Мускулистый

Без мускулов люди не могли бы жить. Основная задача мышц - двигать кости скелета, но мышцы также позволяют сердцу биться и составляют стенки других важных полых органов.

Есть три типа мышечной ткани:

• Скелетная мышца: этот тип мышц создает движение в теле. Скелетных мышц насчитывается более 600, и они составляют около 40 процентов массы тела человека. Когда нервная система сигнализирует мышце о сокращении, группы мышц работают вместе, чтобы двигать скелет. Эти сигналы и движения почти непроизвольны, но требуют сознательных усилий. Однако людям не нужно концентрироваться на отдельных мышцах при движении.
• Сердечная мышца: Сердечная мышца - непроизвольная мышца. Этот тип составляет стенки сердца и создает устойчивую ритмичную пульсацию, которая качает кровь по телу на основе сигналов из мозга. Этот тип мышц также создает электрические импульсы, вызывающие сокращения сердца, но гормоны и раздражители нервной системы также могут влиять на эти импульсы, например, когда частота сердечных сокращений увеличивается, когда вы напуганы.
• Гладкая мышца: Гладкая мышца образует стенки полых органов, дыхательных путей и кровеносных сосудов. Его волнообразные движения продвигают вещи через систему организма, например пищу через желудок или мочу через мочевой пузырь. Как и сердечная мышца, гладкие мышцы непроизвольны и также сокращаются в ответ на раздражители и нервные импульсы.

Движение мышц происходит, когда неврологические сигналы вызывают электрические изменения в мышечных клетках. Во время этого процесса кальций попадает в клетки и вызывает короткие мышечные сокращения. Проблемы с соединением между клетками - так называемые синапсы - могут привести к нервно-мышечным заболеваниям.

Боль в мышцах - распространенная проблема, которая может сигнализировать о множестве проблем, даже если это такая простая вещь, как чрезмерное использование. Некоторые мышечные расстройства и состояния, влияющие на мышцы, включают:

• Боли в мышцах
• Растяжения и деформации
• Синяки
• Спазмы
• Миопатия
• Мышечная дистрофия
• Болезнь Паркинсона
• Фибромиалгия
• Рассеянный склероз

Правильное питание и упражнения важны для поддержания здоровья всех мышц, будь то сердечные, гладкие или скелетные.