«Окончательное руководство по диабету 1 типа по максимумам и минимумам» (с бесплатной раздачей!)

Так. Много. Информация.

Так. Родственный.

Поговорите о книге, которую вы хотели бы получить после постановки диагноза! Новая мягкая обложка »Взлеты и падения диабета 1 типа: полное руководство для подростков и молодых людей»Патрика Макаллистера определенно выполняет свое обещание предоставить исчерпывающее руководство« для выживания, процветания и процветания с СД1 на одном из самых сложных, но захватывающих этапов вашей жизни ».

И хотя книга рассчитана на подростков и людей в возрасте до двадцати с небольшим лет, я рискну сказать, что любой взрослый или родитель СД1 может получить массу ценной информации и понимания, прочитав это 150-страничное руководство.

Две вещи выделяют эту книгу среди других руководств по диабету, ИМХО: во-первых, она написана таким прямолинейным, «дружеским голосом» с точки зрения молодого инвалида, который не скрывает того факта, что он пишет только от его собственный опыт и опыт друзей с СД1. «Не принимайте содержание этой книги за абсолютную истину», - пишет он. «Единственный человек, который лучше всего знает ваш СД1, - это ВЫ, а не ваши врачи, родители или друзья».

Во-вторых, это одна из немногих известных мне книг, охватывающих ВСЕ реалии жизни с диабетом, включая (буквально) секс, наркотики и рок-н-ролл. Как нам нужны эти откровенные разговоры!

Патрик Макаллистер и Йельский диабет

Итак, кто такой автор, Патрик Макаллистер, и как эта книга получила медицинское рецензирование и одобрение педиатрической бригады Йельской медицины?

Оказывается, Патрик - 23-летний студент колледжа, которому в детской эндокринологической клинике Йельского университета поставили диагноз, когда ему было 12 лет. Во вступлении он описывает встречу с доктором Уильямом Тамборлейном, чья постоянная улыбка заставила Патрика поверить, что «он был самым счастливым доктором в больнице».

Сейчас Патрик изучает биологию в колледже Святого Михаила в Колчестере, штат Вирджиния, где он был наставником для пациентов-подростков и основал отделение Диабетической сети колледжа. Он также работает ассистентом преподавателя и наставником на факультете биологии колледжа Святого Михаила и активно занимается спортом, включая футбол, фехтование и лакросс. Где-то посреди всего этого он вдохновился составить эту практическую книгу, которая, по сути, расскажет другим молодым людям «все, что им нужно знать» о жизни с СД1 - от выбора инсулина и устройств до подсчета углеводов, управления поездками, больничных дней и т. Д. дела с аптекой, жизнь студенческого городка и многое другое.

В книге есть предисловие доктора Стюарта Вайнзимера из Йельского университета, который мудро заявляет, что, несмотря на все достижения в области технологий, «наиболее важными инструментами для управления жизнью с диабетом всегда будут учиться как можно больше, находить поддержку в друзьях и семье. , и решительно, с юмором и изяществом встречает вызовы ». Аминь.

Анатомия подростка T1D Руководство

Книга разделена на 13 глав, которые начинаются с постановки диагноза и первых нескольких недель и проходят через высокий и низкий уровень сахара в крови; инсулин с помощью инъекций и насосов; больничные дни; визиты к врачу; рассказывать людям, которых вы знаете; выживающая в школе с СД1; СД1 и спорт; путешествуя с T1D; Секс, наркотики и Rock'N'Roll; уехал в колледж с СД1; и участие в вашем сообществе T1D.

Мне понравились четкие, смелые цветные изображения многих обсуждаемых продуктов и даже цветные изображения людей на титульном листе каждой новой главы, которые в основном взяты из StockPhoto, но каким-то образом все же создают ощущение аутентичности.

Книга была опубликована издательством Good Books из Нью-Йорка, книга была напечатана в Китае, и я не уверен, что это имело какое-либо отношение к выбору бумаги, но страницы сделаны из плотных карточек, что дает путеводителю своего рода компактность чувство учебника.

Ярко-зеленые «всплывающие окна» по всей книге выделяют особые советы Патрика, например, этот о тенденции испытывать низкий уровень сахара в крови во время купания в джакузи:

Сзади также есть красивый глоссарий терминов T1D, который, безусловно, будет полезен кто угодно справляемся с новым диагнозом сахарный диабет 1 типа!

Самоцветы в каждой главе

Фактически, даже для такого человека, как я, который живет и вдыхает информацию о диабете, я нашел некоторые сокровища мудрости в каждой главе.

Например, в главе «Первые несколько недель» Патрик указывает, что мы никогда не должны принимать предложения помощи за вечеринку из жалости; скорее, «всякий раз, когда кто-то предлагает помощь ... перестаньте быть упрямыми и примите помощь перед вами».

В главе об углеводах, очень практично озаглавленной «Как есть и пить при СД1», он на самом деле довольно подробно объясняет, как наш организм по-разному реагирует на различные углеводы. И у него есть замечательный список «продуктов, не содержащих много углеводов», которые совсем не пугают, поскольку в него входят нормальные продукты питания. Я уверен, что это будет очень полезно для очень многих молодых людей, плохо знакомых с этой болезнью. (Опять же, если бы кто-то вручил мне этот список сразу после постановки диагноза, я бы, вероятно, заплакал от облегчения.) С простыми объяснениями лучших жидкостей и закусок, на которых стоит сосредоточиться, он действительно предлагает одно из лучших объяснений того, «что вы может есть при диабете », которые я видел до сих пор.

В главе под названием «Эти чертовски высокое и низкое содержание сахара в крови» он предлагает краткое 5-шаговое объяснение того, как использовать набор глюкагона. Слава Богу за это! И он подчеркивает, насколько важно пить много воды, пытаясь снизить высокий уровень глюкозы в крови - это я лично всегда забываю.

Есть шестистраничная глава, посвященная тому, кому рассказывать о своем СД1 и как им рассказывать. Мне нравится делать упор на то, чтобы ваши соседи по комнате были на борту, «потому что, если вы потеряете сознание, что толку, если они просто будут знать, что вы любите Игра престолов?”

В подробной главе, посвященной спорту, Патрик даже разбирает стратегии обеспечения безопасности при занятиях определенными видами спорта: бейсбол / софтбол, баскетбол, бег по пересеченной местности, черлидинг / танцы, фехтование, хоккей на траве, лакросс, гольф, теннис, футбол, катание на лыжах / сноуборд. , и волейбол. Среди его стратегий гипопрофилактики - смешивание Gatorade с водой в соотношении 50-50 для получения идеального напитка с низким уровнем профилактики и гидратации. Блестяще!

В главе «Секс, наркотики и рок-н-ролл» он также подробно рассказывает об управлении эффектами ГК для различных типов напитков. И он напоминает нам, что отказ от движения на танцполе - легкий путь к низкому уровню глюкозы в крови, даже если вы не занимаетесь этим как соревновательный вид спорта (был там!)

Всего несколько пробелов

Если бы у меня были какие-то претензии к этой книге, это было бы всего лишь пара незначительных вещей.

Иногда источники Патрика кажутся немного «неправильными» - например, когда он говорит о непрерывных мониторах глюкозы в главе 3, он пишет, что «слышал о двух марках CGM в моих беседах с друзьями, у которых есть T1D». Затем он описывает продукты Dexcom и Medtronic. Но почему бы не провести настоящее исследование этих продуктов с участием врача или отраслевого эксперта, а не просто полагаться на то, что он слышит от нескольких друзей?

С другой стороны, в главе 6, когда он говорит о важности ношения медицинского удостоверения личности, он предлагает всем нам спросить наших врачей о получении медицинского браслета, ожерелья или татуировки. Если есть какая-то тема, о которой вы лучше спросите других пациентов, чем врача, то это будет она! Маловероятно, что даже лучший эндоскопический специалист сможет направить вас к самым крутым дизайнам ювелирных изделий с медицинской идентификацией или, например, к диабетическим чернилам.

Кроме того, как бы многообещающе это ни звучало, я нашел довольно разочаровывающим освещение Патика о сексе с СД1. На самом деле это всего лишь короткий раздел, который читается как воодушевляющая речь вроде «остерегайтесь минимумов» и «вы можете это сделать». Нет никаких упоминаний о конкретных стратегиях ГК, например, о том, что насосщики, возможно, желающие отключиться или установить временную базальную дозу, или нет никаких подсказок о том, как и где держать запасы сахара наготове, когда все нагревается.

И в последней главе «Как принять участие» я был весьма удивлен, не увидев никакого упоминания о DOC (диабетическом онлайн-сообществе) или о том, насколько мощным он может быть, чтобы стать активным и подключиться через различные каналы социальных сетей. Скорее, почти вся глава посвящена участию в Диабетической сети колледжа в вашем кампусе. Единственное объяснение, которое я могу себе представить здесь, это то, что для детей поколения Z и миллениалов, таких как Патрик, делать что-то в Интернете настолько смехотворно очевидно, что нет необходимости особо указывать на это…? Что ж, я надеюсь, что по крайней мере некоторые из них слышали о таких сайтах, как Диабет.

Между тем, во всем остальном книга получает твердую пятерку. Спасибо, Патрик, за публикацию этого мега-связанного руководства, которое так необходимо!

“Максимумы и минимумы T1D”Доступен на Amazon в мягкой обложке по цене 14,99 долларов США или 10,50 долларов США за версию для Kindle.

Но прежде чем нажать кнопку «Купить», прокрутите вниз, чтобы получить шанс выиграть!

Бесплатная раздача DMBooks

Заинтересованы в получении бесплатной копии Плюсы и минусы диабета 1 типа?

Просто отправьте нам комментарий и обязательно включите кодовое слово «DMBooks» где-нибудь в своем комментарии, чтобы мы знали, что вы участвуете в нем, чтобы выиграть.

Отправьте свою заявку на адрес [email protected], указав тему «Максимумы и минимумы». Или вы можете добавить комментарий к своей раздаче на нашей странице в Facebook.

У вас есть до пятницы, 11 мая 2018 г., 21:00 по тихоокеанскому времени, чтобы войти.

Победитель будет выбран с помощью Random.org и объявлен через Facebook и Twitter в понедельник, 14 мая, поэтому убедитесь, что вы подписаны на нас.

Обязательно следите за своими сообщениями или электронными письмами в Facebook, так как это наш единственный способ связаться с победителями.

Всем удачи!

Этот конкурс закрыт. Поздравляем Натали Рокнич из Индианы, которую Random.org выбрал победителем этого розыгрыша.