Батут - это устройство, используемое для отдыха, гимнастики и фитнеса. Он сделан из плотной сетчатой ткани, натянутой на круглую раму. Ткань крепится на пружинах, и это позволяет сверху подпрыгивать и подпрыгивать.
Прыжки на батуте могут доставить удовольствие как детям, так и взрослым. Он также увеличивает частоту сердечных сокращений и задействует мышечную силу, поэтому можно использовать его как упражнение. Вот почему рикошет стал таким популярным.
Однако эта деятельность может быть опасной. Это создает высокий риск травм:
- руки
- ноги
- голова
- шея
Это особенно опасно для детей младшего возраста, которые с большей вероятностью могут получить травму во время прыжков.
Если вы решите использовать батут, обязательно соблюдайте особые правила техники безопасности. Прыжки на батуте могут быть относительно безопасными, если вы придерживаетесь определенных правил. Продолжайте читать, чтобы узнать, как обезопасить себя.
Безопасность по возрасту
Прыжки на батуте подходят не для всех возрастов. Вот меры безопасности для каждой возрастной группы.
Малыши
Маленькие дети, в том числе и дети ясельного возраста, никогда не должны пользоваться батутом. У них более высокий риск получить травму из-за своего небольшого размера.
Старшие дети
Дети от 6 лет и старше могут прыгать на полноразмерном батуте. Но они все равно нуждаются в присмотре взрослых, особенно если они моложе 10 лет.
Дети в возрасте от 5 до 9 лет чаще получают переломы, потому что их кости все еще мягкие. У детей старшего возраста больше шансов получить растяжения или растяжения.
Подростки и взрослые
При правильном использовании батуты безопасны для подростков и взрослых. Тем не менее, лучше проявлять осторожность, особенно если вы страдаете хроническим заболеванием или недавно получили травмы.
Предостережения
В заявлении 2012 года Американская академия педиатрии (AAP) провела обзор данных и исследований по безопасности батута. Организация пришла к выводу, что батуты представляют высокий риск получения серьезных травм.
AAP также заявил, что к батутам следует подходить с той же осторожностью, что и к бассейнам.
Согласно заявлению, AAP не рекомендует использовать батуты. Сюда входят мини- и полноразмерные батуты на открытом воздухе дома, в парках или на занятиях в тренажерном зале.
Советы по безопасности
Если вы решили купить батут, важно соблюдать правила техники безопасности. Убедитесь, что вся ваша семья знает об этих правилах.
- Спросите педиатра вашего ребенка, безопасно ли вашему ребенку пользоваться батутом. Примите во внимание любые заболевания, которые есть у вашего ребенка.
- Установите батут на уровне земли. Убедитесь, что земля ровная.
- Поставьте батут на мягкую поверхность, например траву. Никогда не ставьте батут на бетон, если вокруг батута нет защитных ковриков.
- Устанавливайте батут подальше от деревьев, заборов или других конструкций.
- Перед прыжком убедитесь, что вы удалили с батута все листья, воду или другой мусор.
- Накройте раму, пружину и крюки батута защитными подушками безопасности.
- Установите защитную сетку вокруг батута.
- Перед каждым использованием проверяйте батут на предмет разрывов и поломок крепления. Ищите дыры в сетке и посадочных поверхностях.
- Перед использованием убедитесь, что пружины и болты находятся на своих местах.
- Перед использованием батута замените все поврежденные приспособления, набивку и сетку.
- Уберите предметы под батутом.
- Перед прыжком удалите из карманов все украшения, головные уборы или предметы.
- Снимите носки и обувь, которые увеличивают риск поскользнуться.
- Носите спортивную одежду. Избегайте ношения одежды с украшениями или большими пуговицами.
- Всегда следите за детьми, когда они используют батут. Взрослые должны действовать как корректировщики прыгуна.
- Допускайте на батуте только одного человека одновременно.
- Никогда не позволяйте детям в возрасте 6 лет и младше прыгать на батуте.
- Никогда не позволяйте детям делать сальто или сальто. Остановите их, если они прыгают слишком высоко или неконтролируемо.
- Всегда прыгайте в центре батута и избегайте прыжков по краю.
- Никогда не прыгайте с батута. Скажите детям, чтобы они перестали прыгать, подойдите к краю, сядьте и соскользните.
- После использования батута снимите все лестницы, чтобы дети не могли получить к нему доступ.
- Проверьте страховку своего домовладельца, чтобы узнать, покрываются ли травмы на батуте, особенно если на вашем батуте будут пользоваться дети других людей.
Виды травм
На батуте можно получить множество травм. Травмы могут произойти, если вы или ваш ребенок:
- приземляется неправильно при прыжке, переворачивании или скручивании
- попытки трюков
- врезается в другой свитер
- приземляется на раму или пружины
- падает или спрыгивает, особенно на твердой поверхности
Стоит отметить, что травмы могут случиться даже под присмотром взрослых.
Возможные травмы на батуте включают следующее:
Ожоги
При трении кожи о грубую сетчатую ткань может возникнуть ожог. Трение вызывает сильное трение и может создать достаточно тепла, чтобы повредить кожу. Это называется ожог трением и похож на ожог ковра.
В зависимости от степени тяжести ожог трением может вызывать такие симптомы, как:
- покраснение
- припухлость
- боль
- удаление верхнего слоя кожи
Использование батута также может вызвать повреждения кожи, такие как порезы, царапины и синяки.
Травмы спины
По данным Американской академии хирургов-ортопедов, выполнение трюков на батуте является частой причиной травм шейного отдела позвоночника.
Этот вид травмы может случиться при попытке перевернуться на батуте. В некоторых случаях повреждение может быть необратимым.
Травмы рук
Прыжки на батуте могут привести к вывихам и переломам рук. Фактически, примерно 60 процентов переломов на батуте происходят в верхних конечностях.
Травмы ног
Если вы приземлитесь неправильно или упадете с батута, вы можете растянуть или сломать ногу. Около 36 процентов переломов, связанных с прыжками на батуте, поражают нижние конечности.
Травмы шеи
Прыжок на батуте также может вызвать травму шеи. Это обычно более серьезно, чем травмы руки или ноги, поскольку затрагивает позвоночник.
Возможные травмы шеи включают:
- сломанная шея
- растяжение шеи
- острая травма спинного мозга
В тяжелых случаях травмы шеи могут привести к параличу или смерти.
Травмы головного мозга
Прыжки на батуте сопряжены с риском травм мозга или головы, таких как:
- травматическое повреждение мозга
- легкая закрытая травма головы
- сотрясение
- внутричерепная травма
- повреждение мозга
Травмы головного мозга часто случаются из-за падения или столкновения с другим прыгуном. Серьезные несчастные случаи могут привести к параличу или смерти.
Задержка роста
У детей и подростков на концах длинных костей есть пластинки роста. Пластины роста - это хрящевые диски, которые помогают этим костям расти.
Физическая травма, например переломы, может повредить пластину роста. Это может вызвать задержку роста, потому что кости перестают расти раньше.
Прыжки на батуте - частая причина переломов у детей. Это означает, что занятия повышают риск травм пластин роста и задержки физического роста.
За и против
Прежде чем вы или ваши дети прыгнете на батуте, подумайте о плюсах и минусах.
К преимуществам прыжков на батуте можно отнести:
- развлечение для всех возрастов
- форма физической активности
- улучшает баланс и координацию
- улучшает сердечно-сосудистую систему
- тонизирует мышцы
Несмотря на преимущества, прыжки на батуте имеют и недостатки:
- увеличивает риск ожогов, порезов и царапин
- увеличивает риск травм, в том числе переломов и сотрясений мозга
- может способствовать задержке роста у детей
- только один человек может прыгать за раз
- требует постоянного присмотра взрослых
Что делать при ДТП
Если ваш ребенок попал в аварию на батуте, попросите его перестать прыгать. Осмотрите травму и немедленно обратитесь к педиатру. Дети старшего возраста и взрослые должны следовать одним и тем же правилам.
В чрезвычайной ситуацииПолучите неотложную помощь, если у вашего ребенка есть какие-либо из следующих симптомов:
- потеря сознания
- головокружение
- замешательство или странное поведение
- трудности с перемещением травмированной области
- отек, болезненность или синяк в травмированной области
- обнаженная кость
Когда обратиться к врачу
Если у вашего ребенка легкая травма, например ожог или синяк, вы можете вылечить ее дома. Приложите лед, приподнимите травму и убедитесь, что они немного отдыхают.
Легкие травмы должны поправиться в течение нескольких дней. Вам следует обратиться к лечащему врачу вашего ребенка, если у него есть:
- ожоги, порезы или синяки, которые не заживают
- постоянная или усиливающаяся боль
- трудности с перемещением травмированной области
- замешательство или странное поведение
- новая или постоянная головная боль
Суть
Хотя прыжки на батуте - увлекательное упражнение, они сопряжены с высоким риском травм. Обычно рекомендуется избегать их использования. Сюда входят мини- и полноразмерные батуты дома, в парках или спортзалах.
Детям в возрасте 6 лет и младше запрещается прыгать на батуте. Дети старшего возраста и взрослые могут безопасно использовать его, если соблюдают определенные меры предосторожности.
Если вы решили купить батут, обязательно соблюдайте правила. Дети всегда должны находиться под присмотром взрослых. Если ваш ребенок попал в аварию, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
