Лептиген - это таблетка для похудения, которая помогает организму сжигать жир.
Его производители утверждают, что он помогает людям похудеть, ускоряет обмен веществ и улучшает здоровье, но вы можете задаться вопросом, что говорят исследования.
В этой статье представлен обзор таблетки для похудения Лептиген. В нем объясняется, что это такое, как работает и стоит ли вам его принимать.
Этот обзор является независимым и не связан с производителями продукта.
Что такое Лептиген?
Лептиген - это таблетка для похудения, которая заявляет, что предлагает безопасное, эффективное и, казалось бы, простое решение для похудания. В его состав входят четыре активных ингредиента.
Как и многие другие добавки для похудения, Лептиген относится к категории, широко известной как «сжигатели жира».
Жиросжигатели предназначены для ускорения метаболизма и помогают сжигать больше калорий.
В частности, Лептиген утверждает, что помогает похудеть за счет:
- способствует потере жира
- помогая вам преодолеть плато потери веса
- повышение метаболизма
- контроль уровня сахара в крови для лучшего контроля веса
Рекомендуемая доза - две таблетки в день, которые следует принимать не менее чем за 30 минут до еды.
РезюмеЛептиген - это добавка для похудения, разработанная для ускорения метаболизма и облегчения сжигания жира.
Что в Лептигене?
Четыре ингредиента формулы похудания Лептиген:
- Мератрим (400 мг): смесь двух лекарственных трав - цветок под названием Sphaeranthus indicus и фрукт называется Гарциния мангустана
- ChromeMate (100 мг): комбинация ниацина (витамин B3) и минерального хрома (также известного как хром, связанный с ниацином, или полиникотинат хрома).
- кофеин (75 мг): стимулятор центральной нервной системы
- экстракт зеленого чая (200 мг): травяной экстракт из листьев зеленого чая
Учитывая, что никакие исследования не изучали безопасность и эффективность самого Лептигена, в этой статье рассматривается каждый из его активных ингредиентов отдельно.
Затем он предлагает краткое изложение их эффектов потери веса, а также обзор их безопасности и побочных эффектов.
РезюмеЛептиген содержит четыре активных ингредиента: мератрим, хромомат, кофеин и экстракт зеленого чая. Каждое из этих веществ может способствовать похуданию.
Активный ингредиент 1: Мератрим.
Основным ингредиентом Лептигена является Мератрим, который также доступен в виде таблеток для похудения.
Мератрим стремится изменить способ метаболизма жира в организме. Исследователи утверждают, что Мератрим может изменять метаболизм жиров таким образом, что:
- жировым клеткам труднее размножаться
- ваши жировые клетки не будут собирать столько жира для хранения
- вам легче сжигать накопленный жир
Интересно, что есть некоторые исследования, подтверждающие заявления о потере веса за Meratrim.
Рандомизированное контролируемое исследование показало, что люди, принимавшие Мератрим, потеряли 11 фунтов (5,2 кг) и 4,7 дюйма (11,9 см) от талии за 8 недель.
Несмотря на эти результаты, важно помнить, что это было краткосрочное исследование. В настоящее время нет исследований, изучающих долгосрочное влияние Мератрима на потерю веса.
Исследование также финансировалось компанией, производящей Meratrim.
Хотя это не делает выводы недействительными, их следует учитывать, пока независимая исследовательская группа не воспроизведет результаты.
РезюмеИсследования показывают, что прием Мератрима может помочь людям похудеть. Однако исследования ограничены и не рассматривают его долгосрочное влияние на вес.
Активный ингредиент 2: ChromeMate.
ChromeMate - это добавка для похудения на основе хрома, которая также доступна как отдельная добавка. Он содержит важный минерал, называемый хромом, который играет важную роль в расщеплении углеводов.
Некоторые исследования показали, что добавки хрома могут помочь улучшить контроль сахара в крови и чувствительность к инсулину.
Это привело к теории, что добавки с хромом, такие как ChromeMate, могут помочь с потерей веса, снижая уровень инсулина и облегчая сжигание жира.
Интересно, что несколько небольших исследований показывают, что хром в форме пиколината хрома может помочь обуздать тягу к углеводам и аппетит у людей с тягой к углеводам или формой депрессии, называемой атипичной депрессией.
Однако исследования пока показывают, что добавки с хромом не влияют на вес или жировые отложения.
РезюмеChromeMate может немного улучшить контроль сахара в крови и чувствительность к инсулину. Однако нет убедительных доказательств того, что он помогает похудеть.
Активный ингредиент 3: кофеин.
Кофеин - распространенный ингредиент добавок для похудения.
Он работает, стимулируя центральную нервную систему и повышая уровень гормона адреналина, также известного как адреналин.
Это увеличивает количество энергии, сжигаемой телом, и заставляет ваше тело высвобождать жир из жировых тканей, чтобы сделать его доступным для использования.
Согласно некоторым исследованиям, кофеин может временно увеличить скорость метаболизма до 11%.
Тем не менее, одно 12-летнее исследование показало, что люди, которые потребляли кофеин ежедневно, в среднем были примерно на 0,9 фунта (0,4 кг) легче.
Это может быть связано с тем, что эффекты кофеина, повышающие метаболизм, недолговечны, поскольку люди становятся толерантными к его воздействию, если употребляют его регулярно.
Кроме того, влияние кофеина на метаболизм и сжигание жира может быть менее значительным у людей с ожирением по сравнению с теми, кто не страдает этим заболеванием.
РезюмеИзвестно, что кофеин ускоряет обмен веществ и ускоряет сжигание жира в краткосрочной перспективе. Однако это не приводит к длительной потере веса.
Активный ингредиент 4: экстракт зеленого чая.
Экстракт зеленого чая содержит основные активные ингредиенты зеленого чая.
Как и кофеин, экстракт зеленого чая может ускорить обмен веществ и облегчить сжигание жира.
Исследователи также считают, что катехины в зеленом чае могут работать вместе с кофеином и усиливать эти эффекты.
Однако исследования, посвященные влиянию экстракта зеленого чая на потерю веса, дали неоднозначные результаты.
Некоторые исследования показали, что зеленый чай помогает избавиться от жира, но результаты неубедительны.
Это может быть отчасти потому, что не все реагируют на действие зеленого чая.
Одно недавнее исследование давало 937 женщинам в постменопаузе экстракт зеленого чая или таблетку плацебо каждый день в течение 12 месяцев. В конце исследования не было обнаружено различий в индексах массы тела или процентном содержании жировых отложений между группами.
В целом эффекты экстракта зеленого чая кажутся незначительными и могут проявляться только при очень высоких дозах и когда он используется в сочетании с кофеином.
Также важно отметить, что, хотя Leptigen действительно содержит кофеин, он содержит гораздо меньшую дозу экстракта зеленого чая, чем количество, использованное в любом из этих исследований.
РезюмеЭкстракт зеленого чая может влиять на скорость метаболизма и сжигание жира у некоторых людей. Однако влияние на долгосрочную потерю веса неоднозначно.
Безопасность и побочные эффекты
Исследователи не сообщили о каких-либо серьезных побочных эффектах лептигена. В целом, это безопасная добавка.
Однако люди, чувствительные к кофеину, могут испытывать беспокойство, беспокойство, расстройство желудка или проблемы со сном.
Люди с заболеваниями, а также беременные или кормящие грудью должны проконсультироваться с врачом перед тем, как попробовать Лептиген.
РезюмеЛептиген и его основные ингредиенты безопасны для большинства людей. У него нет серьезных побочных эффектов, хотя он может вызывать проблемы у людей, чувствительных к кофеину.
Итак, работает ли Лептиген?
Сам Лептиген не проводился. Тем не менее, содержащийся в нем мератрим показал некоторые перспективы в отношении кратковременной потери веса.
Это означает, что теоретически Лептиген май помочь вам похудеть.
Тем не менее, добавки для похудения и другие быстрые решения почти никогда не работают в долгосрочной перспективе.
Изменение диеты, занятия спортом и постоянный переход к здоровому образу жизни являются ключевыми факторами, когда дело доходит до похудения и его сохранения.
Суть
Существует мало исследований о том, помогает ли Лептиген при похудании, но некоторые из его ингредиентов теоретически могут помочь людям сжигать жир. Проконсультируйтесь с врачом или диетологом перед приемом любых новых добавок и для получения информации о здоровой потере веса.
