Что такое общие моторные навыки?

По мере того, как ваш ребенок растет и начинает исследовать свое окружение, он развивает новые навыки. Общая моторика - это набор навыков, который они с самого начала добавят в свой репертуар трюков.

Давайте посмотрим на некоторые из этих навыков, а также на то, что делать, если вы подозреваете, что что-то не так.

Что это значит, когда мы говорим о крупной моторике

Общая моторика - это навыки, которые задействуют все тело - ваши основные мышцы (например, живот и спину), а также мышцы рук и ног.

Общая моторика включает такие навыки, как:

• сидя
• стоя
• ходьба
• Бег
• прыжки
• подъем (ложка, расческа, штанга - все в счет)
• пинки

Ага, это на самом деле навыки.

А еще есть навыки, которым нужно, ну, ну, немного больше навыков:

• езда на велосипеде или лошади
• заниматься такими видами спорта, как футбол или бейсбол
• кататься на роликах
• плавание

Когда ваш ребенок использует свои грубые моторные навыки, он также работает над балансом, координацией, зрительно-моторной координацией и укреплением нервных путей в своем мозгу.

Полная моторика в сравнении с мелкой моторикой

Вы слышали, как матери в парке подбрасывают эти термины с той же беспечностью, с которой они подбрасывают мяч. Так в чем разница?

В то время как крупная моторика задействует более крупные мышцы, мелкая моторика задействует более мелкие мышцы рук, пальцев и запястий. Мелкая моторика связана с ловкостью.

Вот пример из предыдущего раздела: ваш ребенок использует грубую моторику, чтобы поднимать расческа - но мелкая моторика, чтобы взять ее в руки в первую очередь.

Вашему ребенку необходимы мелкая моторика, чтобы делать такие привередливые вещи, как:

• держа карандаш или ножницы
• письмо
• резка
• заправка бусин
• играть с Лего
• застегивая пальто

Чем лучше у них мелкая моторика, тем легче им будут решать такие задачи, как рисование, и тем быстрее они смогут их выполнять.

Но правильно развитая крупная моторика может помочь вашему ребенку развить мелкую моторику. Знание того, как сидеть, даст вашему ребенку возможность сидеть за столом и практиковаться в управлении движениями плеч, рук и пальцев.

Общая моторика в разном возрасте

Вашему новорожденному еще предстоит пройти путь, прежде чем он начнет ползать. У вашего малыша есть чем заняться, прежде чем он начнет играть в бейсбол. Так какие же возрастные двигательные навыки нужно учитывать на каждом этапе?

0–3 месяца

• По мере того как рефлекс испуга у вашего ребенка ослабевает, вы заметите, что его движения становятся более произвольными и контролируемыми. Благодаря развитой зрительно-моторной координации ваш ребенок сможет управлять яркими игрушками.
• Когда вы кладете ребенка ему на живот (вам нужно запланировать много времени на животик в течение дня), вы заметите, что он поднимает голову и грудь.

3–6 месяцев

• В этом возрасте малыши начинают двигаться. Обычно они начинают перекатываться со спины на бок. А затем они начнут перекатываться полностью - сначала от живота к спине, а затем от спины к животу.
• Держите ребенка за руки, когда он лежит на спине, и осторожно переводите его в сидячее положение. Обратите внимание, что они могут поднять голову.

6–9 месяцев

• Сначала ваш ребенок будет сидеть с небольшой вашей помощью. Тогда они смогут сидеть, опираясь на руки. И, наконец, когда их мышцы спины и живота окрепнут, они смогут сидеть одни.
• Когда ваш ребенок станет более подвижным, он начнет скользить на животике, чтобы исследовать его. Наблюдайте, как они поднимаются на четвереньках и раскачиваются взад и вперед. А потом, когда вы меньше всего этого ожидаете, они начнут ползать.

1 год

• Каждый раз, когда ваш ребенок подтягивается, чтобы встать, он прорабатывает мышцы ног. Добавьте к этому хорошую координацию, и ваш ребенок начнет делать несколько пробных шагов - пока есть что-то, за что можно держаться, например, журнальный столик или ваши штаны.
• Ваш ребенок обнаружил, что он может видеть, что происходит вокруг, намного лучше, если он сидит. Смотрите, как они сидят одни.

2 года

• Ваш малыш может не только хорошо ходить в одиночку, но и начать бегать. Однако будьте осторожны - на этом этапе им все еще легко упасть.
• Крепко держитесь за его руку, и вашему ребенку понравится подниматься и спускаться по ступенькам.
• На этом этапе ваш ребенок может прыгать обеими ногами.

3 года

• По мере того, как мышцы ног вашего ребенка становятся сильнее и улучшается его равновесие, он может стоять на одной ноге несколько секунд за раз.
• Вождение трехколесного велосипеда требует координации рук и ног и координации рук и ног, к которым они начинают привыкать.
• Теперь ваш ребенок может играть в парке на лазалках.

4 года

• Теперь балансировать на одной ноге стало проще простого, поэтому ваш ребенок начинает прыгать на одной ноге.
• Игры с мячом становятся более увлекательными, поскольку ваш ребенок может ловить мяч почти всегда.

5 лет

• Приготовьтесь к играм со скакалкой сейчас, когда ваш ребенок может прыгать.
• Обладая хорошо развитыми крупными моториками, ваш ребенок готов научиться кататься на коньках и плавать.

Что делать, если у вашего ребенка серьезные задержки или трудности с моторикой?

Всегда помните, что каждый ребенок абсолютно уникален, как и все остальные. Ваш уникальный ребенок может не следовать данным рекомендациям, и это совершенно нормально. Все мы развиваемся синхронно с нашими внутренними часами.

Тем не менее, вот некоторые вещи, на которые вы можете обратить внимание:

• Вашему ребенку неинтересны физические нагрузки, которые ему нравятся его сверстники. Фактически, они даже пытаются вывернуться из них.
• Ваш ребенок намеренно тупит задачи, чтобы скрыть, что ему трудно их выполнять.
• Ваш ребенок говорит другим детям, как ловить мяч, добираться до вершины тренажерного зала в джунглях или прыгать, но они не будут участвовать в игре.

Когда вам следует обращаться к врачу по поводу проблем с крупной моторикой?

Если ваш ребенок не достигает многих из перечисленных выше этапов, вы можете обратиться к своему педиатру для оценки. Очень часто раннее вмешательство детского физиотерапевта или эрготерапевта может закрыть видимые вами пробелы.

Иногда родители замечают, что их ребенок испытывает трудности во многих сферах физической активности. Например, если ваш малыш неуклюж, у него неустойчивая походка, из-за которой трудно договариваться о шагах, и он не может завязать шнурки или выполнить какие-то проекты в области декоративно-прикладного искусства.

Когда сходятся несколько признаков, они могут сигнализировать о состоянии, известном как расстройство координации развития (DCD). Если вас что-то беспокоит, поговорите со своим педиатром.

Мероприятия по развитию у ребенка крупной моторики

Есть много способов поощрить эти навыки на разных этапах.

Младенцы

• Практика положения головы. Когда кладете ребенка, меняйте его сторону, на которой вы кладете голову. Остался один день; прямо на следующий день. Это побудит вашего ребенка приподнять голову и укрепить шею с обеих сторон.
• Время живота. Время живота укрепляет мышцы шеи и спины вашего ребенка. Поддерживайте интерес малыша, встряхивая перед ним красочную игрушку.
• Гремящий буксир. Никогда не рано начинать наращивать эти бицепсы. Положите погремушку в руку ребенка и осторожно потяните.
• Усаживая ребенка. Подбодрите своего малыша, чтобы он развил моторику и научился самостоятельно сидеть. По мере того, как они учатся, предлагайте им помощь, чтобы они оставались стабильными.
• Клейкие заметки на стене. Как только ваш ребенок сможет подтянуться к шаткой стойке, попробуйте повесить стикеры на стену, вне досягаемости сидящего. Они с удовольствием подтянутся, схватят записки и оторвут их от стены.
• Свободное движение. Как только вы защитите ребенка и создадите безопасное пространство для ребенка, лучше всего проводить с ним меньше времени в шезлонгах и прыгунах и побуждать их двигаться самостоятельно. Попробуйте разбросать любимые игрушки по комнате и смотреть, как они ползут к своим сокровищам.

Малыши

• Собираюсь на прогулку. Это будет не так быстро, как прогулка в коляске, но вашему новому ходунку нужно много возможностей попрактиковаться в ходьбе. Создайте для этого безопасное место в своем доме, защитив детей от детей и установив игровую ручку. Позвольте вашему малышу много времени гулять по лужайке или в парке.
• Песчаная игра. Это может выглядеть как детская игра, но пока ваш ребенок копает, черпает, наливает и просеивает, он работает над своей общей моторикой.
• Создавайте полосы препятствий. Расставьте (безопасно!) Предметы по комнате так, чтобы вашему малышу нужно было пригибаться, ползать, уклоняться, тянуться, подтягиваться и даже перемещать предметы, чтобы перебраться с одной стороны на другую.

Дошкольники

Общая моторика в основном развивается рано и, как отмечалось выше, задействует только большие группы мышц. Как только ваш ребенок получит эти навыки в своем репертуаре, он сможет добавить другие уровни навыков, такие как координация, развитие мышц, осанка, равновесие и многое другое.

Вот некоторые примеры развития их крупной моторики:

• классики и скиппинг
• прыжки на батуте
• плавание
• игра на музыкальных инструментах

Вывод

Сопровождение ребенка на его жизненном пути - одно из самых приятных дел, которые вы когда-либо делали.

Когда вы смотрите, как ваш ребенок подтягивается только для того, чтобы снова упасть на эту мягкую попку, вы можете не поверить в пословицу о том, что время летит. Но это ненадолго, и скоро вы будете есть попкорн в кулуарах, пока ваша суперзвезда добьется успеха.