Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Пилинг рекламируется как быстрый и простой способ придать коже желанный блеск.
Этот процесс, который включает удаление омертвевших клеток кожи, может уменьшить тусклость и даже улучшить тон кожи и такие состояния, как прыщи.
Вкратце, количество отшелушивающих процедур в неделю зависит от типа вашей кожи и от того, чего вы пытаетесь достичь.
Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых конкретных указателях.
Быстрый график
В целом, как часто нужно отшелушивать лицо?
Люди теряют около 500 миллионов клеток кожи каждый день, а это означает, что омертвевшая кожа может образовываться довольно быстро.
Многие думают, что еженедельного отшелушивания достаточно, и это хорошая отправная точка для новичка.
Большинство экспертов советуют отшелушивать два-три раза в неделю - если ваша кожа может с этим справиться.
Химические эксфолианты, как правило, можно использовать более регулярно. Тоник Pixi’s Glow Tonic содержит гликолевую кислоту для очищения пор и алоэ вера для успокоения кожи.
С другой стороны, физические методы могут быть слишком абразивными, чтобы использовать их несколько раз в неделю. Попробуйте сахарный скраб L’Oreal для мягкого ухода.
Купите Pixi Glow Tonic и L’Oreal Pure Sugar Scrub в Интернете.
Как часто нужно отшелушивать кожу, если у вас сухая или чувствительная кожа?
С осторожностью следует относиться людям с сухой или чувствительной кожей. Жесткие продукты могут вызвать раздражение, что приведет к еще большей сухости или чувствительности.
По словам косметолога Елены Дуке, для таких типов кожи следует проводить отшелушивание только один или два раза в неделю.
«Лучшим отшелушивающим средством будет либо фермент, если вы чувствительны, либо гликолевая [кислота], если вы сухой», - говорит она. «Предпочтительно тот, который содержит увлажняющий ингредиент».
Alpha Beta Ultra Gentle Daily Peel от доктора Денниса Гросса, который вы можете найти в Интернете, был разработан для чувствительной кожи.
Физические эксфолианты не следует полностью списывать со счетов, поскольку чувствительная кожа «может контролировать уровень интенсивности», - говорит доктор Джошуа Зейхнер, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии больницы Mount Sinai.
Он рекомендует ультра-нежный с такими ингредиентами, как бамбук или рисовая пудра. Ресторан Tatcha’s The Rice Polish, который можно найти в Интернете, получил высокие оценки.
Как часто следует проводить отшелушивание, если у вас жирная или склонная к акне кожа?
Эти типы кожи могут отшелушивать два или три раза в неделю, если их кожа переносит это.
Выбирайте продукты, содержащие салициловую кислоту, отмечает Цайхнер, поскольку она растворима в масле. (В основном это будут химические вещества.)
Duque добавляет, что эта бета-гидроксикислота (BHA) «поможет прочистить поры, не влияя на добычу нефти». Кроме того, он может предотвращать и лечить высыпания.
Люди с жирной кожей также могут попробовать физическое отшелушивание, чтобы удалить лишние загрязнения.
Найдите продукты в Интернете, чтобы попробовать, например, Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant и Clean & Clear Acne Triple Clear Exfoliating Scrub.
Как часто нужно отшелушивать, если у вас комбинированная кожа?
"Если у вас комбинированная кожа, вам повезло!" - говорит Дуке. «Вы действительно можете пойти любым путем и даже переключаться между скрабами, кислотами и ферментами».
Опять же, придерживайтесь отшелушивания два или три раза в неделю, если позволяет ваша кожа.
По словам Цайхнера, обратите особое внимание на такие ингредиенты, как миндальная кислота, «которая полезна для удаления излишков масла с кожи, но достаточно мягкая, чтобы ее можно было использовать и на сухих участках».
Попробуйте By Wishtrend Mandelic Acid 5% Skin Prep Water, которую вы можете купить в Интернете.
Как часто нужно отшелушивать, если у вас зрелая кожа?
Для зрелой кожи дважды в неделю используйте нежный химический эксфолиант. Вам следует уменьшить частоту, если на вашей коже появляются признаки раздражения.
Duque рекомендует ферменты или продукты на основе гликолевой кислоты. Цайхнер также хвалит гликолевую кислоту.
«Эта альфа-гидроксикислота (AHA) является отличным универсальным отшелушивающим средством и помогает обеспечить антивозрастные свойства, укрепляя основу кожи», - говорит он.
Жидкое золото Alpha-H, которое вы можете купить в Интернете, является популярным средством для уменьшения морщин и пигментации.
Что использовать для отшелушивания?
Как вы, наверное, уже догадались, существует два основных типа отшелушивающих средств: физические и химические.
Первый тип, по словам Цайхнера, «использует песчаные частицы для физического удаления клеток с поверхности кожи».
Между тем, химические эксфолианты «используют гидроксикислоты, чтобы помочь растворить связи между клетками кожи, чтобы их было легче удалить».
То, что вы используете, зависит от вашего типа кожи и чувствительности. Возможно, вам придется поэкспериментировать, прежде чем принять решение.
Если вы ищете химический эксфолиант
Химические эксфолианты почти всегда содержат AHA или BHA. Подумайте о гликолевой кислоте, салициловой кислоте и молочной кислоте.
Однако ферменты, полученные из фруктов, также могут иметь значение. Это могут быть ананас и папайя.
Химические препараты - сыворотки, пилинги и т. Д. - обычно более мягкие для кожи, поскольку не обладают абразивным действием.
Некоторые люди даже используют их каждый день, хотя вы должны наращивать их медленно, а не сразу же применять этот распорядок.
Если вы ищете физический эксфолиант
Скрабы и щетки относятся к категории физических - также известных как ручные - отшелушивающие средства.
Они работают, но могут стать слишком жесткими при чрезмерном использовании или сильном давлении. Кроме того, они не проникают так глубоко в кожу, как химические вещества.
Пемза и бусины жожоба, как правило, более мягкие варианты.
Если вы не уверены в том или ином продукте, протестируйте его на руке.
Ощущение царапины? Тогда, вероятно, лучше не использовать его на лице.
Это все, что тебе нужно?
Отшелушивание может иметь подсушивающий эффект, поэтому важно после этого нанести увлажняющий крем и другие увлажняющие средства.
Некоторые кислоты, такие как гликолевая, могут сделать кожу более чувствительной к солнечному свету, поэтому всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом и наносите эти химические отшелушивающие средства на ночь.
Что может случиться, если вы пере- или недоуплотнитесь?
Признаки чрезмерного отшелушивания довольно очевидны. Например, раздражение - это предупреждающий знак, что что-то не так.
«Отшелушивание не должно вызывать видимого шелушения или покраснения кожи», - говорит дерматолог доктор Висеслав Тонкович-Капин.
Он добавляет, что это признаки повреждения кожи, которые могут привести к инфекциям и долгосрочным заболеваниям, таким как экзема.
Небольшие разрывы на коже и сломанные капилляры также могут возникать в результате чрезмерного отшелушивания.
Однако недостаточное отшелушивание приведет к накоплению омертвевшей кожи, что может привести к тусклости, скоплению и грубой текстуре.
Другие продукты по уходу за кожей также могут не проникнуть так глубоко, как следовало бы, без надлежащего отшелушивания.
Другие общие вопросы
Проблемы с отшелушиванием связаны не только с недельным расписанием. Есть еще много других вещей, которые следует учитывать.
Вам нужно сначала очиститься?
Дуке говорит: «Сначала необходимо очистить». Ведь отшелушивание удаляет только омертвевшую кожу.
Чтобы делать хорошую работу, вам нужна чистая основа для работы. Кроме того, очищение удалит макияж и прочую грязь со дня.
Имеет ли значение, делать это утром или ночью?
Это зависит от потребностей вашей кожи. Тем, кто пользуется косметикой каждый день, следует проводить отшелушивание на ночь, чтобы удалить остатки макияжа.
Людям, которые просыпаются с менее сияющим цветом лица, возможно, первым делом может потребоваться отшелушивание.
Можно ли использовать более одного эксфолианта за раз?
Можно, но обратите внимание на реакцию кожи. Лучше всего начать с одного продукта, а затем добавить второй, если вы чувствуете, что вашей коже нужно больше.
Если вы используете сразу два, выбирайте щадящие варианты, которые не вызовут раздражения.
Также можно комбинировать как физический, так и химический тип. Tonkovic-Capin рекомендует «медленное» отшелушивание с использованием «подушечек для лица, пропитанных салициловой кислотой и ресвератролом».
Суть
Кожа любого человека не бывает одинаковой, а это значит, что вам, возможно, придется попробовать несколько продуктов, прежде чем вы найдете способ отшелушивания, который сработает.
Если вы все еще не знаете, что нужно вашей коже, обратитесь к дерматологу.
Лорен Шарки - журналист и писатель, специализирующаяся на женских проблемах. Когда она не пытается найти способ избавиться от мигрени, она может найти ответы на ваши скрытые вопросы о здоровье. Она также написала книгу с описанием молодых активисток со всего мира и в настоящее время создает сообщество таких сопротивляющихся. Поймай ее Твиттер.
.jpg)
