Обзор
Гнойный гидраденит или инверсные угри - это хроническое заболевание кожи. Он влияет на участки тела с потовыми железами, например подмышки. Это состояние может вызвать глубокие воспаленные кожные поражения или язвы, которые могут выглядеть как фурункулы.
Гнойный гидраденит обычно развивается после полового созревания и может быть генетическим. У женщин он встречается в три раза чаще, чем у мужчин.
Хотя от этого состояния нет лекарства, есть несколько способов облегчить симптомы и предотвратить обострения. Ваш врач может порекомендовать такие виды лечения, как антибиотики, лазерное лечение или хирургическое вмешательство.
Гнойный гидраденит чаще встречается у людей с ожирением. Исследования показали, что потеря веса может значительно уменьшить симптомы.
Это также связано с курением, нездоровой диетой, большим количеством жира в организме и метаболическим синдромом - совокупностью состояний, включая высокий уровень сахара в крови и высокое кровяное давление, которые увеличивают риск сердечных заболеваний.
Пища, которую вы едите, также может повлиять на обострения. Определенные продукты могут помочь уменьшить воспаление кожи и сбалансировать гормоны.
Хотя определенные диетические изменения значительно улучшают симптомы у некоторых людей с гнойным гидраденитом, важно знать, что в настоящее время не существует какой-либо диеты, рекомендованной для лечения гнойного гидраденита, и исследования в этой области все еще продолжаются.
Поддержание здоровой диеты для уменьшения обострений кожи аналогично сбалансированной диете для предотвращения хронических состояний, таких как диабет и болезни сердца.
Продукты, которые могут вызвать обострение гнойного гидраденита
Молочный
Молоко и другие молочные продукты могут повышать уровень определенных гормонов, что приводит к симптомам гнойного гидраденита. Коровье молоко также может вызывать воспаление.
Исследования показали, что отказ от молочных продуктов может помочь уменьшить симптомы гнойного гидраденита у некоторых людей. К молочным продуктам относятся:
- коровье молоко
- сыр
- творог
- сливочный сыр
- пахта
- масло сливочное
- йогурт
- мороженое
Сладкие продукты
Сладкие продукты и рафинированные простые углеводы могут вызвать скачок уровня глюкозы в крови. Согласно исследованиям, это может вызвать воспаление и вызвать симптомы. Исследования показывают, что следует избегать простых углеводов и продуктов с высоким содержанием добавленных сахаров:
- столовый сахар
- кукурузный сироп
- кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы
- газированные напитки и другие сладкие напитки, такие как фруктовый сок
- хлеб, рис или макароны из белой муки
- белая мука
- лапша
- коробочные хлопья
- печенье и печенье
- торт, пончики и выпечка
- крекеры из очищенной муки
- картофельные чипсы
- конфеты
- шоколадные плитки
- сахарные протеиновые батончики
Пивные дрожжи
Небольшое исследование показало, что пивные дрожжи могут быть триггером симптомов гнойного гидраденита. Это может произойти из-за того, что дрожжи вызывают реакцию в вашей иммунной системе.
Другое исследование показало, что пивные дрожжи могут вызывать симптомы только у людей с непереносимостью пшеницы.
Тем не менее, вы можете проверить этикетки на пищевых продуктах и избегать всего, что может содержать пивные дрожжи, в том числе:
- пиво
- вино
- ферментированные спреды
- немного соевых соусов
- несколько стоковых кубиков
- сушеные или консервированные супы
- немного хлеба, пирожных и пиццы
- немного соусов и соусов
- немного уксуса и заправки для салатов
- некоторые добавки для здоровья
Прочие факторы
Хотя на сегодняшний день клинических исследований не проводилось, некоторые люди с гнойным гидраденитом сообщают, что исключение пасленовых из своего рациона улучшает симптомы.
Пасленовые - это группа растений, в которую входят съедобные овощи, такие как баклажаны, картофель, помидоры и перец.
Исследования 2017 и 2019 годов показали, что диета, исключающая пасленовые, наряду со многими другими продуктами, такими как злаки и молочные продукты, эффективна для уменьшения симптомов у людей с аутоиммунными расстройствами, такими как воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) и тиреоидит Хашимото.
Исследования также показали, что гнойный гидраденит связан с несколькими аутоиммунными заболеваниями, такими как волчанка и ВЗК. Ваша иммунная система также может быть вовлечена в гнойный гидраденит.
Однако, поскольку нет исследований, изучающих потенциальную связь между потреблением паслена и симптомами у людей с гнойным гидраденитом, неясно, полезно ли это изменение диеты для всех людей с этим заболеванием.
Если вы хотите исключить из своего рациона пасленовые, исключите следующие продукты:
- помидоры и томатные продукты
- баклажан
- картофель
- перец
- перец
- томатильо
- порошок чили
- перец, содержащий смеси специй
К другим факторам образа жизни, которые вызывают или ухудшают симптомы, относятся:
- курить сигареты
- употребление табака
- ожирение или увеличение веса
- употребление продуктов с глютеном, если у вас непереносимость глютена
Продукты, которые могут помочь при симптомах гнойного гидраденита
Продукты, богатые клетчаткой
Продукты с высоким содержанием клетчатки помогают сбалансировать уровень сахара и гормонов в крови. Клетчатка также помогает вам быстрее насытиться и может уменьшить тягу к нездоровой пище. Это поможет вам поддерживать вес, соответствующий вашему размеру тела.
Замените простые сладкие углеводы цельными продуктами и сложными углеводами, такими как:
- свежие и замороженные фрукты
- свежие и замороженные овощи
- свежие и сушеные травы
- чечевица
- бобы
- коричневый рис
- ячмень
- овес
- отруби
- кус-кус
- Лебеда
Омега-3 жирные кислоты
Исследования показывают, что продукты с жирными кислотами омега-3 могут помочь уменьшить воспаление в организме. Уменьшение общего воспаления может помочь предотвратить или облегчить симптомы гнойного гидраденита, такие как воспаленные язвы.
Необходимы дальнейшие исследования о пользе омега-3 жирных кислот при гнойном гидрадените, но эти полезные жиры также полезны для сердца, кровеносных сосудов и мозга. Попробуйте добавить их в свой рацион, съев:
- лосось
- сардины
- грецкие орехи
- льняное семя и льняное масло
- авокадо
- оливковое масло
- семена тыквы
- Семена чиа
Натуральные подсластители
Если вы сладкоежка, вы все равно можете иногда наслаждаться десертами и сладкими напитками. Выбирайте продукты и напитки, приготовленные с использованием натуральных подсластителей, которые не повышают резко уровень сахара в крови.
Попробуйте заменить сладкие напитки газированной или простой водой, уменьшив количество подсластителей, которые вы добавляете в продукты и напитки, и сократите потребление продуктов с высоким содержанием сахара, таких как конфеты, пирожные и спортивные напитки.
Использование небольших количеств таких натуральных подсластителей может помочь заменить столовый сахар и другие высококалорийные подсластители в вашем рационе:
- стевия
- монашеский фрукт
Популярные диеты и гнойный гидраденит
Стали популярными диеты при гнойном гидрадените. Они включают аутоиммунный протокол и диету Whole30.
Некоторые взрослые с гнойным гидраденитом сообщают о хороших результатах этой диеты. Это может быть связано с тем, что эти диеты ограничивают такие продукты, как молочные продукты и рафинированные углеводы, которые, как клинически доказано, вызывают симптомы.
Однако некоторые диеты могут быть чрезмерно ограничительными, и в настоящее время нет научных доказательств того, что какая-либо диета работает при гнойном гидрадените.
Известно, что соблюдение противовоспалительной диеты, такой как средиземноморская диета, с высоким содержанием продуктов, богатых антиоксидантами, помогает уменьшить симптомы гнойного гидраденита и улучшить общее состояние здоровья.
Фактически, исследование 2019 года показало, что соблюдение средиземноморской диеты может уменьшить тяжесть заболевания у людей с гнойным гидраденитом.
В целом, соблюдение здоровой диеты, богатой противовоспалительными продуктами и низким содержанием обработанных пищевых продуктов, вероятно, принесет пользу людям с гнойным гидраденитом.
Добавки
Некоторые исследования показали, что прием определенных витаминных и минеральных добавок может принести пользу людям с гнойным гидраденитом.
Например, одно исследование показало, что прием высоких доз B-12 улучшал симптомы у пациентов с гнойным гидраденитом.
Кроме того, исследования показали, что люди с гнойным гидраденитом с большей вероятностью будут иметь низкий уровень цинка в крови, а добавление цинка может привести к частичной или полной ремиссии у пациентов, которые не реагируют на другое лечение.
Люди с гнойным гидраденитом также чаще имеют низкий уровень витамина D, и добавление этого питательного вещества может уменьшить симптомы.
Если вас интересуют добавки, которые могут улучшить гнойный гидраденит и устранить возможные недостатки, поговорите со своим врачом.
Вывод
Медицинские исследования подтвердили, что увеличение веса и ожирение связаны с гнойным гидраденитом. Поговорите со своим врачом о том, подходит ли вам план похудания и какие продукты вызывают у вас симптомы.
От этого состояния нет лекарства. Лечение необходимо наряду с выбором здорового образа жизни. Такие процедуры, как медикаменты, лазерная терапия и защитные силиконовые повязки, могут помочь уменьшить повторяющееся раздражение кожи, боль и отек.
Необходимы дальнейшие исследования того, как ваша диета может помочь в лечении гнойного гидраденита. Элиминационная диета может помочь вам узнать, является ли определенная пища для вас спусковым крючком. С этим планом вам может помочь диетолог.
Сделайте новую диету частью своего образа жизни. Тогда это станет повседневным выбором, а не временной диетой.
