Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Тюбетейка (иногда произносится как тюбетейка) - общее название для Щиток, род цветковых растений семейства мятных.
Название происходит от латинского слова скутелла, что означает «маленькое блюдо», так как маленькие цветки этих растений имеют форму тарелки или шлема. Тюбетейку не следует путать со смертельными шапками, которые представляют собой очень ядовитый гриб.
Различные части тюбетейки, такие как корни и листья, использовались в традиционной китайской и индейской медицине для лечения различных заболеваний, от диареи до хронической боли.
Сегодня это растение широко доступно в форме добавок и, как утверждается, обеспечивает множество преимуществ для здоровья, от улучшения здоровья сердца до снятия беспокойства.
В этой статье рассказывается все, что вам нужно знать о тюбетейке, включая ее использование, потенциальную пользу для здоровья и побочные эффекты.
Что такое тюбетейка и как она используется?
Название тюбетейка относится к любому растению в Щиток семейство, хотя американские и китайские разновидности чаще всего используются в натуральной медицине.
Американская тюбетейка (Щиток латерифлора) - многолетнее растение, произрастающее в Северной Америке. Во время цветения растение покрыто крошечными трубчатыми синими цветками, хотя цвет может варьироваться.
Листья американской тюбетейки использовались в традиционной медицине травами как успокаивающее средство и для лечения таких состояний, как беспокойство и судороги. Это растение ценилось коренными американцами за его мощные лечебные свойства.
Китайская тюбетейка (Scutellaria baicalensis) родом из нескольких азиатских стран, а также России.
Высушенные корни этого растения веками использовались в традиционной китайской медицине, известной как Хуан Цинь, для лечения диареи, бессонницы, дизентерии, высокого кровяного давления, кровотечения, респираторных инфекций и воспалений.
В Азии Хуан Цинь используется в лечебных травах, таких как Xiao Chai Hu Tang или Sho-saiko-to (SST), популярная формула, используемая для лечения таких состояний, как лихорадка, желудочно-кишечные проблемы и заболевания печени.
И американская, и китайская тюбетейка доступны в виде добавок, которые можно приобрести в Интернете или в магазинах здорового питания. Другие разновидности, такие как Scutellaria barbata, также используются в альтернативной медицине и были изучены на предмет их потенциальной пользы для здоровья.
Тюбетейка продается в капсулах, порошках и жидких экстрактах. Сушеные части растения, такие как листья, также используются для заваривания чая.
РезюмеАмериканская и китайская тюбетейка - это цветущие растения, которые обычно используются в натуральной медицине для лечения различных заболеваний, включая бессонницу, воспаление и диарею.
Возможные преимущества тюбетейки
Добавление тюбетейки может дать несколько преимуществ, хотя исследования в большинстве из этих областей ограничены.
Может улучшить настроение и уменьшить беспокойство
Американская тюбетейка улучшает настроение и уменьшает симптомы беспокойства.
Исследование с участием 43 человек показало, что те, кто получал 1050 мг американской тюбетейки ежедневно в течение 2 недель, сообщали о значительном улучшении настроения по сравнению с группой плацебо.
Считается, что американская тюбетейка положительно влияет на настроение и снижает беспокойство, стимулируя гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК), нейромедиатор, который помогает успокаивать нервы.
Примечательно, что это растение использовалось в практике традиционной медицины как успокаивающее средство и для лечения таких состояний, как бессонница и беспокойство.
Фактически, многие лекарства от тревожности действуют аналогичным образом, увеличивая активность ГАМК.
Обладает антибактериальным и противовирусным действием.
Скутеллария (S.) barbata - также известный как тюбетейка барбата - еще один вид, обладающий лечебными свойствами. Исследования показывают, что он обладает мощным противовирусным и антибактериальным действием.
В ходе одного исследования в пробирке было взято более 30 китайских трав, и было обнаружено, что только С. барбата экстракт продемонстрировал 100% антибактериальную активность против Acinetobacter baumannii (XDRAB), бактерия, которая является основной причиной пневмонии у госпитализированных пациентов.
Кроме того, этот экстракт показал лучшие антибактериальные эффекты, чем колистин, распространенный антибиотик.
То же исследование показало, что С. барбата также был эффективен в снижении бактериальной нагрузки XDRAB в легких мышей по сравнению с контрольной группой..
Более того, китайская тюбетейка обладает антибактериальным действием и является компонентом травяной смеси под названием кандбактин, популярного природного средства, используемого для лечения чрезмерного бактериального роста в кишечнике.
Содержит противовоспалительные и противоопухолевые соединения.
И американская, и китайская тюбетейка содержат множество полезных растительных соединений, в том числе антиоксиданты, которые обладают противовоспалительным действием и защищают ваши клетки от повреждений, вызванных молекулами, называемыми свободными радикалами.
Окислительный стресс, который возникает в результате дисбаланса между свободными радикалами и антиоксидантами, связан с рядом хронических состояний, таких как некоторые виды рака и болезни сердца.
Примечательно, что байкалин, флавоноидный антиоксидант как в американской, так и в китайской тюбетейке, продемонстрировал мощные противораковые эффекты и может помочь в борьбе с окислительным стрессом.
Например, в исследованиях в пробирках байкалин вызывал гибель клеток рака простаты и шейки матки, в то же время значительно подавляя рост клеток рака яичников и поджелудочной железы.
Скутеллареин - еще одно американское соединение для тюбетейки, которое демонстрирует мощный противораковый потенциал в исследованиях в пробирках.
Кроме того, исследования на животных показывают, что вогонин, флавоноидное соединение китайской и американской тюбетейки, особенно эффективно при лечении воспалительных аллергических состояний, таких как аллергический ринит.
Стоит отметить, что китайская и американская тюбетейка содержит множество других противовоспалительных соединений. Фактически только у китайских видов было выделено более 50 флавоноидов.
Другие потенциальные преимущества
Тюбетейка имеет несколько других преимуществ, в том числе:
- Противосудорожные эффекты. Было показано, что пероральный прием американской тюбетейки оказывает противосудорожное действие на грызунов.
- Бессонница. Байкалин, соединение, содержащееся как в американской, так и в китайской тюбетейке, используется в традиционной медицине для лечения бессонницы. Однако исследования отсутствуют.
- Нейродегенеративное заболевание. Некоторые исследования в пробирках предполагают, что американская тюбетейка может обладать нейропротекторными свойствами, потенциально защищая от таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.
- Здоровье сердца. В одном исследовании на животных инъекции байкалина значительно уменьшили ущерб, связанный с индуцированным сердечным приступом.
Хотя эти эффекты являются многообещающими, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, является ли тюбетейка эффективным средством лечения этих состояний.
РезюмеНесколько типов тюбетейки, включая американские и китайские, имеют множество преимуществ для здоровья, от уменьшения воспаления до улучшения настроения. Однако необходимы дополнительные исследования на людях.
Меры предосторожности в отношении тюбетейки
Хотя добавление тюбетейки может принести пользу для здоровья, оно может не подходить для всех и в некоторых случаях может вызывать серьезные побочные эффекты.
Например, американская и китайская тюбетейка связана с повреждением печени и даже печеночной недостаточностью у некоторых людей. Тем не менее, в этих случаях в основном использовались добавки, содержащие несколько трав, а не только тюбетейка.
Тем не менее, людям с заболеваниями, которые влияют на функцию печени, следует вообще избегать этого растения.
Китайская тюбетейка также связана с легочными осложнениями, а другие типы, включая американскую разновидность, могут вызывать у некоторых людей побочные эффекты, такие как нерегулярное сердцебиение, тики, беспокойство, сонливость и спутанность сознания.
Следует отметить, что тюбетейка может взаимодействовать со многими распространенными лекарствами, такими как антикоагулянты, препараты для снижения уровня холестерина, субстратные препараты цитохрома P450 и обезболивающие.
Кроме того, никакие типы тюбетейки не рекомендуются для детей, беременных или кормящих женщин из-за недостаточной информации о безопасности.
Кроме того, было показано, что некоторые добавки содержат примеси. Другие могут содержать ингредиенты, не указанные на этикетке.
Как и в случае с любой другой добавкой, будьте осторожны при покупке тюбетейки. Положитесь на проверенные компании, сертифицированные сторонней или независимой лабораторией.
В то время как различные формы использовались с древних времен для лечения различных заболеваний, человеческие исследования его безопасности и эффективности отсутствуют. Перед приемом любых травяных добавок, в том числе тюбетейки, всегда консультируйтесь со своим врачом.
РезюмеТюбетейка может вызвать серьезные побочные эффекты, такие как повреждение печени, и ее не следует давать детям или принимать людям, принимающим определенные лекарства, а также беременным или кормящим женщинам.
Дозировка тюбетейки
Дозы тюбетейки обычно составляют 1-2 грамма в день, обычно в разделенных дозах.
Однако дозировка может зависеть от типа и формы этого растения, поэтому лучше проверять отдельные добавки для получения дополнительной информации.
Чаи из тюбетейки - иногда в смеси с другими травами, такими как мелисса - также доступны в магазинах здорового питания и в Интернете, хотя они могут не иметь такого же эффекта, как добавки, потому что чай обычно менее концентрированный.
Также доступны настойки, содержащие тюбетейку и другие потенциально успокаивающие травы, такие как корень валерианы. Дозировка настойки зависит от концентрации и ингредиентов.
РезюмеОбычно люди принимают 1-2 грамма тюбетейки в разделенных дозах в течение дня, хотя дозировка будет зависеть от конкретной добавки. Тюбетейка также доступна в виде чая и настойки.
Суть
Тюбетейка - цветущее растение, издавна используемое в народной медицине.
Добавление тюбетейки может принести несколько преимуществ для здоровья, например улучшить настроение, уменьшить воспаление и противоопухолевые эффекты.
Однако исследования на людях, посвященные тюбетейке, отсутствуют, и эта добавка может вызвать несколько побочных эффектов.
По этой причине, если вы хотите принимать какие-либо формы тюбетейки, лучше проконсультироваться со своим врачом.
