Худое лицо - это лицо, которое кажется худым и костлявым. Этот термин обычно используется для описания лица человека, который выглядит больным, истощенным или нездоровым. Обычно его не используют для описания худого, но здорового лица от природы.
С возрастом ваше лицо теряет жир. Эта потеря жира может привести к впалым щекам и более угловатому виду.
Определенные привычки образа жизни, такие как отказ от солнцезащитного крема, отказ от сбалансированной диеты и курение, могут быстрее состарить лицо.
Болезни, вызывающие потерю веса, также могут привести к тому, что ваше лицо будет выглядеть изможденным, если общий процент жира в организме снизится.
Давайте посмотрим на другие причины, по которым ваше лицо может выглядеть изможденным, и на то, как вы можете лечить это.
Изможденное лицо и старение
Подкожный жир или жир под кожей придают лицу объем и пухлость. По мере того, как вы становитесь старше, вы теряете часть этого жира. Эта потеря делает ваше лицо тоньше и костлявее.
Изменения в вашей коже также могут сделать ваше лицо более старым. С возрастом ваша кожа теряет эластичность из-за снижения содержания белков, коллагена и эластина. Потеря этих белков приводит к еще большему обвисанию кожи и появлению морщин.
Мрачное лицо и болезнь
Изможденное лицо может быть вызвано любым состоянием, вызывающим потерю веса. Ниже приведены лишь некоторые из многих примеров.
Рак
Большинство людей, у которых разовьется рак, похудеют. Необъяснимая потеря веса более чем на 10 фунтов часто является ранним признаком недиагностированного рака.
Лечение рака, такое как лучевая терапия или химиотерапия, также может привести к снижению аппетита и потере веса, из-за чего ваше лицо может выглядеть изможденным.
Расстройства пищевого поведения
Расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия и нервная булимия, могут привести к чрезмерной потере веса, в результате чего лицо станет более худым.
Люди с расстройствами пищевого поведения часто не потребляют достаточное количество белка. Более 75 процентов вашей кожи состоит из белка, называемого коллагеном. Употребление слишком малого количества белка может повлиять на способность вашего тела создавать новые клетки кожи.
Пищеварительные условия
Ряд условий, влияющих на ваше пищеварение, могут вызвать непреднамеренную потерю веса, что может привести к истощению лица. Некоторые из этих условий включают:
- цирроз
- глютеновая болезнь
- Болезнь Крона
- панкреатит
- колит
- паразитарные инфекции
- вирусный гастроэнтерит (желудочный грипп)
Депрессия
Каждый человек по-своему переживает депрессию. У некоторых людей может быть снижение аппетита, что приводит к потере веса и худощавому лицу.
Однако некоторые люди с депрессией могут испытывать тягу к еде и набирать вес.
Мрачное лицо и диета
Если вы потребляете меньше калорий, чем сжигаете, вы потеряете жир во всех частях тела, включая лицо.
Ваше лицо может казаться более изможденным в дни, когда вы обезвожены.
Исследования также связывают диеты с высоким содержанием сахара с преждевременным старением лица из-за его негативного воздействия на коллаген и эластин.
Недостаток одного или нескольких питательных веществ также может негативно повлиять на здоровье вашей кожи и лица. У людей с низким содержанием железа часто появляется бледная кожа, которая может способствовать истощению.
Изможденное лицо после похудания
Если вы недавно начали новую программу упражнений и сбросили вес, вы можете заметить, что ваше лицо стало худее. Когда вы сжигаете калории с помощью упражнений, ваше тело сжигает жир со всех частей тела, включая лицо.
Для многих это можно рассматривать как положительный момент. Однако у людей, которые чрезмерно тренируются, например у бегунов на ультрамарафонских дистанциях, может развиться изможденный вид, который часто называют «лицом спортзала» или «лицом бегуна», если у них образуется низкий уровень жира в организме.
Мрачное лицо и образ жизни
Помимо генетических факторов, следующие факторы образа жизни могут способствовать преждевременному старению лица:
- курение
- стресс
- некачественный сон
Мрачное лицо и окружающая среда
Исследования показали, что воздействие ультрафиолетовых (УФ) лучей влияет на то, как быстро ваше лицо теряет жир.
Регулярное воздействие этих вредных лучей может ускорить процесс старения и сделать ваше лицо более худым.
Регулярное воздействие УФ-лучей также может вызвать появление морщин и обвисания кожи из-за снижения эластичности кожи.
Лечение изможденного лица
Есть несколько вариантов лечения, которые помогут вам вернуть утраченный объем лица.
Наполнители для лица
Наполнители для лица - это гели, которые вводятся под кожу для восстановления утраченного объема лица и разглаживания морщин.
По данным Американского совета косметической хирургии, ежегодно такую процедуру проходят более 1 миллиона человек.
Кожные наполнители могут быть сделаны из нескольких различных материалов, но обычно из гиалуроновой кислоты, гидроксиапатита кальция или поли-L-молочной кислоты.
Процедура стоит от 540 до 1680 долларов.
Перенос жира
Пересадка жира - это процедура, при которой жир берется с одной части тела и вводится в лицо, чтобы оно выглядело более полным. Донорский жир обычно берется с живота или внутренней поверхности бедер, часто с помощью липосакции.
Цены на эту операцию сильно различаются, но в Соединенных Штатах вы можете рассчитывать заплатить около 5000 долларов.
Домашние средства
Есть кое-что, что вы можете сделать дома, чтобы избежать появления изможденного лица. Два основных средства правовой защиты: сбалансированная диета с достаточным количеством калорий для поддержания здоровой массы тела и использование солнцезащитного крема на улице.
Забота о вашем общем здоровье будет иметь больший эффект, чем любой крем или сыворотка, которые вы можете нанести на лицо. Большинство продуктов нацелены на вашу кожу, но не на жир под ней.
Регулярное увлажнение лица может придать лицу более полный вид за счет увлажнения кожи. Оливковое масло и кокосовое масло - это два масла, которые, возможно, уже есть в вашем доме, которые обладают увлажняющими свойствами.
Защита твоего лица
Ваша генетика играет большую роль в определении того, как ваше лицо будет выглядеть с возрастом. Однако следующие здоровые привычки могут помочь вам замедлить процесс старения:
- придерживаться сбалансированной диеты с упором на необработанные цельные продукты
- регулярно заниматься спортом
- избегать чрезмерных упражнений, которые могут привести к сильной потере веса
- регулярно пользоваться солнцезащитным кремом
- пить много воды
- регулярно увлажняйте кожу
- полноценный сон
Забрать
Изможденное лицо может быть вызвано естественным процессом старения или может быть признаком основного заболевания.
Ваше лицо естественным образом теряет объем с возрастом. Регулярное пребывание на солнце без солнцезащитного крема и неправильное питание могут ускорить старение кожи.
Физические упражнения, ведущие к похуданию, также могут сделать ваше лицо худым.
