Лечение различных причин боли в бедре

Обзор

Многие люди в какой-то момент жизни испытывают боль в бедре. Это состояние может быть вызвано множеством причин. Знание того, откуда исходит ваша боль, может дать вам ключ к разгадке ее причины.

Боль внутри бедра или в паху, скорее всего, является проблемой в тазобедренном суставе. Боль снаружи бедра, верхней части бедра или внешней части ягодиц, вероятно, связана с мышцами или другими мягкими тканями вокруг тазобедренного сустава.

Также возможно, что боль в бедре возникает в другой части тела, например, в пояснице.

Некоторые из наиболее распространенных причин боли в бедре:

• артрит
• бурсит (воспаление сустава)
• вывих бедра или перелом бедра
• слеза на бедре
• паховая грыжа
• растяжения, деформации
• тендинит
• защемление нервов
• рак
• остеопороз
• остеомиелит (инфекция костей)
• синовит (воспаление оболочки суставных полостей)

Лечение боли в бедре в домашних условиях

В некоторых случаях боль в бедре - это не что иное, как кратковременное раздражение, а в других случаях это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Если у вас слабая или умеренная боль в бедре, вы можете попробовать лечение в домашних условиях.

Основные методы лечения всех типов боли в бедре включают:

• Отдых. Избегайте того, что требует от вас сгибания бедра или сильного давления на бедро. Избегайте спать на стороне бедра, которая вызывает боль, и не сидите в течение длительного времени.
• Безрецептурные обезболивающие. Некоторые обезболивающие, такие как ацетаминофен (тайленол), ибупрофен (Advil, Motrin IB) и напроксен натрия (Aleve), могут помочь уменьшить воспаление, которое может вызывать или усиливать боль в бедре.
• Холод и тепло. Может помочь облегчение боли с помощью тепла и холода. Оберните пакет со льдом или пакет замороженных овощей полотенцем, чтобы обледенеть бедра. Теплая ванна или душ также могут помочь уменьшить боль и подготовить мышцы к растяжке.
• Протяжение. Слегка растягивая тело, можно уменьшить боль в бедре, особенно если причиной является растяжение или защемление нерва.

Если вы знаете, что вызывает боль в бедре, и причина не является серьезной, вы можете сделать это дома, чтобы уменьшить боль.

Растяжение мышц или сухожилий, остеоартрит и тендинит

С болью, вызванной растяжением, тендинитом и некоторыми формами артрита, можно справиться дома. Помимо советов выше, попробуйте тай-чи и йогу. Это медленные упражнения, сочетающие мягкую растяжку с глубоким дыханием. Оба могут расслабиться и двигаться так, чтобы боль не усугублялась.

Запишитесь на занятия с сертифицированным инструктором, чтобы убедиться, что ваш опыт будет приятным и безопасным. Как только вы узнаете, какие движения вам больше всего нравятся, вы сможете использовать их для снятия боли.

Ревматоидный артрит

Людям с ревматоидным артритом также могут помочь тай-чи и йога. Некоторые эксперты также рекомендуют добавки из рыбьего или растительного масла, содержащие омега-3 жирные кислоты, для уменьшения боли. Как и все добавки, масла могут мешать приему некоторых лекарств или вызывать побочные эффекты, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать их.

Артрит

Симптомы артрита часто можно уменьшить за счет:

• Похудение, если у вас избыточный вес или ожирение. Это может снизить нагрузку на суставы.
• Делайте упражнения, чтобы ваши суставы оставались гибкими. Плавание и езда на велосипеде легче сказываются на суставах, чем ходьба или бег.

Медицинское лечение

Если домашние процедуры не помогают облегчить боль в бедре, важно обратиться к врачу. Они проведут физический осмотр вашего бедра, чтобы проверить, нет ли покраснения, отека и тепла, которые являются признаками травмы или инфекции. Врач также проверит диапазон ваших движений, попросив вас пройти или поднять ногу, прикрепленную к пораженному бедру.

Они также могут проводить несколько лабораторных тестов и визуализаций, таких как:

• анализ крови
• анализ мочи
• образец суставной жидкости (это включает введение иглы в сустав)
• Рентгеновские лучи
• компьютерная томография
• МРТ
• ультразвук

Как только врач обнаружит точную причину боли в бедре, он может порекомендовать конкретный план лечения.

Хирургия

Хирургическое лечение является более агрессивным методом лечения боли в бедре, но иногда оно необходимо, если вам поставили диагноз:

• Септический артрит. Хирургия может включать орошение и очистку сустава, восстановление, замену или сращение сустава.
• Аваскулярный некроз и рак. Хирургия включает удаление кости и замену сустава, изменение формы, трансплантацию или регенерацию.
• Перемена. Кости стабилизированы или скреплены булавками.
• Разрыв верхней губы бедра. Мягкие ткани пересаживаются из других частей тела и используются для восстановления верхней губы.
• Паховая грыжа. Кишечные ткани вдавливаются обратно в брюшную полость, а брюшная полость зашивается и укрепляется.
• Болезнь Легга-Кальве-Пертеса. Тазобедренный сустав поставлен на место и скреплен винтами и пластинами.
• Остеомиелит. Мертвая кость удаляется и заменяется, или существующие кости укрепляются.
• Защемление нерва. Нерв подвергается декомпрессии, что снижает давление и боль.

Костыли или трость

Костыли или трости могут помочь двигаться без нагрузки на суставы. Часто вы можете получить их бесплатно через своего поставщика медицинских услуг, если у вас есть страховка.

Иглоукалывание

Иглоукалывание - это развивающаяся медицинская дисциплина, которая обещает уменьшить боль в бедре по большинству причин. Людям с инфекциями или проблемами со свертываемостью крови, а также людям, которые боятся игл, следует избегать иглоукалывания.

Гидротерапия и физиотерапия

Гидротерапия - это форма физической реабилитации, которая может стимулировать движение и использовать температуру и давление для стимулирования кровотока по всему телу. Это может уменьшить боль в бедрах.

Стандартные физиотерапевтические процедуры также могут помочь уменьшить боль в бедре у пациентов с артритом, растяжениями, слезами, тендинитом и другими менее серьезными проблемами бедра.

Медикамент

Существуют различные виды лекарств от состояний, ослабляющих кости или вызывающих потерю костной массы и боли, таких как артрит. К ним относятся:

• Противораздражающие средства. Кремы и мази, содержащие капсаицин, вещество, придающее перец острым, могут уменьшить боль в области суставов.
• Антиревматические средства, модифицирующие заболевание (DMARD). Для лечения РА часто используются такие препараты, как Trexall и Plaquenil. Они останавливают или замедляют атаку иммунной системы суставов.
• Модификаторы биологического ответа. Такие препараты, как Энбрел и Ремикейд, также могут останавливать или замедлять иммунный ответ.
• Кортикостероиды. Такие препараты, как преднизон и кортизон, могут уменьшить воспаление и подавить иммунную систему. Их принимают внутрь или вводят в болезненный сустав.
• Бисфосфонаты. Такие препараты, как алендронат, ризедронат, ибандронат и золедроновая кислота, могут укреплять кости, ослабленные остеопорозом, предотвращая боль и дальнейшее повреждение.
• Гормональная терапия. Гормоны иногда используются для лечения остеопороза у женщин.

Когда обратиться к врачу

Если домашние процедуры не помогают уменьшить боль в бедре или если боль длится более двух недель, запишитесь на прием к врачу.

Вызовите скорую помощь или попросите кого-нибудь отвезти вас в отделение неотложной помощи, если боль в бедре возникла после травмы и вызывает:

• физическая деформация сустава
• трудности с перемещением ноги или бедра
• проблемы при ходьбе или переносе веса на пораженную ногу
• сильная и внезапная боль и отек
• признаки инфекции, такие как лихорадка, озноб или покраснение