Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Если вы ищете поливитамины для ежедневного приема, попробуйте один из них.
От витамина D до кальция женщины, как правило, упускают определенные, но жизненно важные типы витаминов. Это особенно актуально для беременных, людей с ограничениями в питании и некоторых людей с возрастом.
И хотя увеличение потребления определенных продуктов в нашем рационе может помочь в этом, поливитамины - еще один способ обеспечить получение необходимых питательных веществ.
Фактически, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что витамины и микроэлементы имеют решающее значение для правильного роста и развития.
Поэтому, если вы планируете принимать поливитамины, сначала посоветуйтесь с врачом. Затем рассмотрите эти поливитамины, чтобы увеличить потребление питательных веществ, если вы оба согласны, что они могут вам понадобиться.
Оптимальное питание Opti-Women
Цена: $
Тип: таблетки
Вы бываете в тренажерном зале больше дней, чем нет? В таком случае витамины Optimum Nutrition Opti-Women могут быть для вас отличным вариантом. Утверждается, что эти многогранные добавки помогают поддерживать активный образ жизни благодаря 23 витаминам и минералам, включая фолиевую кислоту, железо и марганец. Они также включают 17 специальных ингредиентов, таких как экстракт донг-кваи и гарцинии, а капсулы одобрены Вегетарианским обществом.
Жевательные конфеты One A Day Women’s VitaCraves Multi
Цена: $
Тип: мармеладки
Если глотать капсулы или таблетки вам не нравится, вкусной альтернативой могут стать жевательные конфеты. Эта женская жевательная резинка представляет собой полноценный поливитамин, специально созданный для поддержки здоровья костей, кожи и иммунитета. Женщины и девочки в возрасте от 12 лет и старше могут жевать две жевательные конфеты в день, чтобы получить основные питательные вещества.
Витаминный код для женщин Garden of Life
Цена: $$
Тип: капсулы
Пытаетесь придерживаться сырой диеты из цельных продуктов, но не уверены, какие добавки могут с этим помочь? Введите витаминный код для женщин в Garden of Life. Эти капсулы не содержат связующих веществ или наполнителей, являются вегетарианскими и не содержат глютена и молочных продуктов. Они также включают в себя живые пробиотики и ферменты с составом для женщин, который включает фолиевую кислоту, кальций, магний, цинк и витамины A, C, D-3, E и B-комплекс. Рекомендуемая доза - две капсулы два раза в день.
Радужный свет женский
Этот поливитаминный комплекс для женщин от Rainbow Light, принимаемый один раз в день, предлагает ряд преимуществ - от повышения уровня энергии до улучшения иммунного здоровья. Он также содержит витамины и минералы, такие как витамин D и железо, которые могут способствовать укреплению здоровья костей, груди, сердца и кожи. Между тем, в этих таблетках вы не найдете никаких искусственных консервантов, красителей, ароматизаторов или подсластителей. Он также не содержит глютена и сои.
Новая глава One Daily Multi для каждой женщины
Цена: $$$
Тип: таблетки
Если при поиске нового поливитамина вы принимаете во внимание пищеварение, то вам подойдет New Chapter Every Woman’s One Daily Multi. Этот поливитамин, который необходимо принимать один раз в день, ферментируется пробиотиками и цельными продуктами, чтобы облегчить работу кишечника. Он также сделан из сертифицированных органических овощей и трав, без синтетических наполнителей и животного желатина.
Garden of Life Women’s Multi
Цена: $$$
Тип: таблетки
Этот органический мультивитаминный комплекс из цельных продуктов представляет собой веганскую таблетку, которую можно принимать один раз в день и содержит 15 витаминов и минералов в количестве 100 процентов от рекомендуемой дневной нормы или выше. Он разработан, чтобы поддерживать здоровый обмен веществ, поддерживать энергию, поддерживать здоровье крови и сердца, а также способствовать сиянию кожи и ногтей.
MegaFood Women’s One Daily
Цена: $$$
Тип: таблетки
Этот женский поливитамин, созданный для восполнения пробелов в питании и обеспечения здоровой реакции на стресс и уравновешенного настроения, является хорошим вариантом для женщин, соблюдающих определенные диетические рекомендации. Он не содержит глютена, молочных продуктов и сои, а также веганский, кошерный и не содержит ГМО.
Когда сбалансированной диеты недостаточно, могут помочь поливитамины.
Хотя сбалансированная диета часто может обеспечить необходимое ежедневное количество витаминов и минералов, в которых нуждаются женщины, для некоторых этого может быть недостаточно. Но поливитамины могут помочь.
Так что независимо от того, являетесь ли вы вегетарианцем и хотите улучшить здоровье своих костей или предпочитаете добавки в виде жевательных конфет и вам нужно укрепить иммунную систему, попробуйте один из этих поливитаминов в качестве альтернативы, чтобы помочь своему организму получить необходимые ему питательные вещества.
Джессика Тиммонс была писателем и редактором более 10 лет. Она пишет, редактирует и консультирует большую группу постоянных и растущих клиентов в качестве работающей на дому мамы четверых детей, втиснувшись в подработку в качестве содиректора по фитнесу в академии боевых искусств.
