Что такое депрессия и дистимия?
Дистимия обычно определяется как хроническая, но менее тяжелая форма большой депрессии. У него много симптомов, похожих на другие формы клинической депрессии.
В какой-то момент жизни каждый шестой человек будет испытывать депрессию. Около 1,3% взрослых в США в какой-то момент своей жизни испытывают дистимию.
Депрессия
Депрессия, известная как большое депрессивное расстройство (БДР), является распространенным заболеванием, которое негативно влияет на то, как вы думаете, чувствуете и действуете. Это может привести к эмоциональным и физическим проблемам, которые могут повлиять на вашу способность функционировать дома и на работе.
Дистимия
Дистимия, известная как стойкое депрессивное расстройство (ПДР), представляет собой хроническую форму депрессии, которая менее серьезна, чем БДР, но длится годами. Это может существенно повлиять на ваши:
- отношения
- семейная жизнь
- социальная жизнь
- физическое здоровье
- ежедневные занятия
Разница между депрессией и дистимией
PDD используется для описания человека, который испытывает клинически значимую депрессию в течение длительного периода времени. Уровень депрессии обычно недостаточно серьезен, чтобы соответствовать критериям БДР.
Таким образом, одно из самых больших различий между этими двумя условиями - их отношение ко времени:
- У людей с БДР нормальное настроение, когда они не испытывают депрессии.
- Люди с PDD все время испытывают депрессию и не помнят - или не знают - каково это - не быть в депрессии.
Время также учитывается при диагностике двух состояний:
- Для постановки диагноза БДР симптомы должны длиться не менее двух недель.
- Для постановки диагноза PDD симптомы должны присутствовать не менее двух лет.
Симптомы дистимии против симптомов депрессии
Симптомы БДР и ПДР в основном одинаковы, иногда различаются по интенсивности. Они включают:
- чувство грусти, опустошенности, слезы или безнадежности
- реагировать даже на мелкие вопросы с гневом или разочарованием
- потеря интереса к обычной повседневной деятельности, такой как спорт, секс или хобби
- спать слишком мало или слишком много
- реагировать даже на небольшие задачи с недостатком энергии
- потеря аппетита или увеличение тяги к еде
- потеря или набор веса
- чувство вины или никчемности
- проблемы с принятием решений, мышлением, концентрацией и запоминанием
Проще говоря, симптомы PDD могут быть менее интенсивными или изнурительными, но они постоянны и продолжительны.
Варианты лечения дистимии и депрессии
Лечение любого типа депрессии обычно подбирается индивидуально. Лечение БДР и ПДР обычно включает комбинацию психотерапии и лекарств.
В любом случае ваш врач может порекомендовать антидепрессанты, такие как:
- селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как флуоксетин (Прозак) и сертралин (Золофт)
- ингибиторы обратного захвата серотонина-норэпинефрина (ИОЗСН), такие как десвенлафаксин (Пристик, Хедезла) и левомилнаципран (Фетцима)
- трициклические антидепрессанты (ТЦА), такие как имипрамин (тофранил)
В качестве терапии ваш врач может порекомендовать:
- когнитивно-поведенческая терапия
- поведенческая активация
Двойная депрессия
Несмотря на то, что PDD и MDD являются отдельными состояниями, люди могут иметь их оба одновременно. Если у вас было PDD в течение нескольких лет, а затем у вас был большой депрессивный эпизод, это называется двойной депрессией.
Вывод
Страдаете ли вы PDD, MDD или другим типом депрессии, все это реальные и серьезные состояния. Доступна помощь. При правильном диагнозе и плане лечения большинство людей, страдающих депрессией, преодолевают ее.
Если вы заметили симптомы депрессии в своем настроении, поведении и мировоззрении, поговорите об этом со своим врачом или психиатром.
