Вы выяснили, с какой защелкой, ваш ребенок не кусается, но все же - эй, это больно! Это не то, что вы сделали неправильно: болезненный рефлекс подавления иногда может быть частью вашего пути к грудному вскармливанию.
Но хорошая новость в том, что по мере того, как ваше удивительное тело приспосабливается к этой новой роли, рефлекс разочарования должен стать безболезненным. Если нет, то может быть что-то еще не так. Давайте посмотрим, что вам следует знать.
Что такое разочарование?
Думайте о рефлексе разочарования как о замысловатом танце, в котором вы и ваш ребенок являетесь партнерами. Ваше тело реагирует на действия вашего ребенка, когда он начинает кормить или кричать от голода. Иногда даже мысль о кормлении их грудью, прикосновении к груди или использовании помпы может начать процесс.
Когда ваше тело получает сигнал от вашего ребенка, он запускает нервы в соске и ареоле. Эти нервы посылают сообщения в гипофиз в вашем мозгу, сигнализируя ему о выбросе окситоцина и пролактина в ваш кровоток.
Так что же делают эти гормоны? Пролактин дает сигнал альвеолам в груди удалить сахар и белок из крови и произвести больше молока.
Окситоцин заставляет клетки вокруг альвеол сокращаться и выталкивать молоко в молочный проток. Окситоцин также расширяет молочные протоки, благодаря чему молоко может течь легче.
На что похоже разочарование?
На самом деле ваше молоко выходит несколько раз за один сеанс кормления, но вы, вероятно, почувствуете это только в первый раз. Некоторые мамы чувствуют рефлекс расслабления через несколько секунд после того, как их ребенок начинает сосать. Некоторые ощущают это только через пару минут. А некоторые вообще ничего не чувствуют.
Как и все в нашем теле, здесь нет точного расписания или ожиданий, которым нужно следовать.
Вот что вы можете заметить:
- Ощущение покалывания, похожее на иголки. И да, это может быть невероятно интенсивным и даже болезненным. Некоторые мамы чувствуют это только в первые дни грудного вскармливания, а затем это ощущение исчезает. Другие чувствуют себя подавленными при каждом кормлении на протяжении всего грудного вскармливания.
- Внезапная полнота или тепло.
- Капает из другой груди. Держите под рукой прокладки для груди, потому что обычно обе груди опускаются одновременно.
- Регулировка ритма сосания вашего ребенка, когда он меняется с короткого, быстрого сосания на более длительный, когда молоко течет и ребенок начинает глотать.
- Внезапная жажда. Исследователи не уверены, почему это происходит, но это может быть связано с выбросом окситоцина.
Что вызывает болезненное упадок сил и можно ли это лечить?
Когда случается разочарование, в вашем теле много всего происходит. Поскольку каждый из нас уникален по своему опыту и реакции на боль, неудивительно, что некоторые люди чувствуют больше дискомфорта, чем другие.
Помните, что вашему телу может потребоваться некоторое время, чтобы приспособиться к новым ощущениям. Со временем многие кормящие родители отмечают уменьшение дискомфорта во время кормления грудью.
Тем не менее, есть несколько причин, которые могут сделать разочарование болезненным. К счастью, есть и решения.
Сильное разочарование
Если из груди вытечет слишком много молока, это может вызвать боль во время выделения. Кроме того, это может вызвать проблемы, так как вашему ребенку будет сложно проглотить все это.
Попробуйте эти уловки, чтобы замедлить поток:
- Используйте руку или молокоотсос, чтобы сцеживать немного молока и уловить первое выделение, прежде чем приступить к кормлению грудью.
- Работайте с гравитацией. Откиньтесь на спинку или лягте на спину и положите ребенка на грудь для кормления. Когда ребенок сосет против силы тяжести, поток молока будет медленнее.
- Чередуйте груди при каждом кормлении.
Набухание
Ваше тело усердно работает над тем, чтобы вырабатывать молоко в количестве, необходимом вашему ребенку. Пока он не научится, вы можете обнаружить, что предложение превышает спрос. Если грудь твердая и опухшая, рефлекс расслабления может быть более болезненным.
Если это происходит с вами, подумайте:
- Сцеживайте небольшое количество молока, чтобы уменьшить нежность. Использование теплого компресса или сцеживания молока в душе может помочь смягчить грудь.
- Прикладывайте к груди холодные листья капусты между кормлениями. Почему? Возможно, растительные соединения в капусте обладают противовоспалительным действием, что помогает уменьшить отек. Предпочитайте зеленую капусту фиолетовой, чтобы не испачкать одежду.
- Кормление регулярно. Пропуск кормления может увеличить нагрубание.
Забитые молочные протоки
Молоко, которое застряло в груди и не может выйти, даст вам знать, что оно там. Вы можете почувствовать давление и твердую шишку в груди или в области подмышек, где молоко забито или заблокировано.
Если вы подозреваете закупорку протока:
- Попробуйте снять блокировку с помощью теплых компрессов, горячего душа и легкого массажа.
- Увеличьте количество кормлений и нежно помассируйте блокировку, пока ребенок кормит грудью. Это творит чудеса.
- Поэкспериментируйте с разными положениями подачи, чтобы избавиться от засора.
- Начинайте каждое кормление с пораженной груди.
Blebs
Иногда вы можете заметить маленькие белые пятна на сосках в конце молочного протока. Эти «молочные пузыри» или «пузырьки» наполнены затвердевшим молоком.Как и в случае забитых молочных протоков, молоко можно выпустить с помощью теплых компрессов и горячего душа.
Мастит
Заметили красные полосы на груди? Чувствуете, что у вас грипп и вам нужен куриный суп? Это может быть мастит, инфекция груди. Иногда закупорка протока или другая проблема могут привести к инфекции груди.
Не пытайтесь лечить это самостоятельно, потому что инфекция груди может потребовать приема антибиотиков. Очень важно, чтобы вы обратились за помощью к врачу или акушерке.
А пока вы можете следовать приведенным выше рекомендациям при закупорке протока, чтобы уменьшить дискомфорт. Продолжайте кормить грудью и как можно больше отдыхайте.
Болезненные соски
Убедитесь, что ваш ребенок правильно захватывает грудь. В противном случае ваши соски, скорее всего, станут красными, болезненными и потрескавшимися. Во время расслабления может усилиться дискомфорт от болезненных сосков.
Если у вас болят соски:
- Способствуйте заживлению, нанося немного грудного молока, ланолина, оливкового или кокосового масла на соски после каждого кормления.
- Поэкспериментируйте с разными зацепками.
- Используйте прохладные компрессы, чтобы уменьшить отек.
- Обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, чтобы улучшить захват.
Дрозд
Эта дрожжевая инфекция обычно вызывается грибком, который называется грибковые микроорганизмы албиканс. Из-за этого соски могут казаться красными или блестящими, или же они могут выглядеть не иначе, чем обычно. Из-за этого соски также могут трескаться и сильно болеть.
Если вы чувствуете жжение, зуд или острую стреляющую боль, возможно, у вас молочница. Поскольку молочница распространяется очень легко, скорее всего, у вашего ребенка тоже есть молочница. Заглянуть им в рот. Белый стойкий налет на деснах или внутренней стороне щек ребенка подтвердит ваши подозрения. Помните, что тонкий слой молока на языке ребенка - это нормально.
Обратитесь за помощью к своему практикующему врачу, поскольку и вам, и вашему ребенку следует лечить противогрибковыми препаратами.
Спазмы сосудов
Спазмы сосудов могут возникать в разных частях тела, когда кровеносные сосуды сужаются и переходят в спазм, препятствуя нормальному течению крови. Когда это происходит в области сосков, вы почувствуете резкую боль или покалывание в соске.
Спазмы сосудов могут возникать в результате переохлаждения или просто потому, что ребенок неправильно прикладывает грудь.
Если вы чувствуете спазм сосудов в соске:
- Попробуйте согреть грудь с помощью грелок для груди или нежного массажа с оливковым маслом.
- Убедитесь, что у вас хорошая защелка. При необходимости обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.
- Поговорите со своим практикующим врачом о добавках или лекарствах, которые могут помочь.
Травма, повреждение
Роды могут вызвать напряжение всех видов мышц, в том числе грудных мышц, поддерживающих грудь. Эта травма может усилить боль, ощущаемую во время рефлекса подавления.
Маточные сокращения
Мы вернулись к окситоцину. Этот многофункциональный гормон также вызывает сокращение матки, особенно в первую неделю или 10 дней после рождения. Хорошая новость заключается в том, что это признак того, что ваша матка возвращается к своему нормальному размеру и месту. Не очень хорошая новость заключается в том, что эти схватки могут становиться сильнее и длиться дольше с каждым последующим рождением.
Эти схватки могут стать более болезненными во время расслабления. Если вы испытываете боль из-за сокращений матки:
- Используйте грелку, чтобы уменьшить дискомфорт.
- Рассмотрите возможность приема парацетамола (тайленола) или ибупрофена (адвил).
Как сделать кормление грудью более комфортным
Часы, которые вы и ваш ребенок проводите, прижимаясь друг к другу, чтобы кормить грудью, вероятно, являются одними из самых драгоценных часов, которые вы проведете вместе. Вот что вы можете сделать для максимального комфорта.
Ослабление рефлекса подавления
- Если вы примете теплый душ или ванну перед кормлением грудью, вы дадите фору своему рефлексу разочарования. Не удивляйтесь, если из вашего молока начнут капать до того, как вы высохнете!
- Не хватает времени? Прижмите теплое влажное полотенце к груди или нежно помассируйте их.
- Расслабиться. Сядьте или лягте и выдохните стресс. Вы заслуживаете этого.
- Разденьте ребенка и положите его на грудь кожа к коже вместе с собой.
- Обнимайте ребенка и вдыхайте его сладкий детский запах.
- Подготовьте себя. Ваше тело научится реагировать на сигналы, которые вы ассоциируете с грудным вскармливанием. Перед тем как начать, следуйте установленному распорядку: заварите чашку чая, включите мягкую музыку и глубоко вдохните.
Общие советы
- Трудно рассчитать время кормления, особенно поначалу. Но вы можете попробовать принять парацетамол или ибупрофен за 30 минут до кормления, чтобы облегчить боль.
- Купите удобные бюстгальтеры для кормления. Они являются орудиями труда и могут помочь избежать боли и закупорки протоков.
- Купите кресло-качалку или другое удобное место для кормления грудью.
- Работайте с консультантом по грудному вскармливанию для решения постоянных проблем.
- Держите под рукой бутылку с водой, чтобы избежать обезвоживания.
Забрать
Дело не только в тебе. Поначалу рефлекс расслабления может вызывать настоящую боль в груди. Держитесь там, потому что эта боль должна быть временной.
Но не игнорируйте симптомы или признаки того, что дискомфорт, который вы испытываете, может быть чем-то большим. И не забудьте засунуть накладки на грудь в бюстгальтер, иначе вы можете обнаружить, что перед рубашки внезапно намокнет.
