Печень - это орган, расположенный в верхней правой части живота, прямо под ребрами. Он имеет множество функций, которые необходимы для вашего здоровья, например:
- расщепление наркотиков, алкоголя и других потенциально токсичных веществ
- вырабатывает желчь, помогающую переваривать жиры
- хранение питательных веществ, таких как глюкоза, в форме гликогена, а также некоторых типов витаминов
- производство белков, которые важны для свертывания крови
Различные вещества могут повредить вашу печень. Хотя ткань печени может регенерироваться, продолжающееся повреждение может привести к образованию рубцовой ткани. По мере образования рубцовой ткани он заменяет здоровую ткань печени. Это может ухудшить способность печени выполнять свои жизненно важные функции.
Употребление алкоголя - одна из основных причин повреждения печени. Когда повреждение печени произошло из-за алкоголя, это называется заболеванием печени, связанным с алкоголем.
Ниже мы рассмотрим ранние признаки связанного с алкоголем заболевания печени, то, что алкоголь на самом деле влияет на вашу печень, и какие шаги вы можете предпринять в повседневной жизни для улучшения здоровья печени.
Каковы первые признаки поражения печени алкоголем?
Одна из задач вашей печени - расщеплять потенциально токсичные вещества. Сюда входит и алкоголь. Когда вы пьете, различные ферменты в вашей печени расщепляют алкоголь, чтобы его можно было вывести из организма.
Когда вы пьете больше, чем ваша печень может эффективно обработать, алкоголь и его побочные продукты могут повредить вашу печень. Первоначально это проявляется в увеличении содержания жира в печени, но со временем может привести к воспалению и накоплению рубцовой ткани.
Ранние стадии алкогольной болезни печени часто протекают бессимптомно. Из-за этого вы можете даже не знать, что испытали повреждение печени из-за алкоголя.
Если симптомы присутствуют, они могут включать:
- отек печени, что может вызвать дискомфорт в верхней правой части живота
- усталость
- необъяснимая потеря веса
- потеря аппетита
- тошнота и рвота
Что может случиться с вашей печенью, если вы употребите слишком много алкоголя?
Заболевание печени, связанное с алкоголем, на самом деле включает три различных состояния печени. Давайте обсудим каждый из них более подробно.
Алкогольная жировая болезнь печени
Алкогольную жировую болезнь печени еще называют стеатозом печени. Это происходит, когда в печени начинает накапливаться жир. Употребление слишком большого количества алкоголя может препятствовать расщеплению жиров в печени, вызывая накопление жира.
Алкогольная жировая болезнь печени часто встречается у пьющих. Фактически, по оценкам, до 90 процентов людей, которые много пьют, страдают той или иной формой этого состояния.
У людей с алкогольной жировой болезнью печени симптомы обычно отсутствуют. Когда присутствуют симптомы, они могут включать:
- дискомфорт в области печени
- усталость
- необъяснимая потеря веса
Алкогольную жировую болезнь печени можно обратить вспять, воздерживаясь от алкоголя в течение как минимум нескольких недель. Точное количество времени может варьироваться в зависимости от человека. Некоторым может потребоваться постоянное воздержание.
Если у кого-то с этим заболеванием есть расстройство, связанное с употреблением алкоголя, врач должен будет составить план лечения. Этот план поможет справиться с заболеванием, а также с симптомами отмены, которые могут возникнуть при воздержании.
Алкогольный гепатит
Если чрезмерное употребление алкоголя будет продолжаться, уровень воспаления в печени может начать нарастать. Это может привести к заболеванию, называемому алкогольным гепатитом.
Алкогольный гепатит может иметь следующие симптомы:
- боль в области печени
- усталость
- потеря аппетита
- высокая температура
- тошнота и рвота
- желтуха (пожелтение кожи и глаз)
Алкогольный гепатит может быть легким или тяжелым. При алкогольном гепатите легкой степени поражение печени происходит медленно в течение многих лет.
Тяжелый алкогольный гепатит может возникнуть внезапно, например, после запоя, и может быть опасен для жизни.
Если у вас разовьется алкогольный гепатит, вы сможете обратить вспять последствия, навсегда отказавшись от алкоголя. Лечение также включает изменение диеты и прием лекарств для уменьшения воспаления.
Некоторым людям с тяжелым алкогольным гепатитом может потребоваться пересадка печени.
Алкогольный цирроз
Продолжающееся повреждение печени из-за употребления алкоголя может привести к образованию рубцовой ткани, которая начинает заменять здоровую ткань печени. Это называется фиброзом. При обширном фиброзе развивается алкогольный цирроз.
Симптомы алкогольного цирроза печени аналогичны симптомам алкогольного гепатита. Кроме того, алкогольный цирроз печени может привести к ряду серьезных осложнений, таких как:
- портальная гипертензия (высокое кровяное давление печени)
- асцит (скопление жидкости в брюшной полости)
- печеночная энцефалопатия (повреждение головного мозга из-за повышенного уровня токсинов в крови)
- кровотечение из вен верхних отделов пищеварительного тракта (варикозное расширение вен)
- повышенный риск заражения
- почечная недостаточность
- рак печени
Алкогольный цирроз невозможно вылечить. Лечение направлено на минимизацию дополнительного повреждения печени и устранение любых возникающих осложнений. В запущенных случаях может потребоваться пересадка печени.
Факторы риска алкогольной болезни печени
Некоторые из факторов риска развития заболеваний печени, связанных с алкоголем, включают:
- Потребление алкоголя. Хотя умеренное употребление алкоголя может вызвать некоторую степень ожирения печени, употребление большого количества алкоголя в течение длительного периода времени подвергает вас повышенному риску заболеваний печени, связанных с алкоголем.
- Секс. У женщин вероятность развития заболеваний печени, связанных с алкоголем, выше, чем у мужчин.
- Ожирение. Люди, страдающие ожирением, подвергаются более высокому риску заболеваний печени, связанных с алкоголем.
- Инфекции. Повреждение печени ускоряется у людей с хроническим гепатитом B или гепатитом C.
- Генетика. Генетические факторы могут влиять на то, как ваш организм перерабатывает алкоголь, а также на ваш риск заболевания печени, связанного с алкоголем, или расстройства, связанного с употреблением алкоголя.
Что вы можете сделать, чтобы улучшить здоровье своей печени?
Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить здоровье своей печени. Сокращение употребления алкоголя - одно из них.
Умеренное употребление алкоголя может снизить риск заболевания печени. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) определяют умеренное потребление алкоголя как:
- до 1 напитка в день для женщин
- до 2 напитков в день для мужчин
Имейте в виду, что то, что считается стандартным напитком, может варьироваться в зависимости от типа алкоголя, который вы употребляете. Одним напитком считается:
- 12 унций (унций) пива (5-процентный алкоголь)
- 8 унций солодового ликера (7-процентный спирт)
- 5 унций вина (12-процентный алкоголь)
- 1,5 унции ликера (40-процентный алкоголь)
Важно полностью отказаться от употребления алкоголя, если вы:
- выздоровление от расстройства, связанного с употреблением алкоголя
- беременная
- прием лекарств, которые могут взаимодействовать с алкоголем
Дополнительные советы по укреплению здоровья печени
Помимо сокращения потребления алкоголя, вы также можете предпринять следующие шаги, чтобы улучшить здоровье своей печени:
- Придерживайтесь здоровой диеты. Старайтесь придерживаться диеты, богатой свежими продуктами, цельнозерновыми продуктами и нежирным белком. Ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием сахара, нездоровых жиров и рафинированных углеводов.
- Вспотеть. Регулярные упражнения могут помочь уменьшить лишний жир в вашем теле, в том числе жир в печени.
- Управляйте весом. Ожирение может увеличить риск заболевания печени, связанного с алкоголем. Если у вас избыточный вес или ожирение, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы разработать план похудения, который подходит именно вам.
- Не забывайте принимать лекарства. Некоторые лекарства и добавки могут вызвать нагрузку на печень. Примеры включают ацетаминофен (тайленол), статины и эфедру. Всегда принимайте их в соответствии с указаниями и не запивайте их алкоголем.
- Защитите от гепатита. Некоторые способы предотвратить заражение вирусным гепатитом включают вакцинацию от гепатита А и гепатита В, использование презервативов и других барьерных методов во время секса, а также отказ от повторного использования игл или других материалов для инъекций.
- Проходите регулярные осмотры. Регулярные посещения врача могут помочь врачу выявить и вылечить любые основные заболевания на ранней стадии. Кроме того, если у вас есть первые симптомы заболевания печени, связанного с алкоголем, не стесняйтесь записаться на прием к врачу.
Суть
Алкоголь - одно из нескольких веществ, которые могут повредить вашу печень. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к накоплению жира в печени. Это может привести к воспалению и увеличению рубцовой ткани, что может серьезно повлиять на способность вашей печени функционировать должным образом.
На ранних стадиях заболевания печени, вызванного употреблением алкоголя, симптомы обычно протекают бессимптомно. Когда они присутствуют, ранние симптомы могут включать боль в области печени, усталость и необъяснимую потерю веса.
Воздержание от алкоголя потенциально может обратить вспять ранние стадии связанного с алкоголем заболевания печени. Для некоторых людей это может быть постоянным. Если повреждение не исчезнет, может развиться алкогольный цирроз печени, который нельзя исправить.
Вы можете улучшить здоровье своей печени, воздерживаясь от алкоголя или употребляя его только в умеренных количествах, придерживаясь здоровой диеты и контролируя свой вес. Если вы заметили ранние признаки связанного с алкоголем заболевания печени, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
