ХОБЛ, табак и алкоголь
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) относится к группе заболеваний легких, которые влияют на ваше дыхание. Это включает хронический бронхит и эмфизему.
Люди с ХОБЛ обычно блокируют дыхательные пути и испытывают проблемы с дыханием. Эти проблемы возникают в результате снижения функциональной емкости легких наряду с воспалением и повреждением легких.
Некоторые люди с ХОБЛ также испытывают чрезмерное выделение слизи, что может затруднить дыхание.
ХОБЛ очень часто встречается у курящих людей. Но есть еще один фактор, усложняющий состояние.
Курильщики тоже часто пьют. Это затрудняет понимание взаимосвязи между употреблением алкоголя, курением и ХОБЛ.
Что говорится в исследовании
Есть свидетельства того, что алкогольная зависимость и употребление табака связаны. Но как употребление алкоголя связано с ХОБЛ?
Вот посмотрите, как курение и употребление алкоголя могут вызвать и, возможно, осложнить это заболевание легких.
О пьянстве и курении
Связь между употреблением алкоголя и курением хорошо известна.
По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму, люди с алкогольной зависимостью в три раза чаще курят, чем в среднем население.
Точно так же люди, которые хронически употребляют табак, в четыре раза чаще страдают алкогольной зависимостью, чем население в среднем.
О курении и ХОБЛ
ХОБЛ обычно вызывается длительным воздействием раздражителей легких, которые могут повредить легкие и дыхательные пути. В Соединенных Штатах вдыхание сигаретного дыма считается причиной номер один ХОБЛ.
Трубочный, сигарный и другие виды дыма - пассивного или экологического - также могут вызывать ХОБЛ.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), у 15 миллионов американцев в настоящее время диагностирована ХОБЛ.
Из этих 15 миллионов 39 процентов по-прежнему курят, несмотря на очевидную связь между курением и заболеваниями легких.
О употреблении алкоголя и ХОБЛ
Регулярное употребление алкоголя может увеличить риск развития ХОБЛ.
По мнению некоторых исследователей, чрезмерное употребление алкоголя снижает уровень глутатиона. Этот антиоксидант помогает защитить ваши легкие от повреждений дымом.
Кроме того, регулярное или хроническое употребление алкоголя мешает вашим легким поддерживать здоровые дыхательные пути. Ваша мукоцилиарная транспортная система постоянно работает, чтобы очистить дыхательные пути от слизи и загрязнений. Когда вы много пьете, система работает не так эффективно, как следовало бы.
Треть взрослых с хроническими проблемами со здоровьем, включая ХОБЛ, сообщили, что они регулярно пьют. Из них почти 7 процентов сообщили, что сильно пили.
Исследование 2016 года показывает, что наличие какого-либо заболевания или начало лечения серьезного заболевания, такого как рак, часто побуждают некоторых взрослых бросить пить.
Но это не относится ко многим людям с ХОБЛ.
То же исследование показало, что люди с диагнозом ХОБЛ, а также другие сердечно-сосудистые заболевания, с меньшей вероятностью бросят пить из-за диагноза.
Это говорит о том, что многие люди с ХОБЛ регулярно пили до того, как им поставили диагноз ХОБЛ. Учитывая это, трудно определить, повлияло ли употребление алкоголя на постановку диагноза.
Другие факторы риска ХОБЛ
Курение почти всегда является причиной ХОБЛ. Почти 90 процентов всех случаев ХОБЛ вызваны курением сигарет.
Фактически, курение в конечном итоге является причиной 8 из 10 смертей, связанных с ХОБЛ.
Тем не менее, каждый четвертый американец, заболевший этим заболеванием, никогда не курил. Другие причины также влияют на то, кто заболевает этим заболеванием.
К ним относятся:
- воздействие пассивного курения
- воздействие токсинов и загрязнений окружающей среды
- воздействие паров горящих химикатов или топлива
- определенные генетические нарушения, такие как дефицит антитрипсина альфа-1
Проблемы с дыханием и употребление алкоголя: это ХОБЛ?
Если у вас проблемы с дыханием и вы регулярно употребляете алкоголь, обратитесь к врачу.
Это может быть признаком основного заболевания, например ХОБЛ. У людей, страдающих астмой, алкоголь может вызвать приступ астмы.
Если у вас возникают проблемы с дыханием только после употребления алкоголя, вам все равно следует обратиться к врачу. У вас может быть редкая аллергия на ингредиенты, содержащиеся в вине, пиве или спиртных напитках.
На самых ранних стадиях ХОБЛ может не вызывать никаких симптомов. Самые ранние симптомы заболевания часто бывают легкими.
К ним относятся:
- одышка
- затруднение дыхания во время физической активности
- хронический кашель
- стеснение в груди
- свистящий звук при дыхании или хрипы
По мере ухудшения состояния ухудшаются и симптомы.
Симптомы прогрессирующей ХОБЛ включают:
- синие или серые ногти, которые являются признаком низкого содержания кислорода в крови
- быстрое сердцебиение
- трудности с дыханием или разговором, даже без физической активности
- изменения в умственной активности
- потеря веса
- отек лодыжек и ступней
Когда обратиться к врачу
Если вы не посещали врача какое-то время или у вас появились подозрительные симптомы перед следующим визитом, запишитесь на прием.
Симптомы могут быть не очевидными, пока состояние не продвинулось. Вот почему жизненно важно получить диагноз и как можно скорее начать лечение.
Для постановки диагноза ХОБЛ требуется медицинский осмотр, анализ вашей истории болезни и некоторые тесты.
Сначала ваш врач изучит любые признаки или симптомы, которые вы испытываете. Скажите честно, как часто вы пьете и курите. Если вы бросили пить или курить, сообщите своему врачу, как давно вы бросили и сколько выпивали или курили в прошлом.
Расскажите своему врачу о любом семейном анамнезе связанных состояний, включая рак легких, ХОБЛ, астму или другие проблемы с дыханием.
Чтобы подтвердить диагноз ХОБЛ, ваш врач, скорее всего, назначит один из нескольких тестов. К ним относятся:
- Функциональный тест легких (легких): этот тест измеряет, сколько воздуха вы можете вдохнуть и сколько вы выдохнете.
- КТ: это визуализирующее исследование может исключить другие возможные причины ваших симптомов. Это также может помочь обнаружить определенные проблемы с легкими, такие как эмфизема и рак легких.
- Рентген грудной клетки: этот визуализирующий тест может помочь обнаружить возможные причины, включая пневмонию и другие заболевания сердца и легких.
- Анализ газов артериальной крови: этот тест позволяет определить, насколько хорошо ваши легкие поглощают кислород и выводят углекислый газ.
Если у вас диагностирована ХОБЛ, и вы продолжаете пить или курить, ваши симптомы, скорее всего, ухудшатся. Лучший способ замедлить прогрессирование заболевания - это бросить курить, уменьшить количество алкогольных напитков и вести здоровый образ жизни в целом.
Суть
Люди, употребляющие или злоупотребляющие алкоголем, чаще курят. Люди, которые курят, чаще пьют. Эта комбинация увеличивает риск развития нескольких состояний и может усугубить симптомы ХОБЛ.
Если вам поставили диагноз ХОБЛ, отказ от курения и отказ от хронического употребления алкоголя может иметь большое значение для уменьшения симптомов и помогает вам вести более здоровый образ жизни.
Как отказаться от нездорового поведения
Если вы готовы бросить курить или сократить употребление алкоголя, эти советы помогут вам начать работу:
Учиться
Вы можете подумать, что знаете, как бросить курить, но, возможно, вам нужна дополнительная информация.
Читайте, исследуйте и задавайте вопросы. Каждому человеку нужны разные виды руководства и ответственности во время процесса. Найдите план, который, по вашему мнению, будет работать, и запишите его.
Партнер вверх
Получение поддержки от другого человека, пытающегося бросить курить, может быть не лучшим решением. Вместо этого вам нужен партнер по подотчетности, к которому вы можете обратиться, когда ваша решимость ослабевает.
Это должен быть человек, который может быть с вами жестким, но в то же время подбадривать вас. Объясните свой план и решите, что делать, если вы ошибетесь или вам потребуется дополнительная помощь извне.
Покидать
Ни один день не является идеальным днем, чтобы бросить курить. Никогда не знаешь, какой кризис на работе или дома случится. Просто выберите день - любой день.
Отметьте это в своем календаре, объявите об этом своему партнеру или друзьям, а затем прекратите.
Выбросьте сигареты, зажигалку и принадлежности. Уберите из дома пиво, вино или спиртные напитки.
Награди себя
Ставьте цели, а затем планируйте награды за их достижение. Через три дня без сигарет и напитков купите себе новую книгу. Через неделю отправляйтесь куда-нибудь поужинать.
Когда вам исполнится месяц, поищите новый предмет одежды или аксессуар. Вознаграждайте себя за каждый успех и несите ответственность за каждую неудачу.
Не сдавайся
Многим успешным бывшим курильщикам или бывшим алкоголикам пришлось попробовать несколько раз, прежде чем они смогли бросить курить в долгосрочной перспективе. Если вы возобновите пить или курить, вы всегда можете снова бросить.
Измените свой план, найдите нового тренера, если он вам нужен, сделайте все возможное, чтобы добиться успеха. Бросить курить никогда не поздно.
