По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ежегодно более 3500 человек в США умирают от утопления. Это пятая по частоте причина смерти в результате несчастных случаев в стране. Большинство людей, умирающих от утопления, - это дети.
Утопление - это форма смерти от удушья. Смерть наступает после того, как легкие поглощают воду. Это потребление воды мешает дыханию. Легкие становятся тяжелыми, и кислород перестает поступать к сердцу. Без подачи кислорода организм отключается.
Среднестатистический человек может задерживать дыхание примерно на 30 секунд. Для детей длина еще короче. Человек, у которого отличное здоровье и есть подготовка к работе в чрезвычайных ситуациях под водой, обычно все еще может задерживать дыхание всего на 2 минуты.
Но событие, связанное со здоровьем, которое мы называем утоплением, происходит всего за пару секунд.
Если человека погрузить в воду после того, как он вдохнул воду в течение 4–6 минут без реанимации, это приведет к повреждению мозга и, в конечном итоге, к смерти в результате утопления.
В этой статье будут обсуждаться стратегии безопасности для предотвращения утопления.
Сколько воды нужно, чтобы утонуть?
Чтобы вызвать утопление, не нужно много воды. Ежегодно люди тонут в ваннах, неглубоких озерах и даже небольших лужах. Количество жидкости, необходимое для закрытия легких человека, зависит от:
- возраст
- масса
- респираторное здоровье
Некоторые исследования показывают, что человек может утонуть в 1 миллилитре жидкости на каждый килограмм своего веса. Так, человек весом около 140 фунтов (63,5 кг) мог утонуть, вдохнув лишь четверть стакана воды.
Человек может утонуть на суше через несколько часов после вдыхания воды в случае почти утопления. Это так называемое вторичное утопление.
Также может произойти сухое утопление, то есть утопление, которое происходит менее чем через час после того, как кто-то вдохнул воду. Однако медицинское сообщество пытается дистанцироваться от использования этого сбивающего с толку термина.
Скорая медицинская помощьЕсли вы или ваш ребенок вдохнули значительное количество воды во время почти утопления, как можно скорее обратитесь за неотложной помощью, даже если кажется, что все в порядке.
Этапы утопления
Утопление происходит очень быстро, но все же происходит поэтапно. Этап может занять от 10 до 12 минут до наступления смерти. Если ребенок тонет, это может произойти гораздо быстрее.
Вот этапы утопления:
- В течение первых нескольких секунд после вдыхания воды тонущий человек находится в состоянии борьбы или бегства, поскольку ему трудно дышать.
- Когда дыхательные пути начинают закрываться, чтобы предотвратить попадание большего количества воды в легкие, человек начинает непроизвольно задерживать дыхание. Это длится до 2 минут, пока они не потеряют сознание.
- Человек теряет сознание. На этом этапе их все еще можно оживить с помощью реанимации, и у них есть шанс на хороший исход. Дыхание останавливается, а сердце замедляется. Это может длиться несколько минут.
- Тело переходит в состояние, называемое гипоксической судорогой. Это может выглядеть как припадок. Без кислорода тело человека становится синим и может беспорядочно дергаться.
- Мозг, сердце и легкие достигают состояния, за пределами которого их можно оживить. Эта заключительная стадия утопления называется церебральной гипоксией, за которой следует клиническая смерть.
Предотвращение утопления и безопасность на воде
Утопление происходит быстро, поэтому очень важно принимать меры по предотвращению несчастных случаев с утоплением.
Дети в возрасте от 5 до 14 лет, а также подростки и взрослые старше 65 лет подвергаются более высокому риску утопления.
Дети до 5 лет подвергаются чрезвычайно высокому риску утонуть.Мужчины имеют более высокий риск, чем женщины, особенно подростки.
Чтобы предотвратить утопление, вы можете следовать нескольким рекомендациям.
Ограждать бассейны и входы в водоемы
Если вы живете в доме с бассейном или рядом с озером, создание барьера для доступа между водой и детьми, которые еще не умеют плавать без присмотра, может быть разницей между жизнью и смертью.
Инвестируйте в уроки плавания
Уроки от лицензированного инструктора, сертифицированного по СЛР, могут научить детей и взрослых меньше бояться воды, а также дать им здоровое уважение к тому, насколько опасной может быть вода.
Всемирная организация здравоохранения отмечает, что уроки плавания и водное образование имеют важное значение для снижения показателей утопления во всем мире.
Всегда следите за детьми в воде
Когда дети играют в любом источнике воды, будь то ванна, душ или даже небольшой наземный бассейн, никогда не оставляйте их без присмотра.
По данным CDC, утопление является причиной № 1 непреднамеренной детской смерти в Соединенных Штатах среди детей в возрасте от 1 до 4 лет.
Помните: детям не обязательно погружаться в глубокую воду, чтобы утонуть. Это может произойти даже на мелководье.
Держите надувные лодки под рукой
Всякий раз, когда вы проводите время в бассейне или озере, убедитесь, что есть плавающие объекты, за которые люди могут ухватиться, если они окажутся в воде над головой.
Детям, которые еще не умеют плавать без присмотра, следует надевать надувные спасательные жилеты, прыгуны по лужам или «плавки», чтобы обезопасить себя.
Не смешивайте плавание и алкоголь
Избегайте опьянения, когда вы плаваете в озере, бассейне или океане. Ограничьте употребление алкоголя, особенно в жаркие дни, когда вы подвержены более сильному обезвоживанию, чем обычно.
Изучите СЛР
Если вы владелец бассейна или лодки, пройдите курс сердечно-легочной реанимации. Если кто-то начинает тонуть, вы должны быть уверены в своей способности оживить его, пока ждете прибытия неотложной медицинской помощи.
Забрать
Утопление остается основной причиной предотвратимой смерти в Соединенных Штатах.
Никогда не оставляйте детей без присмотра, когда они проводят время в любом водоеме, даже если он неглубокий. Чтобы вдохнуть воду, требуется всего секунда, и начинается цепочка событий, которые приводят к утоплению.
Предупредительные меры, такие как уроки плавания и хранение под рукой защитного снаряжения, могут снизить риск утопления.
