Обзор
Артериальное давление - это сила внутри кровеносных сосудов, когда ваше сердце бьется и расслабляется. Эта сила измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. Ст.).
Верхнее число, называемое систолическим давлением, измеряется, когда ваше сердце бьется. Нижнее значение, называемое диастолическим давлением, измеряет, когда ваше сердце расслабляется между ударами.
Большинство людей беспокоятся о высоком кровяном давлении, которое может увеличить риск сердечных заболеваний или инсульта, но низкое кровяное давление также может быть проблемой.
Медицинский термин для обозначения низкого кровяного давления - гипотония. Если у вас гипотония, ваше систолическое давление ниже 90 мм рт. Ст., А диастолическое число ниже 60 мм рт.
В последние 10-15 лет врачи стали больше беспокоиться о диастолическом артериальном давлении ниже 60.
У некоторых людей может быть низкое диастолическое давление, даже если их систолическое давление в норме. Это состояние называется изолированной диастолической гипотензией. Низкое диастолическое артериальное давление может быть особенно опасным для вашего сердца.
В отличие от остальной части вашего тела, которая получает кровь, когда ваше сердце качает кровь, мышцы вашего сердца получают кровь, когда ваше сердце расслабляется. Если ваше диастолическое артериальное давление слишком низкое, ваши сердечные мышцы не будут получать достаточно насыщенной кислородом крови. Это может привести к ослаблению вашего сердца - состоянию, которое называется диастолической сердечной недостаточностью.
Вы можете подвергаться более высокому риску сердечной недостаточности этого типа, если у вас ишемическая болезнь сердца, то есть сужение сердечных артерий.
Симптомы низкого диастолического артериального давления
Симптомы изолированной диастолической гипотензии включают усталость, головокружение и падения.
Поскольку низкое диастолическое давление снижает приток крови к сердцу, у вас также может быть боль в груди (стенокардия) или симптомы сердечной недостаточности. Симптомы сердечной недостаточности могут включать одышку, отек стоп или лодыжек, спутанность сознания и учащенное сердцебиение.
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникла боль в груди или затрудненное дыхание.
Симптомы низкого диастолического артериального давления наряду с низким систолическим артериальным давлением (гипотензия) включают:
- головокружение
- обморок (обморок)
- частые падения
- усталость
- тошнота
- помутнение зрения
Обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.
Причины низкого диастолического артериального давления
Существует три известных причины изолированной диастолической гипотензии:
- Альфа-адреноблокаторы. Эти лекарства от кровяного давления работают, заставляя ваши кровеносные сосуды открываться (расширяться). Поскольку они снижают диастолическое давление больше, чем систолическое, они могут вызывать изолированную диастолическую гипотензию. Распространенные торговые марки включают Minipress и Cardura.
- Процесс старения. С возрастом наши артерии теряют эластичность. У некоторых пожилых людей артерии могут стать слишком жесткими, чтобы отскочить между ударами сердца, что приведет к снижению диастолического артериального давления.
- Слишком много соли в вашем рационе. Пищевая соль может снизить эластичность кровеносных сосудов. Если вы потребляете слишком много соли, вы можете увеличить риск низкого диастолического артериального давления.
Существует несколько распространенных причин общей гипотензии, в том числе низкое диастолическое число.
- Перелечивание высокого кровяного давления. Для некоторых людей, особенно людей старше 60 лет, снижение систолического артериального давления ниже 120 может привести к падению диастолического давления ниже 60.
- Прочие лекарства. Многие лекарства, помимо лекарств от артериального давления, могут вызывать гипотонию. К ним относятся водные таблетки (диуретики), лекарства от болезни Паркинсона, антидепрессанты и лекарства, используемые для лечения эректильной дисфункции.
- Проблемы с сердцем. Проблемы с сердечным клапаном, сердечная недостаточность и очень медленное сердцебиение (брадикардия) могут привести к гипотонии.
- Обезвоживание. Если вы не пьете достаточно жидкости, ваше кровяное давление может упасть до опасно низкого уровня. Это может произойти, если вы принимаете мочегонное средство и теряете больше жидкости, чем принимаете.
Лечение низкого диастолического артериального давления
Лечить изолированную диастолическую гипотензию сложнее, чем общую. Если вы принимаете альфа-адреноблокатор, врач может назначить вам другое лекарство от высокого кровяного давления.
Если у вас изолированно низкое диастолическое давление и вы не принимаете лекарства от артериального давления, единственный вариант - чаще посещать врача для обследований и выявления симптомов сердечной недостаточности. В настоящее время нет доступных лекарств для лечения изолированной диастолической гипотензии.
Лечение общей гипотензии зависит от причины.
Избыточное лечение высокого кровяного давления можно контролировать путем корректировки или смены лекарств. Цель состоит в том, чтобы поддерживать диастолическое артериальное давление между 60 и 90 мм рт. Ваш врач может также изменить другие лекарства, вызывающие гипотонию.
Обезвоживание можно лечить восполнением жидкости. В некоторых случаях могут потребоваться лекарства, повышающие артериальное давление.
Профилактика и лечение низкого диастолического артериального давления
Есть несколько способов предотвратить и контролировать низкое диастолическое давление.
- Постарайтесь, чтобы потребление соли составляло от 1,5 до 4 граммов в день. Идеальное количество - около 3,5 граммов. Вы можете сделать это, читая этикетки на продуктах и избегая добавления соли в свой рацион.
- Придерживайтесь здоровой для сердца диеты. Ешьте много фруктов и овощей и включайте цельнозерновые продукты. В качестве белка выбирайте нежирное мясо и рыбу. Избегайте жирной пищи.
- Пейте достаточно жидкости и избегайте алкоголя, который может увеличить риск обезвоживания.
- Оставайтесь физически активными и начните выполнять программу упражнений. Спросите своего врача, какой вид и количество упражнений безопасны для вас.
- Поддерживайте здоровый вес. Если у вас избыточный вес, попросите врача помочь вам составить безопасный план похудания.
- Не курите.
Перспективы
Гипотония может быть опасна, потому что является частой причиной падений. Изолированная диастолическая гипотензия может быть особенно опасной, поскольку может снизить приток крови к сердцу.
Вы можете подвергаться более высокому риску, если у вас заболевание коронарной артерии. Со временем изолированная диастолическая гипотензия может вызвать сердечную недостаточность. Фактически, это может быть одна из самых частых причин сердечной недостаточности.
Обратите внимание на свой диастолический номер при проверке артериального давления. Если ваше меньшее число составляет 60 или ниже, спросите об этом своего врача.
Сообщите своему врачу, если у вас есть симптомы гипотонии или сердечной недостаточности. Во многих случаях может помочь смена лекарств и изменение образа жизни. Ваш врач может захотеть более внимательно следить за вами, чтобы ваше диастолическое давление оставалось выше 60.
