Обзор
В идеальном мире ваш стул был бы мягким и легким для дефекации каждый раз, когда вам нужно опорожнить кишечник. Однако вполне вероятно, что время от времени у вас может быть затрудненный стул.
Их пройти труднее, чем при мягком испражнении, и они могут варьироваться от труднопроходимых до совершенно болезненных. Врачи могут назвать твердый стул запором.
Хотя твердый стул время от времени случается у всех, он также может быть симптомом основного заболевания.
Примеры состояний, вызывающих жесткую дефекацию, включают дивертикулярную болезнь, кишечную непроходимость или гипотиреоз. Если у вас твердый стул, есть способы облегчить его прохождение в домашних условиях.
Причины твердого стула
У вас может быть твердый стул по многим причинам. Иногда виновата комбинация факторов. Как правило, стул человека состоит из продуктов жизнедеятельности и непереваренной пищи, которая соединяется с водой и выводится через кишечник.
Это также требует моторики или движения желудочно-кишечного тракта, чтобы стул перемещался по пищеварительному тракту для выведения.
Проблема с одним или несколькими из этих пищеварительных процессов может вызвать твердый стул.
Причины, связанные с приемом лекарств
Иногда твердый стул возникает из-за того, что вы ели (или не ели), а также из-за принимаемых лекарств. Примеры включают:
- антациды, содержащие алюминий и кальций
- холинолитики
- противосудорожные препараты для предотвращения судорог
- спазмолитики
- блокаторы кальциевых каналов
- мочегонные средства
- добавки железа
- лекарства, используемые для лечения депрессии
- лекарства, используемые для лечения болезни Паркинсона
- наркотические обезболивающие
Причины, связанные с диетой и образом жизни
Причины твердого стула, связанные с диетой, включают обезвоживание (недостаточное употребление воды) и диету с низким содержанием клетчатки. Некоторые потенциальные причины твердого стула, связанные с образом жизни, включают:
- изменения в диете
- смена лекарств
- не заниматься регулярной физической активностью
- путешествие
Если человек часто игнорирует позыв к дефекации, это может затруднить дефекацию. Это связано с тем, что сдерживание дефекации может привести к изменениям в мозгу, которые повлияют на будущие позывы к дефекации.
Стул может накапливаться в пищеварительном тракте, и его будет труднее пройти.
Медицинские причины
Иногда твердый стул может вызывать основное заболевание. Примеры этих условий включают:
- старение
- анатомические проблемы с пищеварительным трактом
- травмы головного мозга
- глютеновая болезнь
- дивертикулит
- гормональные состояния, такие как гипотиреоз
- кишечная непроходимость
- опухоли кишечника
- Болезнь Паркинсона
- беременность
- проктит, воспаление предстательной железы
- травмы спинного мозга
Некоторые из этих состояний, например кишечная непроходимость, могут потребовать неотложной медицинской помощи. Поскольку стул не может выйти, человек может столкнуться с опасными для жизни осложнениями, если кишечник просочится в слизистую оболочку кишечника.
Твердый стул с кровью
Если стул выделяется с трудом, нередко можно увидеть в стуле полосы крови. Твердый стул может вызвать раздражение и микротрещины в слизистой оболочке кишечника, вызывающие кровотечение. Кроме того, вы можете почувствовать кровотечение из желудочно-кишечного тракта, что может означать, что вы видите кровь в стуле.
Если кровь больше, чем полосы или продолжается дольше суток, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что испещренный кровью стул не является признаком основного заболевания.
Жесткий черный стул
Иногда твердый стул может казаться черным и дегтеобразным. Это может указывать на наличие кровотечения в более высокой области пищеварительного тракта, например в желудке или пищеводе. Некоторые лекарства, которые вы принимаете, например добавки железа, также могут вызвать темный стул.
Симптомы твердого стула
Наиболее серьезные симптомы твердого стула - это ректальное кровотечение или кровь в стуле. Они могут потребовать неотложной медицинской помощи, если у человека продолжается кровотечение.
Другие симптомы твердого стула включают:
- боль в животе
- трудности с прохождением газа
- боль при прохождении стула
- напряжение при прохождении стула
Многие из этих симптомов могут вызывать у вас страх перед дефекацией. Этот страх может усугубить запор.
Осложнения
Твердый стул может накапливаться в пищеварительном тракте, вызывая повреждение его слизистой оболочки. Осложнения от твердого стула могут включать:
- анальные трещины
- фекальное уплотнение
- геморрой
- кишечная непроходимость
- выпадение прямой кишки
Предотвратить их появление, сделав стул как можно более мягким, может помочь.
Лечение твердого стула
Если у вас нет крови в стуле или сильной боли, попробуйте смягчить стул в домашних условиях.
Домашние средства
Примеры домашних средств для смягчения стула:
- Массаж живота. Иногда массаж живота может помочь стимулировать кишечник, если он недостаточно двигается, чтобы стул переваривался быстрее. Может помочь растирание живота круговыми движениями.
- Пейте больше воды. Увеличение количества воды в пищеварительном тракте может сделать стул более мягким и легким. Хорошим признаком того, что вы пьете достаточно воды, является бледно-желтая моча.
- Ешьте больше клетчатки. Клетчатка может увеличить объем стула, что может стимулировать работу кишечника и способствовать продвижению стула по пищеварительному тракту. Однако одновременное добавление слишком большого количества клетчатки может иметь противоположный эффект и вызвать вздутие живота и дискомфорт в животе. Примеры превосходных источников клетчатки включают цельнозерновой хлеб, черную фасоль, ягоды или яблоки с кожурой, морковь, зеленый горошек, брокколи, миндаль и арахис.
- Избегайте пустых калорий и продуктов с низким содержанием клетчатки. Многие продукты с низким содержанием клетчатки не добавляют питательной ценности вашему рациону. Избегайте фаст-фуда, полуфабрикатов и чипсов.
- Упражнение. Физическая активность может оказывать на организм стимулирующее действие на кишечник.
Лечение твердых какашек
Примеры лекарств, которые врач может назначить или порекомендовать, включают:
- Объемные агенты. Примеры включают Citrucel или FiberCon. Эти лекарства помогают увеличить объем стула, облегчая его отхождение.
- Осмотические агенты. Примеры включают MiraLAX. Эти лекарства притягивают воду к стулу, что облегчает его отхождение.
- Размягчители стула, например, докузат натрия (Colace). Это помогает смягчить твердый стул, чтобы его не было так сложно пройти.
В идеале эти методы - краткосрочное решение. Если твердый стул вызывает серьезные проблемы со здоровьем, например непроходимость кишечника или выпадение прямой кишки, вам может потребоваться операция. Обычно это последняя попытка исправить основную проблему.
Когда обратиться к врачу
Обратитесь к врачу, если у вас не было дефекации в течение четырех дней. Возможно, вам придется обратиться за неотложной медицинской помощью, если вы заметите кровь в стуле, количество которой, кажется, увеличивается.
В противном случае вам следует обратиться за медицинской помощью, если вас беспокоит твердый стул. Если у вас наблюдаются такие симптомы, как вздутие живота, боль и дискомфорт, обратитесь к врачу.
Забрать
Твердые фекалии могут быть признаком факторов образа жизни, принимаемых лекарств или основного заболевания. Существует несколько различных подходов к лечению, которые могут облегчить отхождение стула.
Их начало раньше, чем позже, может помочь предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, такие как непроходимость кишечника.
