Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Беглый взгляд на лучшие гелевые подушки
- Лучшая гелевая подушка для спины и бока: Tempur-Pedic TEMPUR-Ergo Cooling Neck Pillow
- Лучшая регулируемая гелевая подушка: Leesa Hybrid Pillow
- Лучшая гелевая подушка для тех, кто спит на животе: регулируемая подушка Helix
- Лучшая охлаждающая гелевая подушка: Brooklyn Bedding Luxury Cooling Memory Foam Pillow
- Лучшая мягкая гелевая подушка: подушка из пеноматериала Tuft & Needle Original
Спящие на спине, животе и на боку люди знают, что правильная подушка может изменить жизнь к качественному сну. И если вы склонны спать горячим, вы, вероятно, знаете, что слишком теплая подушка может помешать хорошему сну. Введите: гелевые подушки.
Гелевые подушки изготавливаются из пены (обычно с эффектом памяти) или синтетических волокон. Бренды часто добавляют в эти материалы гель, чтобы помочь снизить температуру тела и обеспечить более прохладный и мягкий ночной отдых.
Есть много гелевых подушек, которые утверждают, что предлагают ледяной холод, которого так жаждут горячие спящие. Так как же узнать, какой из них лучше всего подходит для вас?
Ниже мы рассмотрим наши лучшие варианты гелевых подушек и дадим вам несколько советов, которые помогут облегчить ваше решение.
Как мы выбрали лучшие гелевые подушки
Вот критерии, которые мы использовали при выборе:
- Материалы. Поскольку этот список сосредоточен на лучших гелевых подушках, каждая подушка имеет какой-то гелевый элемент, который поможет вам оставаться прохладным всю ночь.
- Разнообразие. Если вам нужно что-то горячее, холодное, мягкое, твердое, плоское или рельефное, наш список подойдет вам. Мы выбрали широкий выбор подушек из разных материалов, чтобы подойти практически каждому спящему.
- Отзывы клиентов и редакционное тестирование. Мы всегда читаем отзывы, так что вам не обязательно. Но в некоторых случаях мы лично тестировали продукты в течение нескольких спящих, чтобы убедиться, что наши рекомендации отражают и наш собственный опыт использования этих продуктов.
Руководство по ценообразованию
Цены на хорошую гелевую подушку варьируются. Мы пометили каждый продукт одним из следующих символов, чтобы лучше указывать цену:
- $ = менее 76 долларов США
- $$ = $76–$150
- $$$ = более 150 долларов США
Выбор лучших гелевых подушек от Healthline
Лучшая гелевая подушка для спины и бока
Охлаждающая подушка для шеи Tempur-Pedic TEMPUR-Ergo
- Цена: $$$
- Материал: гелевая пена с эффектом памяти
Эта охлаждающая подушка от Tempur-Pedic имеет форму (то есть края подушки выше середины) и предназначена для облегчения дискомфорта в шее и плечах.
В нем также есть наполненная гелем пена с эффектом памяти, которая, по мнению обозревателей, классная, но не заставляет их дрожать в постели.
Хотя этот продукт эргономичен для снятия напряжения, он предназначен для тех, кто спит на спине и на боку, которые предпочитают спать на более плотных и толстых подушках.
Поскольку она также классифицируется как подушка для шеи, она меньше стандартной подушки, поэтому ожидайте, что в наволочке будет немного места для маневра.
В ходе тестирования мы обнаружили, что эта охлаждающая подушка помогает нам дольше спать. Однако нам потребовалось 2 ночи, чтобы привыкнуть к этой форме. Итак, если вы в настоящее время не используете контурную подушку, вам может потребоваться небольшая корректировка, прежде чем вы сможете легко уснуть.
Купите охлаждающую подушку для шеи Tempur-Pedic TEMPUR-Ergo в Интернете.
Лучшая регулируемая гелевая подушка
Гибридная подушка Leesa
- Цена: $$$
- Материал: полиэфирная микрофибра и вентилируемый гель.
Лиза разработала гибридную подушку, чтобы она соответствовала вашим потребностям, когда они меняются от ночи к ночи (или даже посреди ночи).
Эта прочная толстая подушка двусторонняя: одна сторона покрыта пушистым пуховым материалом, а другая - более прочным охлаждающим гелем. У него также есть отдельная вставка, которую вы можете добавить между этими слоями, чтобы отрегулировать высоту.
Клиенты Leesa пишут восторженные отзывы, подтверждая эффективность функций охлаждения и даже говоря, что они купили больше подушек, чтобы подарить своим друзьям.
Хотя только несколько обзоров предлагают одну звезду, эти пользователи обычно говорят, что предпочитают более легкие и мягкие подушки.
Купите гибридную подушку Leesa в Интернете.
Лучшая гелевая подушка для тех, кто спит на животе
Регулируемая подушка Helix
- Цена: $$
- Материал: гель из микрофибры
Подушка Helix также регулируется, но, в отличие от Leesa, их подушка тоньше и лучше подходит для тех, кто спит на животе.
Наполнитель подушки сделан из гелевых микроволокон. При тестировании это было похоже на ощущение мягкости и пушистости пуха.
Подушка также имеет съемную вставку, которая помогает подобрать нужную высоту и упругость. Helix говорит, что добавление вставки лучше всего для боковых, спинных и комбинированных шпал. Мы обнаружили, что подушка слишком плоская для бокового сна, даже с добавленной вставкой.
Тем не менее, обозреватели не могут насытиться этой подушкой, описывая ее как шикарную и роскошную. Хотя есть несколько жалоб, большинство упоминает, что подушка недостаточно толстая для сна на боку.
Купите регулируемую подушку Helix онлайн.
Лучшая охлаждающая гелевая подушка
Роскошная охлаждающая подушка из пены с эффектом памяти Brooklyn Bedding
- Цена: $$$
- Материал: пена с эффектом памяти с открытыми ячейками
Компания Brooklyn Bedding разработала свою роскошную охлаждающую подушку из пены с эффектом памяти, чтобы спать спокойно всю ночь без необходимости переворачивать ее.
Подушка содержит пену с открытыми ячейками с эффектом памяти, которая обеспечивает лучшую циркуляцию воздуха, чем традиционная пена с эффектом памяти.
Пена наполнена гелем, медью и графитом, которые, по словам бренда, помогают отводить тепло и улучшают воздухопроницаемость для максимальной прохлады.
Во время тестирования это была наша любимая гелевая подушка. Было легко приспособиться к ощущению его плотности, и это помогло нам очень быстро заснуть.
Большинство обзоров в Интернете согласны с этим. Хотя некоторые обозреватели жалуются, что эта подушка не кажется такой холодной на ощупь, если накрыть ее толстой наволочкой.
Купите подушку из пены с эффектом памяти Brooklyn Bedding Luxury Cooling Memory Foam Pillow онлайн.
Лучшая мягкая гелевая подушка
Подушка из пеноматериала Tuft & Needle Original
- Цена: $
- Материал: адаптивная пена
Если вы мечтаете спать на облаке, вы нашли подходящую подушку из пеноматериала Tuft & Needle’s Original Foam Pillow.
На первый взгляд эта подушка кажется плотной, тяжелой и лучше всего подходит для сна на боку. Но после того, как вы на нее положите, ваша голова медленно опускается мимо мягкого чехла в плюшевую внутреннюю часть подушки, которая сделана из упругой пены, пропитанной графитом и гелем.
При тестировании мы думали, что подушка кажется слишком плоской для бокового сна, но мы также думали, что она станет отличным компаньоном для комфортного отдыха. Мягкий охлаждающий эффект был очевиден, но неуловим. Мы также лучше спали, когда использовали его, и мы меньше ворочались.
Рецензенты соглашаются, что эта подушка помогает улучшить их сон и очень удобна. Один рецензент даже назвал это «волшебством». Но другие говорят, что он слишком плоский, и желают, чтобы он был толще для большей поддержки.
Купите оригинальную поролоновую подушку Tuft & Needle онлайн.
Как выбрать гелевую подушку
Несмотря на то, что все гелевые подушки, перечисленные здесь, обеспечивают комфортное охлаждение, есть еще несколько факторов, которые следует учитывать при выборе подходящей для вас.
Материалы
Когда дело доходит до гелевых подушек, действительно важно то, что находится внутри. Многие гелевые подушки состоят из пен или волокон, наполненных гелем.
Многие гелевые подушки сделаны из поролона. Пена с эффектом памяти - популярный вариант, потому что она известна тем, что обеспечивает сброс давления. Исследование 2020 года также показало, что подушки из пены с эффектом памяти идеально подходят для поддержки шеи во время сна, что может улучшить общее качество сна.
Пена, используемая в гелевых подушках, может быть твердой или измельченной. Подушки из твердого поролона, скорее всего, будут плотными и тяжелыми, что хорошо подходит для тех, кто спит на боку и спине, которым нужна небольшая дополнительная поддержка.
Измельченная пена обычно мягче, чем твердая пена, но она также может обеспечить хорошую поддержку шеи.
Подушки, наполненные другими волокнами, такими как микроволокна, наполненные гелем, будут мягкими и пушистыми и, вероятно, лучше всего подойдут для тех, кто спит на животе, или для людей, которым нравится сверхмягкое ощущение.
Лофт
Лофт относится к высоте подушки. Ключом к любому положению для сна является правильное выравнивание шеи и позвоночника.
Исследование 2015 года показало, что подушки высотой 10 сантиметров (около 4 дюймов) идеально подходят для спины.
Отдельное исследование 2015 года показало аналогичные результаты для шпал на боку. Это исследование также показало, что подушки высотой 10 и 14 сантиметров могут помочь снизить мышечную активность шеи и средней и верхней части спины.
Тем, кто спит с животом, следует искать более плоские подушки (или вообще не использовать подушку), чтобы их позвоночник оставался нейтральным.
Имейте в виду, что эти правила не являются жесткими и жесткими. Все разные.
Воспользуйтесь этими советами, чтобы начать работу, но также ищите подушки, которые можно регулировать или которые имеют пробный сон, чтобы не застрять в неудобной подушке.
Твердость
Хотя каждый продукт разработан по-своему, подушки из твердой пены - в отличие от измельченной пены с эффектом памяти или микроволокон - обычно тяжелее, плотнее и лучше всего подходят для сна на боку и на спине.
Спящие на животе обычно предпочитают более мягкие подушки.
Но поскольку твердость подушки в значительной степени является личным предпочтением, может потребоваться небольшой метод проб и ошибок, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас.
Регулирование температуры
В то время как почти каждая гелевая подушка рекламирует свои охлаждающие свойства, обзоры продуктов показывают, что более прочные подушки и гелевые вставки кажутся наиболее эффективными в обеспечении потребителей желаемым эффектом прохлады на ощупь.
Мы также обнаружили, что эти продукты не были слишком интенсивными для клиентов, которые бегают в холодную погоду.
Цена
Помните, что трата денег на самую дорогую подушку не гарантирует вам лучшего сна.
Вместо этого лучше думать о покупках подушек как о свиданиях - подумайте о своих потребностях и предпочтениях, прежде чем нажимать «добавить в корзину».
Более дорогие подушки часто тяжелее или предназначены для поддержки головы, шеи или спины.
Но если вы предпочитаете утонуть в подушке, чем положить на нее голову, более дешевый и удобный вариант может стать вашим идеальным выбором.
Кому подходят гелевые подушки?
Тепловая среда играет огромную роль в том, насколько хорошо вы спите. Исследования 2012 и 2018 годов показывают, что перегрев ночью может усилить бодрствование, уменьшить медленный и быстрый сон, а также снизить общее качество сна.
Не совсем понятно, как постельное белье может влиять на температуру тела во время сна. Но многие люди клянутся, что используют гелевые подушки, чтобы уберечь их от перегрева - или, по крайней мере, от постоянного переворачивания подушки.
Судя по тому, что мы обнаружили в обзорах, людям, которые спят в прохладном месте, по-прежнему нравятся гелевые подушки.
Гелевые подушки могут быть хорошим вариантом для многих, хотя все же важно обращать внимание на материалы, высоту и форму подушки, которые подходят вам лучше всего.
Забрать
Если вы спите на боку, спине или животе, выбор подушки из подходящих материалов может стать ключом к более сладким сновидениям и лучшему ночному сну.
Если вы ищете гелевую подушку из-за ее охлаждающих способностей, углубитесь в отзывы покупателей, чтобы убедиться, что продукт компании действительно соответствует своему описанию. Небольшое исследование может помочь предотвратить то, что вы ворочаетесь в гневном потом в течение нескольких часов подряд.
В детстве любимым занятием Меган Зауэр было сочинение пьес и принуждение кузенов играть их в гостиной бабушки и дедушки. Теперь недавний выпуск выпускников Медилла сообщает о политике, путешествиях и здоровье. Ее работы были опубликованы в USA Today, Condé Nast Traveler, Tampa Bay Times, журнале SKATING и других. Когда Зауэр не пишет о своей жизни, как если бы она принадлежала книжной обложке, она проводит время в фигурном катании, наблюдает за «Офисом» и набирает бессвязные идеи в приложении «Заметки» на своем iPhone, когда она полусонная.
