Восстановление после операции может занять время и вызвать дискомфорт. Многие люди воодушевлены тем, что снова на пути к улучшению самочувствия. Однако иногда может развиться депрессия.
Депрессия - это осложнение, которое может возникнуть после любого хирургического вмешательства. Это серьезное заболевание, требующее внимания, чтобы вы могли найти лечение, которое поможет вам справиться.
Причины
Многие люди, которые испытывают послеоперационную депрессию, даже не ожидают, что это произойдет. Врачи не всегда предупреждают об этом заранее.
Факторы, которые могут внести свой вклад, включают:
- депрессия перед операцией
- хроническая боль
- реакции на анестезию
- реакции на обезболивающие
- столкнуться с собственной смертностью
- физический и эмоциональный стресс от операции
- опасения по поводу скорости вашего восстановления
- беспокойство по поводу возможных осложнений
- чувство вины из-за зависимости от других
- опасения, что операции может быть недостаточно
- стресс, связанный с выздоровлением, возвращением домой, финансовыми затратами и т. д.
Некоторые операции могут нести более высокий риск послеоперационной депрессии, но она может появиться после любой операции.
Исследование 2016 года обнаружило связь между послеоперационной депрессией и людьми, которые испытывают хроническую боль. Депрессия после операции также может быть предиктором боли, которая последует за ней.
Депрессия, хирургия колена и остеоартрит
Согласно одному исследованию, 10,3 процента людей, перенесших операцию на колене, испытали депрессию.
Однако другие исследования показывают, что депрессия может поражать 20 процентов людей с остеоартритом, частой причиной хирургического вмешательства на колене.
Некоторые люди могут обнаружить, что состояние их депрессии улучшается после операции, особенно при хорошем исходе.
Исследования показали, что депрессия может увеличить риск перипротезной инфекции суставов (PJI) у пожилых людей, перенесших полную замену коленного сустава.
Депрессия после операции на сердце
Депрессия после операции на сердце настолько распространена, что получила собственное название: сердечная депрессия.
По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), около 25 процентов всех людей, перенесших операцию на сердце, в результате испытывают депрессию.
Это число имеет большое значение, потому что AHA сообщает, что позитивный взгляд на жизнь может помочь улучшить ваше заживление.
Симптомы послеоперационной депрессии
Симптомы послеоперационной депрессии можно легко пропустить, потому что некоторые из них могут быть похожи на последствия операции.
Они включают:
- чрезмерный сон или сон чаще, чем обычно
- раздражительность
- потеря интереса к деятельности
- усталость
- беспокойство, стресс или безнадежность
- потеря аппетита
Лекарства и последствия операции могут привести к:
- потеря аппетита
- чрезмерный сон
Однако, если у вас есть эмоциональные симптомы, такие как безнадежность, возбуждение или потеря интереса к занятиям, наряду с усталостью и потерей аппетита, это может быть признаком послеоперационной депрессии.
Если симптомы длятся более 2 недель, запишитесь на прием к врачу, чтобы поговорить о депрессии.
Если депрессия появляется сразу после операции, это может быть следствием приема лекарств. Если симптомы сохраняются в течение 2 недель или дольше, они могут быть признаком депрессии.
Вот как распознать симптомы депрессии.
Как справиться с послеоперационной депрессией
Важно заранее знать, что делать, чтобы справиться с послеоперационной депрессией.
Вот несколько советов, которые помогут вам справиться:
1. Обратитесь к врачу
Обратитесь к врачу, если считаете, что у вас послеоперационная депрессия.
Они могут прописать лекарства, которые не помешают вашему послеоперационному уходу. Они также могут порекомендовать подходящего специалиста по психическому здоровью.
Если вы планируете принимать натуральные добавки, спросите своего врача, безопасно ли их принимать или они могут помешать лечению, которое вы уже принимаете.
2. Выходи на улицу.
Смена обстановки и глоток свежего воздуха могут помочь справиться с некоторыми симптомами депрессии.
Если операция или состояние здоровья влияют на вашу мобильность, друг, член семьи или социальный работник могут помочь вам сменить обстановку.
Возможно, вам потребуется проверить, нет ли риска заражения в том месте, которое вы планируете посетить. Вы можете заранее спросить своего врача об этом риске.
3. Сосредоточьтесь на положительном
Ставьте перед собой позитивные и реалистичные цели и празднуйте свой прогресс, даже небольшой. Постановка цели может помочь вам сохранить позитивный настрой.
Сосредоточьтесь на долгосрочном выздоровлении, а не на разочаровании из-за того, что вы не оказались там, где хотите, так быстро, как вам хотелось бы.
4. Упражнение.
Выполняйте как можно больше упражнений, как только это порекомендует врач.
Если вам была сделана операция по замене коленного или тазобедренного сустава, упражнения будут частью вашего плана лечения. Ваш терапевт назначит вам упражнения, которые помогут вам выздороветь.
В случае других типов хирургических вмешательств спросите своего врача, когда и как вы можете заниматься спортом.
В зависимости от вашей операции вы можете поднимать небольшой вес или растягиваться в постели. Ваш врач поможет вам составить план упражнений, который подходит именно вам.
Узнайте, какие упражнения полезны после операции на колене.
5. Соблюдайте здоровую диету.
Здоровая диета поможет вам чувствовать себя лучше и контролировать свой вес. Он также обеспечит организм питательными веществами, необходимыми для заживления.
Употребляйте много:
- свежие фрукты и овощи
- цельнозерновые
- полезные масла
- воды
Ограничьте или избегайте:
- обработанные пищевые продукты
- продукты с добавлением жиров
- продукты с добавлением сахара
- алкогольные напитки
6. Будьте готовы
Подготовка дома к выздоровлению перед операцией может уменьшить стресс и беспокойство.
Это также может помочь снизить риск дальнейших проблем и осложнений, таких как падение и невозможность найти важные документы.
Здесь вы найдете несколько советов о том, как подготовить дом к выздоровлению.
Как помочь члену семьи с послеоперационной депрессией
Важно знать признаки и симптомы послеоперационной депрессии до того, как вашему близкому сделают операцию.
Вот несколько способов помочь, если вы думаете, что он, возможно, испытывает депрессию:
- Сохраняйте позитивный настрой, не уменьшая их чувства печали или горя.
- Позвольте им высказать свое разочарование.
- Поощряйте здоровые привычки.
- Формируйте рутины.
- Помогите им выполнить рекомендации врача по диете и упражнениям.
- Отмечайте каждую маленькую веху, потому что каждая важна.
Если физическое состояние вашего любимого человека начнет улучшаться, депрессия тоже может уменьшиться. Если этого не произошло, посоветуйте им обратиться к врачу.
Забрать
Депрессия может быть побочным эффектом хирургического вмешательства.
Для любого, кто подвергается хирургической операции, может быть полезно знать, что депрессия возможна, и распознавать признаки, если они возникают.
Таким образом, они могут знать, когда обращаться за медицинской помощью, и получить лечение на ранней стадии.
