Каковы преимущества использования пищевой соды для волос?
Пищевая сода для волос, популярная методом «без фекалий», призвана заменить коммерческие шампуни. Люди сообщают, что пищевая сода, растворенная в воде, может удалить излишки масла и отложений, смягчить волосы и вернуть блеск. Но этот метод не является надежным - некоторые люди сообщают о серьезных повреждениях своих волос с течением времени.
Читайте дальше, чтобы узнать, что говорят исследования об этом лечении и следует ли вам его использовать.
Что говорится в исследовании
Нет никаких доказательств того, что пищевая сода может смягчить волосы или вернуть блеск. Есть больше исследований, подтверждающих, что пищевая сода опасна для волос и раздражения кожи.
Средний уровень pH кожи головы составляет 5,5, а стержня волоса - 3,67. Поддержание этого баланса способствует здоровью волос, но пищевая сода имеет уровень pH 9.
Исследования показывают, что продукты с высоким уровнем pH могут повышать:
- повреждение кутикулы
- ломкость волос
- завивать
- раздражение
Ваша кожа также имеет уровень pH около 5,5. Одно исследование показало, что щелочное мыло (pH 9,5) значительно снижает жирность кожи и раздражает защитный слой кожи.
Доказательства, подтверждающие пользу пищевой соды, в основном поступают от самих себя. Возможно, поначалу пищевая сода принесет пользу. Ингредиенты с высоким pH эффективны для удаления отложений и высушивания кожи головы, но длительное использование может лишить волосы натуральных масел и вызвать раздражение кожи головы.
Оценка метода "запрета какашек"
Метод no poo рекомендует использовать скраб из пищевой соды, а затем ополаскивать разбавленным яблочным уксусом, чтобы восстановить баланс pH кожи головы.
Метод no poo не сбалансирует уровень pH кожи головы. Фактически, это может даже вызвать стресс у вашей кожи головы, если вы так быстро введете одновременно высокий и низкий уровень pH. Если вы все же решите использовать метод «без какашек», делайте это с особой осторожностью. Перед использованием проведите патч-тест на коже, чтобы узнать, вызывает ли пищевая сода какие-либо побочные эффекты.
Избегайте «не какать», если
- у вас сухие или ломкие волосы
- вы химически обрабатываете или красите волосы
- вы используете тепло для укладки волос
- у тебя чувствительная кожа
Как правило, пищевая сода абразивна и может сделать волосы и кожу головы сухими. Использование порошка в качестве шампуня более эффективно для людей с очень жирными волосами. Людям с сухими волосами следует подумать о следующем ополаскивании с кондиционером для увлажнения кожи головы.
Что говорят другие
Одна женщина пишет, что через пару лет после начала запрета на мочеиспускание она заметила сильную ломкость своих очень длинных волос. Другая женщина заявила, что после трех лет использования пищевой соды в качестве заменителя шампуня она заметила, что ее волосы стали ломкими и слабыми. Она обнаружила, что высокая щелочность пищевой соды, которая не сбалансирована по pH, в сочетании с кислотностью яблочного уксуса, вызвала повреждение.
Другой пользователь no poo convert поделился похожим опытом в течение нескольких недель после начала использования метода. Некоторые пользователи обнаружили, что смешивание пищевой соды с ополаскивателем из яблочного уксуса фактически лишило их волос.
Что использовать вместо
Хорошая новость заключается в том, что уход за волосами и кожей значительно улучшился после применения метода no poo. Выбор средств по уходу за волосами, от шампуня до спрея, должен зависеть от:
- повреждение волос (химическая обработка, фен, привычки ухода и воздействие окружающей среды)
- прочность волос (устойчивость к поломкам)
- тип волос, например тонкие, густые, сильные, вьющиеся или прямые
- тип кожи головы
Используйте очищающий шампунь. Если вы хотите удалить налет и масло, используйте очищающий шампунь. Эти шампуни содержат поверхностно-активные вещества, такие как лауретсульфат натрия или лаурилсульфат натрия, для удаления отложений продукта. Исследования показывают, что эти ингредиенты эффективно удаляют жир, но это может вызвать повреждение волос, особенно если они уже повреждены, высохли или подверглись химической обработке. Избегайте длительного использования.
Используйте кокосовое масло. Кокосовое масло может проникать в стержень волоса и предотвращать ломкость волос. Он также работает до и после кондиционирования. Используйте экономно, чтобы избежать жирного вида.
Купите хороший кондиционер. Кондиционер помогает создать гладкий вид без завитков, который хотят многие люди. Он также закрывает кутикулу и делает волосы более мягкими. Поищите кондиционеры с силиконом, кератином или маслами, такими как аргана или жожоба.
Суть
Пищевая сода в качестве шампуня имеет больше рисков, чем пользы при длительном использовании. Хотя некоторые люди говорят, что им нравится этот естественный метод, такое же количество людей говорят, что пищевая сода повредила их волосы. В целом, исследования не поддерживают использование пищевой соды в качестве замены шампуня.
Есть много других продуктов и ингредиентов, которые можно использовать для здоровья волос. Вы также можете попробовать принимать витамины для общего здоровья и для более сильного роста волос.
