьми, которые могут быть больны. Кроме того, не забудьте сделать ежегодную прививку от гриппа, чтобы защитить себя и других от распространения вируса.
