Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Доступные исследования показывают, что арника помогает уменьшить синяки. Арнику можно наносить на кожу в виде гелей или лосьонов. Его часто принимают внутрь в гомеопатической дозе.
Хотя считается, что пероральная гомеопатическая арника помогает при синяках, она внесена в список ядовитых растений Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и считается небезопасной для приема внутрь.
Гомеопатические препараты настолько разбавлены, что отравление маловероятно. В гомеопатии бытует мнение, что разбавление делает лекарство более эффективным благодаря тому, как оно действует на атомарном уровне. FDA не одобрило никаких гомеопатических средств, таких как арника, и не оценивало эффективность или безопасность какого-либо средства.
Что такое арника?
Научное название арники: Арника Монтана. Он также известен как:
- Горный табак
- Проклятие леопарда
- Волчья отрава
- Горная арника
Цветок арники использовался на протяжении сотен лет из-за его очевидных преимуществ. Традиционно его использовали для уменьшения боли, отека и синяков.
Арника часто используется в виде геля или лосьона. Его можно наносить на пораженный участок местно.
Несмотря на то, что FDA признано ядовитым растением, арника доступна как более безопасное разбавленное гомеопатическое средство. Гомеопатическая арника часто выпускается в форме таблеток.
В исследовании 2006 года изучалось влияние гомеопатической арники на синяки на лице. Было обнаружено, что гомеопатическая арника может уменьшить тяжесть синяков. Двойное слепое исследование 2010 года изучило арнику для местного применения и показало, что она уменьшает синяки.
Совсем недавно в обзоре 2016 года изучалось влияние гомеопатической арники на боль и воспаление после операции и было обнаружено, что это безопасный и эффективный способ уменьшить синяки, отек и боль.
Обзор 2014 года рассматривал лосьон, содержащий менее 10 процентов арники, и авторы пришли к выводу, что не было достаточных доказательств того, что эти низкие дозы арники могут помочь при ушибах. Также необходимы дополнительные исследования эффективности доз выше 10 процентов.
Как использовать арнику
Текущие исследования показывают, что как местное, так и употребляемое внутрь арника может уменьшить синяки. Арника бывает следующих форм:
- гель
- лосьон
- пятна от боли
- тканевые соли
- таблетки
- чаи
Магазин арники.
Важно отметить, что гомеопатические средства не регулируются FDA, как и чай с арникой. Тем не менее, большинство исследований гомеопатической арники сочли ее безопасной для использования.
Взаимодействует ли арника с лекарствами?
Исследование 2000 года подтвердило, что при приеме внутрь арника может взаимодействовать с разжижающими кровь лекарствами, такими как варфарин. Это потому, что арника может сделать антикоагулянты более сильными.
Есть ли другие преимущества использования арники?
Арника часто используется для снятия боли, но исследования ее эффективности неоднозначны. В одном двойном слепом исследовании 2010 года изучалось влияние арники на мышечную боль у 53 человек. Было обнаружено, что по сравнению с плацебо лосьон с арникой действительно усиливал боль в ногах через 24 часа после атипичного использования мышц.
Однако обзор исследований 2016 года показал, что арника безопасна и эффективна для облегчения боли после операции. Он пришел к выводу, что гомеопатическая арника может быть жизнеспособной альтернативой НПВП, в зависимости от состояния, которое лечат.
В обзоре 2017 года были рассмотрены многочисленные возможные преимущества арники. Помимо уменьшения боли и синяков, арника может обладать антибактериальными, противогрибковыми и противоопухолевыми свойствами. Однако эти свойства требуют дальнейшего изучения.
Есть ли побочные эффекты от употребления арники?
Как уже упоминалось, FDA считает арнику небезопасной для употребления в пищу. Употребление арники может вызвать диарею, рвоту, тошноту и внутреннее кровотечение. Возможна передозировка даже гомеопатической арникой.
В исследовании 2013 года задокументирован случай передозировки гомеопатической арники, который испытал рвоту и временную потерю зрения.
По данным Мемориального онкологического центра имени Слоана Кеттеринга, вам следует избегать употребления арники, если вы беременны или кормите грудью, поскольку это может нанести вред плоду или ребенку. В одном случае мать пила чай с арникой, и ее 9-месячный грудной ребенок стал вялым через 48 часов. Ребенка вылечили, и его симптомы в конечном итоге исчезли.
Также не следует употреблять арнику, если вы принимаете варфарин (кумадин) или какие-либо разжижающие кровь лекарства.
Возможно, у вас аллергия на арнику, поэтому сделайте пластырь, прежде чем наносить лосьон с арникой на большой участок кожи. Если у вас аллергия на подсолнух или ноготки, скорее всего, у вас аллергия и на арнику.
Местное употребление арники у некоторых людей может вызвать контактный дерматит. Не наносите арнику на чувствительную кожу или открытые раны.
Суть
Согласно исследованиям, арника может уменьшить синяки и отек при местном применении или в качестве гомеопатического лечения в форме таблеток.
Арника также имеет ряд других полезных медицинских преимуществ. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием любого типа арники, если у вас есть какие-либо проблемы.
.jpg)
