Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Запор доставляет дискомфорт, но еще более невыносим, когда он вызывает другие симптомы, например тошноту.
Тошнота - это ощущение тошноты в желудке. Это может вызвать неприятный привкус во рту и позыв к рвоте.
Запор - это нечастая деятельность кишечника, обычно менее трех испражнений в неделю.
Тошнота и запор могут быть особенно неприятными.
Практически у каждого в какой-то момент жизни бывает запор, и часто это не серьезно. Но даже если запор непродолжительный, снижение активности стула может вызвать множество других симптомов, таких как спазмы желудка и боли в пояснице.
Причины
Стул, который медленно движется по пищеварительному тракту, вызывает запор. Это может происходить из-за нехватки воды в толстой кишке, что приводит к сухому, твердому стулу, который становится трудно проходить.
Какая связь между тошнотой и запором?
Когда ваша толстая кишка не работает должным образом, это нарушает баланс всего желудочно-кишечного тракта. В результате скопление стула в кишечнике вызывает чувство дискомфорта или тошноту в желудке.
Кишечник играет важную роль в процессе детоксикации организма. Когда пища проходит через толстую кишку дольше обычного, это вызывает накопление токсинов в организме. Именно эти токсины вызывают чувство тошноты.
Кроме того, запор может привести к вздутию живота и вздутию живота, которые возникают по мере того, как стул остается в толстой кишке дольше. Это вызывает увеличение количества бактерий в толстой кишке, вызывая тошноту.
В зависимости от степени запора вы также можете потерять аппетит и начать пропускать приемы пищи. Некоторых людей тошнит, когда их желудок пуст.
Другие возможные причины
Иногда запор и тошнота являются симптомами заболевания. Общие условия включают:
Обезвоживание
Сухой твердый стул может возникнуть, когда в организме и кишечнике недостаточно воды.Недостаток жидкости может затруднить прохождение пищи или отходов через кишечник.
Обезвоживание может замедлить деятельность кишечника, что приведет к тошноте и другим симптомам, таким как вздутие живота и газы.
Непроходимость кишечника
Непроходимость кишечника или кишечника возникает, когда закупорка толстой кишки препятствует прохождению стула. Другие симптомы кишечной непроходимости могут включать боль в животе, рвоту и вздутие живота.
В этом состоянии могут играть роль разные факторы. Воспаление кишечника из-за болезни Крона может вызвать закупорку кишечника, а также такие инфекции, как дивертикулит.
У вас также может развиться закупорка, если у вас грыжа или спайки в толстой кишке. Другая причина непроходимости - рак кишечника или толстой кишки.
Синдром раздраженного кишечника (СРК)
Это заболевание поражает толстый кишечник. Это может вызвать множество симптомов, включая запор и тошноту.
СРК - это хроническое заболевание, которое вызывает слабые кишечные сокращения, в результате чего пища или стул задерживаются в толстой кишке.
Также считается, что нарушения в нервной системе способствуют развитию СРК с запорами. Это происходит из-за плохо скоординированных сигналов между толстой кишкой и мозгом, что приводит к слабым мышечным сокращениям в кишечнике.
Некоторые лекарства
Некоторые лекарства могут вызывать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как запор и тошнота. К ним относятся:
- наркотические обезболивающие, такие как кодеин и оксикодон
- антигистаминные препараты
- мочегонные средства
- антидепрессанты
- лекарства от кровяного давления
- добавки железа
Запор и тошнота могут уменьшиться по мере того, как ваше тело приспосабливается к лекарству или добавке.
Обратитесь к врачу, если запор, вызванный лекарствами, усиливается или не проходит. Вашему врачу может потребоваться скорректировать дозировку или порекомендовать смягчитель стула для приема вместе с препаратом.
Сидячий образ жизни
Основная проблема хронического запора не всегда является основной проблемой со здоровьем. Проблема может быть в чем-то столь же простом, как недостаток физических упражнений.
Сидячий образ жизни может способствовать хроническим запорам, а впоследствии и тошноте. Регулярные упражнения способствуют нормальному сокращению мышц в кишечнике. Это помогает стулу легко перемещаться по кишечнику.
Прочие симптомы
Хотя тошнота и запор идут рука об руку, запор также может вызывать другие симптомы, такие как:
- вздутие живота
- метеоризм
- боль в животе
Отсутствие дефекации также приводит к натуживанию во время дефекации. Слишком сильное напряжение подвергает вас риску геморроя - опухших вен в анусе. Симптомы геморроя включают:
- анальный зуд
- анальная боль
- анальное кровотечение
Лечение
Если хронический запор приводит к тошноте, геморрою и другим желудочно-кишечным проблемам, лечение может улучшить качество вашей жизни. Вот несколько вещей, которые вы можете попробовать.
Пищевые добавки с клетчаткой
Употребление большего количества клетчатки может помочь смягчить стул. Это может уменьшить напряжение и увеличить частоту дефекации.
Принимайте безрецептурные добавки с клетчаткой в соответствии с указаниями или увеличьте потребление продуктов, богатых клетчаткой. Хорошие источники - свежие фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Взрослые должны получать от 21 до 38 граммов клетчатки в день.
Слабительные
Стимулирующие слабительные вызывают сокращения кишечника и способствуют деятельности кишечника. Осмотические слабительные, с другой стороны, позволяют жидкости перемещаться по толстой кишке, также способствуя деятельности кишечника.
Смягчители стула
Это слабительное, но по своему действию они немного отличаются. Вместо того, чтобы вызывать активность кишечника, размягчители стула увлажняют или смягчают твердый сухой стул. Это облегчает опорожнение кишечника.
Клизмы и свечи
Эти продукты удаляют отходы из прямой кишки и облегчают запор. Они работают, вводя жидкость (например, мыльную пену, воду или физиологический раствор) в нижнюю часть кишечника, чтобы помочь опорожнить толстую кишку.
Клизмы и свечи эффективны, но побочные эффекты могут включать тошноту и диарею. При неправильном введении существует риск перфорации прямой кишки или внутреннего повреждения.
Медикамент
Когда препараты, отпускаемые без рецепта, не работают, некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут помочь облегчить запор. Эти лекарства действуют как слабительные и размягчители стула, втягивая воду в кишечник.
Варианты включают:
- прукалоприда сукцинат (резотран)
- линаклотид (Constella)
- любипростон (амитиза)
- линаклотид (Линзесс)
Также могут помочь некоторые изменения в образе жизни:
- Увеличьте физическую активность. Вы можете избавиться от запора с помощью регулярных упражнений. Старайтесь заниматься физической активностью не менее 30 минут большую часть дней в неделю.
- Ведите дневник питания. Это может помочь вам определить определенные продукты, вызывающие запор. Возможно, вы страдаете непереносимостью лактозы и страдаете запорами после употребления молочных продуктов. Или у вас может быть чувствительность к глютену. В таком случае продукты, содержащие глютен, могут вызвать запор.
- Пейте много жидкости. Это поможет предотвратить обезвоживание. Попробуйте пить больше воды, чая и кофе без кофеина и соков.
Найдите в Интернете пищевые добавки с клетчаткой, слабительные, размягчители стула, суппозитории и наборы для клизм.
Когда обратиться к врачу
Обратитесь к врачу при запоре или тошноте, которые ухудшают качество вашей жизни. Сюда входят симптомы, мешающие ходить на работу, в школу или выполнять повседневные дела.
Также обратитесь к врачу по поводу запора, который не проходит через несколько месяцев. У вас может быть основная проблема со здоровьем, особенно если вы чувствуете позыв к дефекации, но не можете испражняться. Это может указывать на закупорку кишечника.
Также важно обратиться к врачу при запоре, который сопровождается сильной болью, потерей веса или кровотечением из прямой кишки.
Суть
Несмотря на то, что запор может вызывать тошноту, имейте в виду, что другие заболевания могут вызывать оба симптома. Поэтому важно обращаться к врачу при любых изменениях в деятельности кишечника, которые не улучшаются или ухудшаются.
