Если вы новый или ожидающий родитель, вы, вероятно, несколько раз встречали фразу «кожа к коже», читая обо всем, что касается воспитания детей.
Кожа к коже, также называемая SSC, является важной практикой, которой следует уделять первоочередное внимание как можно скорее после рождения, с преимуществами, которые сохраняются еще долго после рождения ребенка.
Итак, что такое «кожа к коже»? Насколько это полезно для вас и вашего ребенка? Как долго вам нужно практиковать контакт кожа к коже, чтобы это положительно повлияло на вашего малыша? У нас есть все ответы ниже.
Что такое "кожа к коже"?
Кожа к коже - это именно то, на что это похоже. Это когда вы кладете ребенка животом вниз прямо на грудь, без одежды между вами.
Обычно это происходит сразу после родов, и рекомендуется продолжать практиковать контакт кожа к коже, даже когда ваш малыш станет старше. Думайте об этом как о времени интенсивных объятий с новорожденным.
Контакт кожа к коже настоятельно рекомендуется, потому что это способствует укреплению связи между родителями и их ребенком. Специально для новорожденных это помогает им чувствовать себя в безопасности и общаться со своими опекунами.
Преимущества кожи к коже
Помимо помощи младенцам и их родителям в налаживании связи друг с другом, существует множество других преимуществ, которые дает практика «кожа к коже».
Польза для мамы
Эксперты сходятся во мнении, что независимо от того, планируете ли вы кормление грудью или смесью, немедленный контакт кожи с кожей после вагинальных родов или как только состояние матери станет стабильным после кесарева сечения, в наилучших интересах матери и ее ребенка.
Кожа к коже не только способствует здоровому сцеплению, но и для мам, планирующих кормить грудью, может помочь облегчить процесс кормления как маме, так и ребенку.
Для мам прикосновение кожи к коже может помочь сработать материнским инстинктам.
В исследовании 2013 года, в котором контакт кожа к коже была отложена, наблюдалось заметное снижение реакции матери на сигналы ребенка, такие как грубое обращение или отсутствие реакции на плач ребенка через 4 дня после рождения. Более раннее исследование 2009 года показало аналогичные результаты на год позже.
Мамы, которые занимаются телесными контактами, также с большей вероятностью будут иметь меньшее послеродовое кровотечение и более низкий риск послеродовой депрессии.
Польза для малыша
Не только мама получает пользу от постоянного ухода за кожей. Для новорожденных это важная практика, которую нельзя откладывать.
Эксперты сходятся во мнении, что роды могут быть травматичными - и не только для мамы. Прикосновение кожи к коже вскоре после родов помогает снять стресс для младенцев, а также помогает улучшить функции организма ребенка.
В частности, исследователи в 2011 году обнаружили, что новорожденные, которые вступали в ранний контакт кожа к коже, меньше плакали и имели лучшую кардиореспираторную стабильность, чем те, которые этого не делали.
Результатом стал лучший уровень насыщения кислородом, стабильный уровень глюкозы в крови и снижение уровня кортизола в слюне младенцев. Кожа к коже может даже помочь вашему новорожденному регулировать температуру.
Польза для папы
Мамы и младенцы - не единственные, кому следует практиковать контакт кожа к коже. Папы также должны часто заниматься этим занятием. Как и в случае с мамой, общение кожа к коже с младенцами помогает папам сблизиться с младенцем.
Точно так же эти отцовские инстинкты запускаются через постоянное время контакта кожа к коже. И, как и с мамой, время, проведенное с папой, помогает ребенку регулировать температуру и сердцебиение.
Часто папы просят вмешаться на начальное время контакта кожа к коже, если их ребенок рождается через кесарево сечение. (Тем не менее, если операция не приведет к осложнениям, мамы могут сразу же прижаться к своему ребенку кожей к коже.)
Сроки
Эксперты сходятся во мнении, что контакт кожа к коже следует начинать сразу после рождения ребенка, особенно для тех, кто родился естественным путем. В некоторых случаях это может произойти сразу после пережатия пуповины.
Часто ребенка даже не вытирают перед тем, как положить его на грудь матери. И что еще более важно, мама и ребенок должны иметь по крайней мере час непрерывного контакта кожа к коже в эти первые моменты, чтобы они оба извлекли максимальную пользу.
Но даже если у вас есть ребенок с помощью кесарева сечения, вы можете заниматься родоразрешением кожа к коже сразу после рождения ребенка.
Исследование 2019 года показало, что матери, перенесшие неосложненное с медицинской точки зрения кесарево сечение и непосредственно после родов, имели более низкий уровень стресса и были более удовлетворены своим опытом родов по сравнению с женщинами, у которых не было непосредственного контакта кожа к коже. контакт со своими младенцами.
Контакт кожа к коже следует продолжать в течение нескольких недель после того, как вы с ребенком вернетесь домой. Эксперты клиники Кливленда предполагают, что прикосновение кожа к коже может помочь кормящим мамам распознавать сигналы голода своих младенцев и побуждать их к кормлению грудью.
Это также может помочь успокоить и успокоить вашего малыша и даже ускорить развитие мозга в первые недели - независимо от того, обнимаются ли мама или папа кожа к коже.
Несмотря на то, что исследований о пользе этой практики для детей старшего возраста не так много, нет официальных причин прекращать ее, если только ваш ребенок не слишком шаткий или уже не заинтересован. Младенцы постарше и младшего возраста с большей вероятностью будут общаться, когда хотят, чтобы их держали на руках, поэтому сосредоточьтесь на этих сигналах.
Резюме
Если вы собираетесь стать родителем впервые, преимущества контакта кожа к коже трудно переоценить.
Помимо создания прочной связи между вами и вашим малышом, эта практика также может помочь вашему ребенку перейти из утробы во внешний мир, улучшить послеродовое восстановление и даже облегчить кормление грудью.
Итак, убедитесь, что вы разговариваете со своим партнером и включаете в свой план родов телесные контакты. Четко объясните свои цели родильному персоналу, чтобы после родов уделять первоочередное внимание прикосновениям к коже. Вы будете рады, что сделали.
.jpg)
