Когда записывать приятеля
Бадди-тейп - простой и удобный способ вылечить травму пальца руки или ноги. Бандажная пленка - это практика перевязки травмированного пальца или ноги неповрежденному.
Неповрежденный палец действует как своего рода шина и помогает поддерживать, защищать и выравнивать палец или ногу. Это также может помочь предотвратить дальнейшее повреждение пальца.
Бадди-тейп можно использовать при незначительных травмах пальцев рук и ног, таких как растяжения или растяжения. Вы не должны использовать его, если есть какие-либо очевидные деформации от травмы, например, кость под странным углом.
Обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть открытые раны, которые могут потребовать наложения швов, кости явно не на месте или сильная боль.
Прочтите инструкции о том, как записать на магнитную ленту, и дополнительную информацию о том, когда и когда не следует использовать этот метод лечения.
Как записать приятельскую ленту
Можно записать скотчем собственные пальцы рук или ног, но, возможно, будет полезно, чтобы кто-нибудь сделал это за вас, если это возможно.
Что касается пальцев стопы, всегда прикрепляйте травмированный палец к соседнему пальцу, ближайшему к большому пальцу. Однако избегайте заклеивания большого пальца ноги приятелем. Если вы повредили палец на ноге ближе всего к большому пальцу, прикрепите его к среднему пальцу. Если вы повредили большой палец ноги, при необходимости можно закрепить его липкой лентой.
Что касается пальцев, вы можете методом проб и ошибок решить, к какому пальцу прикрепить травмированный палец. Прикрепление безымянного пальца к среднему пальцу может быть более устойчивым, но приклеивание его к мизинцу позволит вам больше двигаться.
То же самое касается среднего пальца, когда вы решаете, хотите ли вы прикрепить его к указательному или безымянному пальцу. Как и в случае с большим пальцем ноги, вам следует избегать заклеивания большого пальца скотчем, но вы можете закрепить его самостоятельно, чтобы стабилизировать его.
Запасы
Для приятельской ленты вам понадобятся:
- спиртовые или антисептические салфетки
- мягкая набивка, такая как поролон, марля или хлопок
- медицинская ткань или лента из оксида цинка
- ножницы
Шаги
Чтобы напарник скотчем скотчем палец или ногу:
- Если у вас есть сломанная кожа, очистите пораженный участок спиртом или антисептическими салфетками.
- Тщательно вытрите кожу и поместите прокладку между пальцами рук или ног.
- Начиная с основания, оберните ленту вокруг цифр.
- Оберните ленту два-три раза. Оборачивая ленту, осторожно надавливайте, не затягивая ее слишком сильно.
- После записи убедитесь, что у вас по-прежнему хорошая циркуляция цифр. Для этого нажмите кончиками пальцев рук или ног на несколько секунд, а затем отпустите. Если они снова наполняются кровью, значит, повязка не слишком тугая. Если они остаются бледными, значит, вы слишком туго намотали ленту. Вы должны удалить ленту и начать все сначала.
подсказки
- Перед наклеиванием ленты отрежьте ленту от рулона, чтобы ее было легче наклеивать.
- Меняйте ленту каждый раз, когда вы принимаете душ или ванну, чтобы предотвратить раздражение кожи.
- Всегда очищайте пораженный участок между повязками.
- Обратите внимание на реакцию или заживление вашей кожи. Следите за признаками инфекции или раздражения.
- Снимите ленту, если почувствуете боль или онемение.
- Уменьшите ширину тейпа, чтобы было удобнее.
Иллюстрации собеседника на пленку
Как долго он должен принимать лекарство для выздоровления?
Обычно палец на ноге или пальце заживает в течение двух-шести недель. Чтобы улучшить ваше выздоровление:
- лед и максимально приподнимите травмированную руку или ногу, особенно в первые несколько дней
- принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, для облегчения боли
- избегайте давления на пораженные пальцы и воздерживайтесь от любых действий, которые могут привести к стрессу или перенапряжению
- как можно больше отдыхайте травмированному пальцу
Почему помогает приятельская пленка?
Здоровый палец работает как шина, чтобы поддерживать поврежденный палец и удерживать его в правильном положении, защищая от дальнейших травм.
Сохранение устойчивости поврежденного пальца или ноги помогает предотвратить ненужные движения и уменьшает воспаление. Вместе эти факторы способствуют скорейшему выздоровлению.
Это безопасно?
Как правило, напаренная пленка безопасна для большинства людей, но при этом могут возникнуть некоторые осложнения, особенно если это не сделано должным образом. Обратите внимание на то, как ваше тело восстанавливается, чтобы убедиться, что ваши симптомы улучшаются. Удалите ленту, если какие-либо симптомы ухудшатся после тейпирования.
Возможно, один из прикрепленных к нему пальцев станет жестким, и его будет трудно двигать. Убедитесь, что лента достаточно свободна, чтобы способствовать здоровому кровообращению.
Избегайте записи на пленку, если у вас есть:
- сахарный диабет
- заболевание периферических артерий
- любой тиражный концерн
Тейпирование может вызвать раздражение кожи. Это может произойти там, где лента касается вашей кожи и между пораженными пальцами. Проверяйте кожу каждый раз, когда меняете ленту, и следите за покраснением, припухлостью или выделениями.
Не записывайте на скотч цифры с открытыми ранами, порезами или поврежденной кожей. Заклеивание поврежденной кожи может вызвать инфекцию. Также возможен некроз кожи или отмирание тканей.
Когда обращаться за помощью
Обратитесь за медицинской помощью, если вы:
- сильная боль, отек или изменение цвета пальца или ноги, которое не проходит в течение нескольких дней
- думаете, что у вас сломан палец или вы не можете его выпрямить
- думаю, тебе нужны швы
- у вас есть травма пальца ноги, из-за которой трудно ходить или носить обувь, или травмированный палец, из-за которого трудно держать вещи или пользоваться рукой
Вывод
При правильном проведении тейпирование может быть эффективным лечебным средством. Следите за процессом заживления, чтобы убедиться, что вы исцеляетесь правильно и без осложнений.
Всегда говорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо вопросы или если ваша травма ухудшается. По мере заживления травмы позаботьтесь о себе и отдохните. Соблюдайте здоровую диету и регулярно выполняйте упражнения, которые не повлияют на вашу травмированную руку или ногу.
