О pH кожи и почему это важно

Потенциальный водород (pH) относится к уровню кислотности веществ. Итак, какое отношение кислотность имеет к вашей коже?

Оказывается, понимание и поддержание pH вашей кожи важно для общего здоровья вашей кожи.

Немного о шкале pH

Шкала pH варьируется от 1 до 14, при этом 7 считается «нейтральным». Нижние значения являются кислотными, а верхние - щелочными или некислотными.

Вы можете быть удивлены, узнав, что pH здоровой кожи более кислый. Благодаря повышенной кислотности ваша кожа может бороться с вредными микробами и вредными свободными радикалами, которые могут ускорить процесс старения.

Тем не менее, выровнять pH кожи может быть немного сложно. Как поддерживать уровень кислотности кожи, не причиняя вреда? Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Кожа по шкале pH

PH выше 7 является щелочным, а pH ниже 7 - кислым. PH кожи слабо кислый, поэтому идеальные продукты для ухода за кожей должны иметь такой же pH.

Помните, что нейтральный pH равен 7, все более высокие значения являются щелочными, а все более низкие - кислотными. Однако для кожи шкала pH, как правило, немного шире, с кислотностью от 4 до 7.

Исследование 2006 года, опубликованное в Международном журнале косметической науки, показало, что идеальный уровень pH - чуть ниже 5.

У новорожденных относительно высокий уровень pH по всей коже. Когда младенцы становятся старше, их уровень pH быстро снижается. У среднего новорожденного pH кожи составляет около 7. Это по сравнению со средним pH кожи взрослого человека, равным 5,7.

PH кожи варьируется в зависимости от области вашего тела. Менее открытые участки, такие как ягодицы, подмышки и область гениталий, как правило, сохраняют свою естественную кислотность. Это не похоже на ваше лицо, грудь и руки, которые имеют тенденцию быть более щелочными. Такие различия связаны с тем, что последние участки кожи более подвержены воздействию элементов.

Другие факторы, которые могут повлиять на pH кожи, включают:

• угревая сыпь
• загрязнение воздуха
• антибактериальные продукты
• смена времен года, с разным уровнем влажности
• косметика
• моющие средства
• антибактериальное мыло и гели
• кожный жир / влажность кожи
• пот
• водопроводная вода
• слишком много солнца
• слишком частое мытье кожи

Как проверить pH вашей кожи

Тест-полоски для дома

С помощью домашних наборов pH можно будет определить pH вашей кожи самостоятельно. Они бывают в виде бумажных полосок, которые прикладывают к вашей коже и измеряют.

Для достижения наилучших результатов покупайте наборы pH, предназначенные для вашей кожи. Анализы слюны и мочи могут измерить общий уровень pH вашего тела, но они мало что скажут об измерении pH поверхности вашей кожи.

Через дерматолога

Дерматолог также может предложить определение pH в своем кабинете. Кроме того, они могут помочь вам с косметическими и другими видами ухода за кожей, которые вам интересны.

Наблюдать и оценивать

Путем тщательного наблюдения можно получить общее представление об уровне pH вашей кожи. Кожа с мягкой текстурой без сухих пятен считается сбалансированной. Раздражение, прыщи, покраснение и сухие пятна могут быть признаками высокого pH кожи, склонного к более щелочному профилю.

Как лучше всего поддерживать здоровье кожи и баланс pH кожи?

Стирать мягкими моющими средствами.

Независимо от того, означает ли бережное отношение к вам использование специально разработанного коммерческого средства для умывания или чистка кожи с помощью натуральных или растительных средств, сделанных своими руками, помните, что вода тоже влияет на вашу кожу, даже если на мгновение.

Чем более щелочным будет ваше очищающее средство для лица, тем сильнее будет раздражение кожи.

Более кислотные очищающие средства могут помочь в борьбе с прыщами, которые могут исчезнуть, когда уровень pH опустится ниже 6. С другой стороны, более щелочные ингредиенты для ухода за кожей могут помочь сохранить здоровье кожи в таких условиях, как экзема и псориаз.

Не разбрызгивай и не бросайся

Не забывайте мыть лицо достаточно долго, чтобы получить максимум удовольствия от повседневной рутины.

Используйте тоник для кожи

Тоник для кожи может помочь нейтрализовать оставшуюся щелочность, которая отрицательно влияет на оптимальный уровень pH вашей кожи.

Вяжущее против тонера

Эти похожие продукты могут как тонизировать, так и подтягивать кожу. А после вы можете очистить лицо тоником или вяжущим средством. Читайте больше о них, здесь.

Увлажнять

Затем нанесите увлажняющий крем. На ваш выбор есть увлажняющие масла, лосьоны, гели и густые кремы. Возможно, вы даже захотите скорректировать свой увлажняющий крем по сезону.

Сохраняйте влажность в нужном месте

Если ваша кожа жирная, нуждается в дополнительном увлажнении или чувствительна к продуктам, на рынке есть множество вариантов. К ним относятся масла, которые не забивают поры, и увлажняющие средства для сухой кожи.

Отшелушивать

Отшелушивание кожи нежными отшелушивающими средствами не реже одного раза в неделю может быть полезным для повседневного ухода за кожей.

Поддержанию здоровья кожи также могут помочь растительные кислоты, которые иногда можно использовать в химических пилингах и средствах для микродермабразии. Поговорите с дерматологом об этих вариантах ухода за кожей, чтобы узнать, могут ли они помочь выровнять или тонизировать вашу кожу.

Узнайте больше о том, как, когда и как часто проводить отшелушивание.

Вывод

PH кожи - это лишь один из аспектов общего здоровья кожи. Забота о вашей коже с помощью очищающего средства и увлажняющего крема для вашего типа кожи помогает найти правильный баланс масла, который необходим вашей коже для сохранения здоровья.

Ежедневный солнцезащитный крем также является обязательным условием для защиты вашей кожи от повреждений УФ-светом и другими частицами.

Любые проблемы, связанные с уходом за кожей, такие как акне или дерматит, следует решать с дерматологом. Они могут помочь решить любые основные проблемы с кожей и сохранить здоровье вашей кожи.