Синдром внезапной детской смерти (СВДС) - это когда внешне здоровый ребенок умирает неожиданно и внезапно, и нет объяснения причины его смерти. Причина смерти не может быть найдена даже после тщательного расследования.
СВДС, также известный как смерть в колыбели, обычно происходит, когда ребенок спит.
Несмотря на то, что СВДС считается редкостью, это наиболее частая причина смерти детей в возрасте от 1 месяца до 1 года. Чаще всего это происходит в возрасте от 2 до 4 месяцев. В 2018 году в США от СВДС умерло около 1300 младенцев.
Симптомы СВДС
СВДС не имеет заметных симптомов. Это происходит внезапно и неожиданно с кажущимися здоровыми младенцами.
Причины и факторы риска СВДС
Причина СВДС неизвестна, но ученые изучают некоторые возможные причины. Некоторые из этих возможных причин, которые исследуются, включают:
- форма апноэ (периоды остановки дыхания во время сна)
- аномалия головного мозга в области, контролирующей дыхание
Хотя причина еще не известна, СВДС имеет несколько факторов риска. Многих из этих факторов риска можно избежать, поэтому важно знать о них. Некоторые факторы риска СВДС включают:
- наиболее значительный фактор риска: укладывание ребенка спать на животе или боку в возрасте до 1 года
- дефекты головного мозга (часто их не обнаруживают до вскрытия трупа)
- дыхательная инфекция
- низкий вес при рождении
- преждевременные роды или рождение близнецов
- семейная история СВДС
- пассивное курение или курение матери во время беременности
- раса (дети афроамериканцев и коренных американцев в два раза чаще умирают от СВДС, чем дети других рас по неизвестным причинам)
- пол (у мужчин риск немного выше, чем у женщин)
- молодая мама (до 20 лет)
- чаще встречается зимой или в холодную погоду (хотя эта статистика может меняться)
- перегрев
- совместный сон (разделение кровати с родителем или опекуном)
- небезопасная или старая детская кроватка
- постельное белье или матрас слишком мягкие
- кроватка с мягкими предметами
- использование позиционера для сна или клина во время кормления или сна, что не рекомендуется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов
- не использовать соску для сна
- не кормить грудью
Избегайте как можно большего числа этих факторов риска, чтобы снизить риск СВДС у вашего ребенка.
Снижение риска СВДС
СВДС не имеет известной причины и, следовательно, не поддается профилактике. Но СВДС имеет много известных факторов риска. Хотя некоторых рисков невозможно избежать, многих можно избежать или уменьшить.
Наиболее важным фактором риска является укладывание детей в возрасте до 1 года спать на живот или на бок. Вот почему самое важное, что вы можете сделать, чтобы снизить риск СВДС, - это укладывать ребенка на спину, когда вы укладываете его спать на ночь или дремлет.
Еще один шаг в профилактике СВДС - уложить ребенка спать с соской, даже если она в конце концов выпадет изо рта. Однако - используйте только соску. Соску не следует крепить на шнурке на шее ребенка или прикреплять к его одежде, постельному белью или игрушке животного.
Если вы кормите грудью, вы можете подождать, пока ребенок не начнет кормить, прежде чем использовать соску. Обычно это занимает около месяца.
Есть и другие способы снизить риск СВДС. Некоторые из них включают следующее:
- Не курите, не употребляйте алкоголь и не злоупотребляйте наркотиками во время беременности или после родов.
- Не позволяйте никому курить в вашем доме или рядом с вашим ребенком.
- Во время беременности регулярно получайте дородовой уход.
- Держите ребенка ближе к себе, когда он спит - в одной комнате, но не в одной постели.
- Избегайте совместного сна (совместного сна) с вашим ребенком и не позволяйте ему спать с другими детьми или взрослыми.
- Убирайте игрушки, накладки на бампер, одеяла, позиционеры для сна и подушки из кроватки, когда уложите ребенка спать.
- Не пеленайте ребенка, когда уложите его спать.
- Используйте безопасный матрас для детской кроватки и накройте его простыней.
- Кормите ребенка грудью, чтобы снизить риск СВДС.
Не полагайтесь на радионяни или устройства, которые утверждают, что снижают риск СВДС. Они не работают и могут иметь проблемы с безопасностью.
Получение поддержки
Потеря ребенка по любой причине может быть очень тяжелой. Однако потеря ребенка из-за СВДС может иметь дополнительные эмоциональные последствия, помимо горя и вины. Также будет проведено обязательное расследование и вскрытие, чтобы попытаться найти причину смерти вашего ребенка, что может увеличить эмоциональные потери.
Кроме того, потеря ребенка может обострить отношения между супругами, а также оказать эмоциональное воздействие на других детей в семье.
По этим причинам получение поддержки имеет решающее значение. Есть несколько групп поддержки для тех, кто потерял ребенка, где вы можете найти других, кто понимает, что вы чувствуете. Консультации также могут быть полезны как в процессе горевания, так и в ваших отношениях с супругом.
Ниже приведены некоторые из групп, которые предлагают поддержку тем, кто потерял ребенка:
- Сострадательные друзья
- Первая свеча
- Фонд МИСС
- Lullaby Trust (базируется в Соединенном Королевстве)
Это лишь некоторые из ресурсов, доступных вам, когда вы и ваша семья переживаете потерю. Многие церкви также предлагают консультации и группы поддержки скорбящих.
Перспективы и выводы
СВДС не имеет причины и не всегда может быть предотвращен. Однако принятие соответствующих мер может помочь снизить риски для вашего ребенка.
Также важно посещать врача во время беременности, а также врача вашего ребенка после родов для всех плановых осмотров.
Если вы потеряли ребенка из-за СВДС, очень важно получить поддержку.Вам нужно будет справиться со своим горем, и это будет легче сделать с помощью тех, кто понимает.
Помните, горе требует времени и у всех разное. Лучшее, что вы можете сделать, - открыто поговорить со своими близкими и членами вашей группы поддержки о том, что вы чувствуете, преодолевая ужасную потерю.
