Менструальный период - это вагинальное кровотечение, которое возникает в конце менструального цикла. Каждый месяц женский организм готовится к возможной беременности. Матка становится более толстой, а из яичников выделяется яйцеклетка, которая может быть оплодотворена спермой.
Если яйцеклетка не оплодотворена, беременность в этом цикле не наступит. Затем тело сбрасывает наросты слизистой оболочки матки. Результат - менструация.
В среднем у женщин первый период наступает в возрасте от 11 до 14 лет. Периоды будут продолжаться регулярно (обычно ежемесячно) до наступления менопаузы или примерно до 51 года.
Узнайте больше о фактах и статистике менструации ниже.
Менструальное здоровье и осложнения
Средний менструальный цикл составляет от 24 до 38 дней. Типичный период длится от четырех до восьми дней.
Ежемесячные или регулярные месячные - признак того, что у вас нормальный цикл. Ваше тело готовится к возможной беременности.
Помимо кровотечения, 90 процентов людей, у которых менструация, отмечают различные симптомы. Тяга к еде - один из распространенных симптомов. Фактически, одно исследование показало, что почти половина американских женщин жаждет шоколада в начале менструации.
Болезненность груди - еще один распространенный симптом менструации. Он может достигать максимума в дни непосредственно перед началом менструации. Повышенный уровень гормонов эстрогена и прогестерона приводит к увеличению протоков молочных желез и молочных желез. Результат - болезненность и припухлость.
Между тем, менструальная боль (также называемая дисменореей, или «судороги») - еще один распространенный симптом. Более половины менструирующих людей испытывают некоторую боль во время менструации, по некоторым оценкам, до 84 процентов.
Простагландины - причина этой боли. Это химические вещества, которые вызывают сокращение мышц матки. Эти гормоны помогают организму избавиться от излишков слизистой оболочки матки, которые могут вызывать боль и спазмы в первые дни менструации.
У некоторых людей нерегулярные месячные. Интенсивные упражнения или определенные заболевания могут привести к нерегулярным менструациям. Нерегулярные месячные также могут возникать у людей, которые:
- тучный
- кормление грудью
- перименопаузальный
- подчеркнул
По оценкам WomensHealth.gov, болезненные, нерегулярные или обильные менструации поражают до 14 процентов женщин детородного возраста. Более того, исследование 2012 года показало, что от 32 до 40 процентов людей с менструациями сообщают, что эта боль настолько сильна, что им приходится пропускать работу или учебу.
Наиболее распространенные состояния здоровья, связанные с менструацией, включают следующее:
Эндометриоз
Эндометриоз заставляет ткань матки разрастаться за пределы матки. Во время менструации гормоны вызывают болезненность и воспаление этой смещенной ткани. Это может привести к сильной боли, спазмам и обильным менструациям.
По оценкам Американского колледжа акушеров и гинекологов, эндометриоз поражает 1 из 10 женщин в возрасте от 15 до 49 лет. Они отмечают, что от 30 до 50 процентов людей с этим расстройством страдают бесплодием.
Миома матки
Эти доброкачественные опухоли развиваются между слоями ткани матки. У многих женщин в течение жизни разовьется хотя бы одна миома. Фактически, к 50 годам у 70 процентов белых женщин и 80 процентов афроамериканок оно разовьется, сообщает Национальный институт здоровья.
Меноррагия
Меноррагия - это очень обильное менструальное кровотечение. Обычно во время менструации выделяется от 2 до 3 столовых ложек менструальной крови. Люди с меноррагией могут производить более чем в два раза больше. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний, более 10 миллионов американских женщин страдают этим заболеванием.
Предменструальный синдром (ПМС)
Это серия симптомов, которые обычно возникают за неделю или две до начала менструации. Симптомы могут включать:
- Головная боль
- усталость
- вздутие живота
- раздражительность
По данным WomensHealth.gov, от ПМС страдают до 3 из 4 женщин.
Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)
ПМДР похожа на ПМС, но протекает тяжелее. Это может вызвать:
- депрессия
- напряжение
- резкие перепады настроения
- длительный гнев или раздражительность
По оценкам экспертов, около 5 процентов женщин страдают ПМДР.
Плохая менструальная гигиена
Плохая менструальная гигиена также является проблемой для здоровья во время менструации. Потеря крови и тканей во время менструации может привести к бактериальным проблемам. Это может создать серьезную проблему для здоровья, когда или если продукты для менструального цикла недоступны или основные средства санитарии, такие как чистая вода, недоступны.
Расходы
Каждый год в Соединенных Штатах люди тратят более 2 миллиардов долларов на продукты для менструального цикла. За свою жизнь средний менструирующий человек использует почти 17 000 тампонов или прокладок.
Это как личные издержки для человека, так и экологические издержки для планеты. Многие из этих продуктов нелегко разлагаются на свалках.
Однако более 16,9 миллиона американских женщин живут в бедности и могут испытывать трудности с доступом к продуктам для менструального цикла и лекарствам для лечения симптомов. Есть также сообщения о том, что люди, находящиеся в тюрьме или тюрьме, часто не имеют доступа к тампонам или прокладкам. Эти необходимые продукты можно использовать в качестве разменной монеты и обменивать на еду или пользу.
В Соединенных Штатах налог с продаж часто взимается с продуктов менструального цикла. В настоящее время налог с продаж не взимается в пяти штатах:
- Аляска
- Делавэр
- Монтана
- Нью-Гемпшир
- Орегон
Девять штатов специально освободили эти продукты от так называемого «налога на тампоны»:
- Коннектикут
- Флорида
- Иллинойс
- Мэриленд
- Массачусетс
- Миннесота
- Нью-Джерси
- Нью-Йорк
- Пенсильвания
Законодатели из других штатов ввели меры по отмене налогов на эти продукты.
Доступ к менструальным продуктам может быть затруднен и в другом месте. В Кении, например, половина женщин школьного возраста не имеют доступа к менструальным прокладкам. Многие также не имеют доступа к туалетам и чистой воде. Это часто приводит к пропуску школьных дней, а некоторые полностью бросают школу.
Менструация на протяжении веков
Клеймо, окружающее менструацию, восходит к столетиям. Ссылки на менструацию можно найти в Библии, Коране и в «Естественной истории» Плиния Старшего.
В этих ссылках менструация именуется «вредной» и «нечистой», а также тем, что может «скиснуть молодое вино».
Десятилетия ошибочных исследований также мало помогли развеять стигму, которая окружает периоды.
В 1920 году доктор Бела Шик придумал термин «менотоксин» для своей теории о том, что женщины производят токсины во время менструации.
Шик пришла к такому выводу после того, как медсестра, у которой была менструация, взяла в руки букет цветов. Шик заметил, что эти цветы завяли раньше, чем цветы, которых медсестра не трогала. Он решил, что причиной были ее месячные.
В 1950-х годах исследователи вводили животным менструальную кровь, чтобы проверить теорию токсичности. На самом деле кровь убила животных. Но спустя годы было доказано, что смерть наступила в результате бактериального заражения крови, а не от токсического воздействия.
К 1974 году исследователи определили, что табу на менструацию могут быть тесно связаны с тем, как мужчины участвуют в репродуктивной деятельности. Другими словами, чем меньше мужчины вовлечены в роды и воспитание детей, тем неприятнее для них менструация.
Периодическая гигиена также постоянно развивается.
В 1897 году компания Johnson & Johnson представила полотенца Lister’s в качестве первых одноразовых менструальных прокладок массового производства. Это были далеко не те планшеты того времени. Это были толстые прокладки из материала, которые носили внутри нижнего белья.
Женский гигиенический пояс Hoosier появился через несколько десятилетий после рубежа веков. Ремень представлял собой набор ремней, предназначенных для удержания на месте многоразовых гигиенических прокладок.
Несколько лет спустя, в 1929 году, доктор Эрл Хаас изобрел первый тампон. Его идея пришла от подруги, которая упомянула об использовании морской губки, заправленной ей во влагалище, как способ впитывания менструальной крови.
Клейкие липкие подушечки, используемые сегодня, не выпускались до 1980-х годов. С тех пор они были отточены и обновлены, чтобы соответствовать меняющимся потребностям в образе жизни, потоке и форме.
Современные средства для менструации призваны решить многие проблемы, с которыми люди с менструацией сталкивались на протяжении десятилетий, от утечек и отслеживания менструации до стоимости. Они также помогают избавиться от стигмы, которая часто сопровождает менструацию. Кроме того, они стремятся решить экологические и финансовые проблемы.
Эти продукты включают многоразовые менструальные чаши и мужское нижнее белье. Существует также множество приложений для смартфонов, которые могут помочь людям лучше понять, как их тело готовится к месячным и как действует во время них.
Периоды по всему миру
Многое было сделано для того, чтобы избавиться от клейма менструации и помочь людям позаботиться о себе во время менструации, но есть еще над чем поработать.
В Великобритании, по данным опроса, проведенного Plan International в 2017 году, каждая седьмая девочка заявляет, что им трудно позволить себе средства защиты от менструации. Более чем 1 из 10 девочек вынуждены были импровизировать менструальную одежду, потому что они не могли позволить себе подходящие товары.
Хотя Соединенное Королевство собиралось снизить налоги на тампоны и другие продукты для менструального цикла, переговоры о Брексите застопорили окончательное снятие налога. Голосование в парламенте в октябре 2018 года приблизило Соединенное Королевство к отмене налога на тампоны.
В Непале 21-летняя женщина умерла от отравления дымом после того, как она зажгла огонь, чтобы согреться во время «чхаупади».
Согласно этой непальской практике, индуистские девушки и женщины во время менструации вынуждены выходить из дома и спать на улице в хижинах или сараях для скота до окончания менструации. Зимой температура может падать до однозначных цифр или ниже, но хижины могут быть недостаточно отапливаемыми или изолированными, чтобы обеспечить необходимое тепло.
В некоторых частях Индии некоторые женщины вынуждены изолироваться таким же образом.
Однако не каждая культура избегает женщин из-за этого естественного цикла.
В некоторых местах Африки начало менструации рассматривается как переход от одной фазы жизни к другой. Это ценный опыт. Для женщин выделяются особые хижины или дома, в которых они могут оставаться во время первых месячных. В это время к ним присоединяются члены их семей женского пола и другие женщины.
Между тем, такие страны, как Канада, которая снизила налоги на тампоны и другие продукты для менструального цикла в 2015 году, стремятся облегчить финансовые проблемы, связанные с менструацией.
В 2018 году Организация Объединенных Наций (ООН) сообщила, что стыд, стигма и дезинформация, которые окружают периоды, могут привести к серьезным проблемам со здоровьем и правами человека. Вот почему они объявили менструальную гигиену проблемой, которая влияет на общественное здоровье, гендерное равенство и права человека.
Именно поэтому ООН добавила его в Повестку дня на период до 2030 года. Это 15-летний план устойчивого социального и экономического развития, который, по мнению создателей, может помочь покончить с бедностью, голодом и отсутствием доступа к здравоохранению.
