Проверьте свой тип и настройте процедуру ухода за кожей, чтобы она соответствовала
Может быть, вы знаете свой тип, когда дело доходит до вашего заказа на кофе, но вы немного менее уверены в том, какая у вас кожа.
У вас пересохшие щеки, требующие постоянного увлажнения? Или комбинированная ситуация? Как бы то ни было, знание вашего типа кожи поможет вам найти лучший способ ухода. А уход за вашей кожей с помощью продуктов, которые работают с ней, а не против нее, поможет вам выдвинуть вперед свою самую великолепную кружку.
3 надежных способа определить тип кожи
У нас есть несколько решений для определения характера вашей кожи.
1. Пройдите дневной тест
«Самый простой способ определить свой тип кожи - это посмотреть, как она работает с утра до вечера в обычный день», - говорит Мелани Палм, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и косметический хирург.
Напоминание: обезвоженная кожа - это не тип, а отдельное состояние. У вас может быть обезвоженная кожа, жирная, комбинированная или все вышеперечисленное.
2. Попробуйте выполнить тест на стирку.
Дневной тест может не иметь смысла, если вы принимаете душ в полдень после катания на велосипеде в помещении или если во время вечерней поездки на работу вы подверглись воздействию таких раздражителей, как ветер, непогода или палящее солнце. В любой момент вы можете попробовать эту оценку и добиться аналогичных результатов.
Вымойте лицо мягким очищающим средством и не наносите какие-либо продукты или макияж. Подождите 30 минут и проверьте, как ваша кожа на ощупь.
Попробуйте этот тест, когда ваше лицо будет относительно спокойным, то есть оно не станет раскаленным после пробежки, не будет ощущаться от кожуры с фруктовыми ферментами и не станет стесненным после того, как счистит снег на прогулке.
3. Сделайте снимок
У вашего дерматолога могут быть определенные фотографические методы, которые при необходимости помогут дополнительно оценить поведение вашей кожи.
«Сосудистые фильтры могут сосредоточиться на избыточном или нездоровом распределении кровеносных сосудов, что указывает на чувствительную, раздраженную или склонную к розацеа кожу», - объясняет Палм. «УФ-фильтры могут демонстрировать повреждения от солнца и пигментацию».
Другие методы могут выявить незначительные изменения текстуры кожи или размера пор или даже указать на выделение масла.
Ваш тип кожи может измениться с годамиБеременность, диета, местоположение и многие другие факторы могут изменить ваш тип кожи. Лучший способ оценить свою кожу - это знать это! Это означает, что нужно прикоснуться к нему (чистыми руками) и по-настоящему почувствовать температуру, текстуру и плавучесть. Время от времени проводите мягкий щипковый тест, чтобы оценить уровень его гидратации.
Как только вы поймете свой тип кожи, добавьте в свой арсенал средства или методы ухода, которые помогут вам работать с уникальными характеристиками вашей кожи.
Имейте в виду, что ни одно из этих поведений не является плохим и не нуждается в изменении. Чтобы понять свою кожу, нужно дать ей то, что ей нужно, а не бороться с ней.
Состав, поддержка и лечение жирной кожи
У всех на коже есть натуральные масла, называемые кожным салом. Он поступает из сальных желез наших пор и обеспечивает влагу. Но все мы производим нефть в разных количествах и разных типах.
Хотя масло защищает нашу кожу, иногда оно получает плохую репутацию. Это потому, что его избыток может захватить мертвые клетки кожи и создать закупорку пор, что приведет к появлению угрей или прыщей. Еще одна проблема жирной кожи, о которой часто говорят, - это блеск.
Глянцевая кожа сейчас в моде. Просто загляните на любую полку для макияжа, и вы увидите все продукты, предназначенные именно для этого. Но если вас беспокоит блеск, Palm рекомендует промокнуть обычной папиросной бумагой. «Вам не нужно платить за дорогую промокательную бумагу», - говорит она.
5 решений от высыпаний на жирной коже
- Попробуйте маску из бентонитовой глины.
- Используйте тоник на основе морских водорослей или морской воды.
- Обработайте прыщики с помощью корректора пятен на основе серы.
- Рассмотрите возможность ухода за кожей на масляной основе и избегайте высыхания продуктов.
- Проверьте, нет ли обезвоженной кожи, так как это может увеличить выработку масла и закупорить поры.
Если вы боретесь с прыщами с помощью подсушивающих средств от прыщей, вам понадобится увлажняющий крем. Никогда не бойтесь влаги, чтобы бороться с шелушением и сохранять кожу гладкой и мягкой.
«Для жирной кожи лучше всего использовать увлажняющие средства с безмасляными окклюзионными веществами, такими как диметикон», - говорит Фэйн Фрей, доктор медицины, сертифицированный дерматолог, обладающий опытом в отношении ингредиентов и рецептур средств по уходу за кожей.
Если вы считаете, что перепроизводство масла вызывает проблемы с кожей, Palm рекомендует поговорить со своим дерматологом о возможности приема пероральных препаратов или местного применения, которые могут помочь контролировать выработку масла.
Поддержка и лечение сухой кожи
Так же, как некоторые люди производят немного больше кожного сала, у других его выработка недостаточна, в результате чего кожа у них становится сухой. Вы можете подумать, что питьевая вода - это ответ, но иногда решение оказывается проще и актуальнее.
«Ищите увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой, керамидами или свободными жирными кислотами», - говорит Палм. Вы также должны убедиться, что наносите сыворотки и увлажняющие кремы от самого тонкого до самого толстого, чтобы продукт мог максимально проникнуть в кожу.
5 решений для сухой кожи
- Используйте очищающие кремы или масла, не требующие смывания.
- Купите увлажнитель воздуха.
- Избегайте чрезмерно горячей воды во время купания или душа.
- Не пользуйтесь очищающим средством по утрам.
- Попробуйте увлажнение на ночь или тканевую маску.
Отшелушивание иногда может помочь при шелушении, но будьте осторожны с чрезмерным отшелушиванием, особенно с кислотами, которые утверждают, что смягчают кожу. Если ваша кожа любит отшелушивание, делайте это один-два раза в неделю, а не каждый день.
Когда обратиться к врачуЕсли сухая, шелушащаяся, плотная кожа сохраняется даже после обильного увлажнения, поговорите со своим дерматологом, чтобы выяснить, есть ли у вас такие состояния, как контактный или атопический дерматит, и, если да, то как лечить. Сухая кожа также более склонна к развитию кожных зудов, таких как экзема и псориаз.
Поддержка и лечение комбинированной кожи
Если ваше лицо не может решить, сухое оно или гладкое, то, вероятно, вам подойдет комбинированная кожа.
«Невозможно создать увлажняющие кремы для комбинированной кожи», - говорит Фрей. Уловка состоит в том, чтобы найти то, что вам подходит.
Возможно, вам придется переключаться между продуктами, чередуя день или утро и ночь, чтобы ваша кожа оставалась здоровой и счастливой. Или используйте средство от пятен и нанесите один продукт на Т-зону, а другой на щеки.
3 решения от высыпаний на комбинированной коже
- Попробуйте балансирующий тонер.
- Точечно лечите пятна, склонные к акне, шариковыми шариками на основе масла чайного дерева.
- Отшелушивайте кожу нежной ферментной маской.
Чувствительная кожа: патч-тест и узнайте, чего следует избегать
Если ваша кожа имеет тенденцию возражать против продуктов, которые вы на нее наносите, вам следует проявлять осторожность, пробуя любое новое дополнение к вашему распорядку ухода.
3 решения для успокоения чувствительной кожи
- Выбирайте продукты без отдушек и красителей.
- Избегайте таких ингредиентов, как сульфаты или парабены.
- Помните, как вы реагируете на эфирные масла.
«Тщательно выпускайте только один продукт для кожи за раз каждые две-четыре недели и проверяйте переносимость», - говорит Палм.Она рекомендует нанести немного средства на линию подбородка в качестве патч-теста и подождать несколько часов - иногда до 24 - чтобы увидеть, отреагируете ли вы, прежде чем наносить средство на все лицо.
«Если вы ищете отличную альтернативу ретинолам для борьбы со старением, попробуйте бакучиол», - рекомендует Палм. «Он обладает антивозрастным действием, аналогичным производному витамина А, без покраснения и раздражения».
Нормальная кожа
Нормальная кожа, вероятно, является победителем лотереи для всех типов, но пока не спешите праздновать.
«Убедитесь, что хороший солнцезащитный крем и вечерний антивозрастной продукт с ретиноидом являются частью повседневного ухода за кожей», - говорит Палм.
И даже если ваша кожа приручена, это не значит, что она не может время от времени проходить через сухие, жирные, чувствительные или комбинированные заклинания. Наша кожа может меняться со временем, в зависимости от сезона и по множеству других причин.
Ваш тип кожи может не выдержать испытание временем
Тип кожи может быть тусклым или существовать непрерывно. Это никогда не высечено в камне.
Думайте о своей коже как о своей собственной. Может быть, вы обычно общительный, всегда на ходу тип, но иногда единственная компания, которая вам нужна, - это ваша подушка и пес. Ваша кожа тоже может быть такой. Он может следовать шаблону, но затем делать что-то непредсказуемое.
Например, чрезмерное нагревание или кондиционирование воздуха при экстремальных температурах может привести к сушке кожи. И ваш тип кожи может измениться из-за колебаний гормонов, например, во время менструального цикла. С возрастом наша кожа также претерпевает изменения.
Имейте в виду, что упомянутые здесь типы кожи классифицируются отраслью по уходу за кожей. Это не медицинские термины.
«В медицинских школах и программах ординатуры по дерматологии как в Соединенных Штатах, так и за рубежом, - говорит Фрей, - тип кожи относится к цвету / способности кожи загорать. Настоящее имя - типы кожи по Фитцпатрику ».
Типы кожи, упомянутые в маркировке средств по уходу за кожей, например «для жирной кожи» или «для сухой кожи», не подлежат никаким руководящим принципам или стандартизации. Это означает, что продукты, продаваемые для определенного типа, будут давать широкий спектр результатов - от продукта к продукту и от человека к человеку.
То, что действует на сухую кожу вашего друга, может не подействовать на вашу. Вам решать, как найти фаворитов своей кожи и знать, что иногда она может изменить свое мнение.
Дженнифер Чесак - независимый редактор книг и преподаватель письма из Нэшвилла. Она также пишет о приключениях, фитнесе и здоровье для нескольких национальных изданий. Она получила степень магистра журналистики в компании Northwestern’s Medill и работает над своим первым художественным романом, действие которого происходит в ее родном штате Северная Дакота.
