Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Для горя не бывает праздников. Но продуманный подарок может иметь решающее значение.
Здоровье и благополучие затрагивают каждого из нас по-разному. Это история одного человека.
Это самое чудесное время года! По крайней мере, это то, что сказал мне в праздничном плейлисте по дороге на работу сегодня утром.
Но правда в том, что я не чувствую себя таким праздничным, потому что, к сожалению, горе не принимает праздников. Он тоже любит вмешиваться в самые неподходящие моменты. Когда я понял, что это будет первый праздник с тех пор, как скончался один из моих ближайших друзей, песня «Рождество без тебя» (я люблю Долли Партон, что я могу сказать?) Приобрела совершенно новый смысл.
Но я стал экспертом в незаметном поплакании в поездах, так что, по крайней мере, это хорошо.
Я знаю, что я не один. Многие из нас проведут свой первый курортный сезон без любимого человека. Для других это не первый год, но от этого не становится легче.
С таким количеством старых традиций и фотоальбомов, снятых с полки, это «самое прекрасное время» может стать тяжелым бременем для тех из нас, кто не может не заметить, что кто-то пропал.
Если в это время года любимый человек скорбит, продуманный подарок может много значить. Но как узнать, что подарить тому, кто потерпел поражение? Этот список из 11 подарков - хорошее начало.
1. Вдумчивые письма, которые они будут хранить вечно
По моему опыту, самой сложной частью горя были не непосредственные последствия. Прошли недели и месяцы, когда все, казалось, ушли, а я все еще пытался справиться в одиночку.
Вот почему подарок, который держит вас на связи с любимым человеком, такой особенный. Эта книга «Письма моему другу: пиши сейчас. Прочтите позже. Treasure Forever »включает в себя напечатанные письма, подсказки и конверты, которые побудят вас обращаться к вам в течение года и в дальнейшем.
В каждом из них есть время, чтобы открыть письмо (на следующей неделе или через пять лет), что позволяет им действовать как капсулы времени - будущие напоминания о том, что, хотя горе постоянно, но и связь, которую вы разделяете, тоже.
2. Многозначительная книга, в которой говорится: «Я вижу тебя».
Одно из важных прочтений для тех, кто борется с горем: «Ничего страшного, что ты не в порядке: встреча с горем и потерями в культуре, которая не понимает».
Написанная терапевтом и пережившим потерю, эта книга представляет собой глубоко подтверждающий взгляд на то, как наше общество относится к горе как к чему-то, что нужно «исправить», вместо того, чтобы утверждать его как совершенно разумную реакцию на потерю.
Научиться жить рядом с горем (а не отталкивать его) - важный урок, который эта книга предлагает в избытке.
Если вы нервничаете из-за того, что ваш любимый не готов к такой книге, вы всегда можете добавить заметку, убедив его прочитать ее в своем собственном темпе - независимо от того, насколько далеко это может быть в будущем.
3. Сладкий набор средств для ухода за собой.
Одна из моих любимых вещей, которые кто-то присылал мне, когда я горевала, было мыло. Да, мыло.
Но это был не просто обычный слиток из слоновой кости. Этот кусок мыла был роскошным, пахло инжиром и цветами, предлагая мне немного сладости после невероятно долгих дней. Это также побудило меня принять душ в те дни, когда я вообще не хотел вставать с постели.
Косметическая компания LUSH - моя фаворитка, и их пакет по уходу за медом - это абсолютное блаженство. В его состав входит их популярное мыло с ароматом ириски «Honey I Washed the Kids», а также масло для тела и гель для душа с медовым оттенком. Вы также получите их мятно-медовый бальзам для губ «Honey Trap» в великолепной упаковке в виде сот.
Если вы хотите что-то еще более доступное, есть также небольшая коробка для сна LUSH с успокаивающими лакомствами с ароматом лаванды, которые добавят немного спокойствия любому распорядку дня перед сном.
4. Будильник, имитирующий естественный восход и закат.
Когда я горевала, мой график сна стал полностью нарушено. Теперь мы знаем, что сложное горе во многом перекликается с депрессией, поэтому неудивительно, что многие люди, которые горюют, могут заметить, что их типичный распорядок дня нарушается после сокрушительной потери.
Поэтому этот восходящий будильник - неожиданный, но отличный подарок скорбящему близкому человеку. Он использует свет, а также успокаивающие звуки, чтобы облегчить пользователям сон и бодрствование, имитируя восход и закат. Вместо того, чтобы просыпаться от ревущего сигнала тревоги, это позволяет сделать что-то более постепенное и менее резкое, что идеально подходит для тех, кто уже находится в повышенном эмоциональном состоянии.
5. Ожерелье на память из засушенных цветов.
Эти сувенирные ожерелья с засушенными цветами бесценны для чего-то более личного.Ожерелье могло заключать в себе цветы, которые были спасены от какого-либо события - свадьбы, поминовения или обновления клятвы, - но также могло содержать любимый цветок любимого человека или символический цветок.
Что бы вы ни выбрали для посещения, это уникальное сокровище, которое ваш любимый обязательно будет беречь.
6. Утренняя чашка кофе с мощным напоминанием.
Иногда самые простые вещи могут стать лучшими подарками. На этой красивой кружке написано: «Расти через то, через что ты проходишь», и это убедительное заявление о том, насколько болезненные переживания могут быть трансформирующими.
Если вы чувствуете себя очень щедрым, вы можете сочетать его с этой коллекцией кофе Godiva, в которую входят такие любимые ароматы, как шоколадный трюфель, карамель и крем из лесных орехов.
7. Небольшая помощь с продуктами имеет большое значение.
Если потеря произошла недавно, возможно, ваш любимый изо всех сил пытается понять основы. Предложение купить для них продуктовый магазин, отвезти их в магазин или подписаться на онлайн-службу доставки продуктов могут быть чрезвычайно полезны для тех, кто в скорби обнаруживает, что жизнь становится неуправляемой.
В случае сомнений подарочная карта Amazon Fresh может стать благословением для тех, кто изо всех сил пытается держать голову над водой.
8. Самое уютное одеяло из возможных.
Редко можно увидеть пятизвездочную оценку большей части чего-либо в Интернете, но это смехотворно шикарное одеяло Genteele любят сотни интернет-обозревателей, утверждающих, что это самое лучшее и самое уютное, что вы можете найти.
Скорбящие люди, несомненно, оценят подарок в виде мягкого кокона, в который можно укрыться.
9. Прекрасные воспоминания от того, кто их понимает.
Трудно описать словами чудовищность горя. Хотя моя потеря была болезненной, она также дала мне новое чувство цели и совершенно иную точку зрения. Я испытал самый полный спектр эмоций, который когда-либо знал - все от отчаяния до безмятежности, иногда все сразу.
Важной частью моего решения было общение с другими выжившими, которые также были преобразованы своим горем. Однако у нас не всегда есть доступ к этим общим историям.
Вот почему мемуары, такие как «Долгое прощание» Меган О’Рурк, так важны: они дают выжившим доступ к словам, которые они, возможно, еще не могут сформулировать самостоятельно. Дар утверждения может быть бесценным способом дать выжившим понять, что они не одиноки.
10. Рука помощи тоже никогда не повредит.
Четыре слова, которые значили для меня мир после потери: «Чем я могу помочь?»
Может быть, этот вопрос кажется немного странным, ведь подарки «должны» быть сюрпризом. Но когда дело доходит до горя, предложение помыть посуду, получить рецепт или бежать в магазин сильно повлияло на мою способность продолжать работу, особенно в моменты, когда я чувствовал себя побежденным.
Вы также можете лукавить, создавая «купоны на пользу», которые ваш близкий может использовать, когда ему нужно позвонить вам. На первый взгляд это может не показаться ярким или захватывающим подарком, но он может иметь огромное значение.
11. Пожертвование на дело, которое им небезразлично.
Когда я потерял друга из-за самоубийства, многие люди сделали пожертвования организациям, занимающимся самоубийствами, в их честь в знак поддержки меня. Меня одолел этот жест. Знание, что они хотят, чтобы мир был лучше, чтобы другим не приходилось терпеть трагедию, в которой я жил, тронуло меня словами.
Мне нравится идея пожертвования в качестве праздничного подарка, и для тех из нас, кто потерял своих близких из-за трагических обстоятельств, это проявление солидарности может стать действительно особенным подарком. Просто не забудьте использовать такую платформу, как Charity Navigator, для поиска наилучшего способа оказания помощи или поиска небольших местных организаций, которые могли бы извлечь наибольшую пользу из вашей поддержки.
Сэм Дилан Финч - ведущий защитник психического здоровья ЛГБТК +, получивший международное признание благодаря своему блогу Let's Queer Things Up !, который впервые стал вирусным в 2014 году. Как журналист и медиа-стратег, Сэм много публиковал на такие темы, как психическое здоровье, трансгендерная идентичность, инвалидность, политика и право и многое другое. Обладая своим совместным опытом в области общественного здравоохранения и цифровых медиа, Сэм в настоящее время работает редактором по социальным вопросам в Healthline.
-and-alcohol-a-dangerous-interaction.jpg)
