Полуперепончатая мышца - одна из трех мышц, составляющих подколенное сухожилие. Он находится на тыльной стороне бедра и проходит от основания таза (в частности, от бугристости седалищной кости) до задней части большеберцовой кости, одной из костей, составляющих голень. Полуперепончатая мышца прикрепляется к тазу и большеберцовой кости с помощью сухожилий.
Мышца выполняет несколько функций, в том числе позволяет ноге сгибаться и вращаться, а также служит разгибателем бедра. Две другие мышцы, составляющие подколенное сухожилие, - это полусухожильная мышца и двуглавая мышца бедра.
Травма полуперепончатой мышцы называется травмой подколенного сухожилия. Лечение травм подколенного сухожилия включает пакеты со льдом, растяжку, массаж и использование поврежденной мышцы как можно скорее после травмы. Это способствует росту новых мышечных волокон, которые заменяют поврежденные в результате травмы. Правильный разогрев и растяжка перед тренировкой или бегом помогут предотвратить травму этой мышцы.
.jpg)
