Полезна ли рисовая вода для кожи?
Считалось, что рисовая вода - вода, остающаяся после приготовления риса - делает волосы более крепкими и красивыми. Самое раннее известное его использование было более 1000 лет назад в Японии.
Сегодня рисовый отвар набирает популярность и в качестве средства для ухода за кожей. Говорят, что он успокаивает и тонизирует вашу кожу и даже улучшает различные состояния кожи. Еще более заманчиво то, что рисовый отвар можно легко и недорого приготовить дома.
Рисовая вода содержит вещества, которые, как известно, помогают защитить и восстановить кожу. Несмотря на некоторые реальные преимущества, есть много утверждений об этом, которые наука не полностью доказала.
Польза рисовой воды для кожи
Рисовая вода для осветления кожи
Многие веб-сайты рекомендуют использовать рисовую воду, чтобы осветлить кожу или уменьшить темные пятна. Фактически, многие коммерческие продукты, включая мыло, тонеры и кремы, содержат рисовую воду.
Некоторые люди считают, что рисовый отвар осветляет кожу. Хотя известно, что некоторые из химических веществ в нем осветляют пигмент, нет никаких доказательств того, насколько он эффективен.
Рисовая вода для лица
Исследование 2013 года показало, что рисовое вино (ферментированная рисовая вода) может помочь уменьшить повреждение кожи от солнца. Рисовое вино увеличивает количество коллагена в коже, что делает ее эластичной и помогает предотвратить появление морщин. Рисовое вино также обладает естественными солнцезащитными свойствами.
Другие исследования демонстрируют убедительные доказательства антивозрастных свойств ферментированной рисовой воды из-за ее антиоксидантных свойств.
Сухая кожа
Известно, что рисовая вода помогает при раздражении кожи, вызванном лавровым сульфатом натрия (SLS), ингредиентом, который содержится во многих продуктах личной гигиены. Неофициальные данные показали, что использование рисовой воды два раза в день помогает коже, которая была высушена и повреждена SLS.
Поврежденные волосы
Обесцвеченным волосам может помочь инозит, химическое вещество, содержащееся в рисовом отваре. Он помогает восстанавливать поврежденные волосы изнутри, в том числе секущиеся концы.
Расстройства пищеварения
Некоторые люди рекомендуют пить рисовую воду при пищевом отравлении или желудочной болезни. Хотя есть веские доказательства того, что рис помогает при диарее, он часто содержит следы мышьяка. Употребление большого количества рисовой воды с концентрацией мышьяка может привести к раку, сосудистым заболеваниям, гипертонии, сердечным заболеваниям и диабету 2 типа.
Экзема, угри, сыпь и воспаление
Многие люди утверждают, что местное нанесение рисовой воды успокаивает кожу, убирает пятна, вызванные кожными заболеваниями, такими как экзема, и помогает ей заживать. Основываясь на том, что мы знаем о свойствах рисовой воды, есть основания полагать, что некоторые из этих утверждений верны. Однако веских доказательств все еще нет.
Проблемы с глазами
Некоторые говорят, что употребление рисовой воды или употребление определенных видов риса может помочь решить проблемы с глазами, такие как дегенерация желтого пятна, которая обычно поражает пожилых людей и может привести к слепоте. Однако пока это утверждение не было подтверждено.
Защита от солнечных лучей
Было доказано, что химические вещества, содержащиеся в рисе, помогают защитить кожу от солнечных лучей. Исследование 2016 года показало, что это был эффективный солнцезащитный крем в сочетании с другими растительными экстрактами.
Как использовать рисовую воду на лице
Есть несколько способов приготовления рисовой воды. Все они требуют тщательной промывки риса перед работой с ним. Большинство говорят, что тип риса, который вы используете, не имеет значения.
Кипячение рисовой воды
Тщательно промойте рис и процедите. Используйте примерно в четыре раза больше воды, чем рис. Смешайте рис и воду и доведите до кипения. Снимите его с огня. Возьмите ложку и нажмите на рис, чтобы высвободить полезные химические вещества, процедите рис через сито и охладите воду в герметичном контейнере на срок до недели. Перед использованием разбавить простой водой.
Замачивание рисовой воды
Вы также можете приготовить рисовую воду, замочив рис в воде. Выполните тот же процесс, что и выше, но вместо того, чтобы кипятить рис и воду, дайте ему впитаться не менее 30 минут, прежде чем выдавить рис и процедить его через сито. Наконец, охладите рисовую воду.
Ферментированная рисовая вода
Чтобы приготовить ферментированную рисовую воду, используйте тот же процесс для замачивания риса. Затем, вместо того, чтобы охлаждать воду (после отжима и процеживания риса), оставьте ее в банке при комнатной температуре на один или два дня. Когда от тары начнет пахнуть кисло, уберите ее в холодильник. Перед использованием разбавить простой водой.
Использование рисовой воды
Рисовую воду можно наносить непосредственно на кожу или волосы. Вы можете поэкспериментировать, добавив ароматизаторы или другие натуральные ингредиенты, чтобы настроить его. Если вы варили или ферментировали, сначала следует разбавить простой водой.
Ополаскивание волос
Попробуйте добавить немного эфирного масла, чтобы придать рисовой воде приятный аромат. Нанесите рисовую воду на волосы от корней до кончиков и оставьте на 10 минут. Прополоскать.
Шампунь
Чтобы приготовить шампунь, добавьте немного жидкого кастильского мыла в ферментированную рисовую воду, а также на выбор алоэ, ромашковый чай или небольшое количество эфирного масла.
Очищающее средство и тоник для лица
Нанесите небольшое количество рисовой воды на ватный диск и аккуратно нанесите тоником на лицо и шею. Чтобы очистить его, вотрите его в кожу. При желании смойте. Вы также можете сделать маску для лица из толстого листа папиросной бумаги.
Ванночка для ванны
Натереть немного натурального кускового мыла и добавить его вместе с витамином Е в рисовую воду, чтобы получить успокаивающую ванну.
Скраб для тела
Добавьте немного морской соли, немного эфирного масла и цитрусовых, чтобы получился естественный эксфолиант. Втирать и ополаскивать.
Солнцезащитный крем
Покупка солнцезащитных кремов, содержащих экстракты рисовой воды, может улучшить защиту от солнечных лучей. Солнцезащитные кремы, содержащие экстракты рисовых отрубей, наряду с другими растительными экстрактами, показали улучшенную защиту от UVA / UVB лучей.
Забрать
Рисовая вода сейчас очень популярна. Хотя не все утверждения о том, как он может помочь вашей коже и волосам, доказаны, есть доказательства того, что он помогает при определенных типах кожных проблем, таких как солнечное повреждение и естественное старение. Он также восстанавливает поврежденные волосы.
Хотя не рекомендуется пить много рисовой воды из-за возможного содержания в ней мышьяка, нанесение ее на кожу и волосы может принести положительные результаты. Прежде чем начинать какой-либо режим для кожи, проконсультируйтесь с дерматологом.
