В эти сюрреалистические времена борьбы с глобальной пандемией люди с диабетом сталкиваются с повышенной неуверенностью и тревогой - от опасений по поводу заражения коронавирусом до опасений по поводу доступа к основным предметам снабжения и до того, какого вида лечения диабета они могут ожидать в случае госпитализации ... это много .
Вот несколько историй диабетиков о том, как люди справляются с некоторыми из этих проблем.
Риск заражения COVID-19 при диабете 1 типа
Для Джастина Уилхайта из района залива Сан-Франциско тот факт, что он болеет диабетом 1 типа более десяти лет, был достаточной причиной для беспокойства по поводу потенциального заражения COVID-19.
39-летний отец-домосед из Окленда, штат Калифорния, решил максимально изолироваться в начале марта, когда он впервые заметил, что «что-то не так». Были времена, когда он вводил себе инсулин, но это было так, как будто он ничего не дозировал. Его уровень сахара в крови продолжал повышаться, нисколько не повредив ни один из принимаемых им хумалог (быстродействующий) или лантус (пролонгированного действия) инсулина.
«Это было непонятно, потому что я чувствовал себя прекрасно», - вспоминает он теперь о тех первых днях в начале марта. «Это начало заставлять меня сомневаться в своем здравом уме. Я сильно раскачивался, но в основном был под кайфом в течение дня и падал примерно с 1 до 2 часов ночи. Это было для меня необычно ».
Затем начались симптомы. Хотя сначала он был легким, он описывает «странную головную боль», имитирующую мигрень, а позже в тот же день он почувствовал, что его легкие сжаты.
Поскольку он живет с «основным заболеванием» диабета 1 типа, Уилхайт говорит, что его медицинская бригада была обеспокоена способностью его организма бороться с вирусом. Но поскольку его жизненные показатели были отличными, они были вполне уверены, что он сможет продолжать бороться с болезнью, и ничего страшного не произойдет.
Неделю спустя он пошел в реанимацию после того, как потерял сознание без причины. «Было больно дышать», - вспоминает Уилхайт. В больнице определили, что это грипп, дали ему лекарства и отправили домой. Но он вернулся через несколько дней, так как боль в груди усилилась, стало труднее дышать, а прогулка до ванной была похожа на марафон.
16 марта ему был поставлен диагноз COVID-19, в основном в результате процесса устранения, который его медицинская группа использовала, чтобы определить, что это не другой тип гриппа или другое заболевание. Они проконсультировались с CDC и специалистами по инфекционным заболеваниям в больнице, и, поскольку Уилхайт не был «умирающим или ужасным», они определили, что в настоящем тесте на COVID-19 нет необходимости.
Как и многие заболевшие, Уилхайт говорит, что не знает, как он был первоначально разоблачен, потому что он не путешествовал и не был рядом с кем-либо, о которых известно, что подверглись разоблачению.
После того, как его отправили домой из клиники и он столкнулся с некоторыми серьезными симптомами, похожими на грипп, и затрудненным дыханием, вызванными этим респираторным вирусом, Уилхайт говорит, что теперь он чувствует себя намного лучше и считает, что он поправляется.
Он также благодарен, что его семья не пострадала от этого. Его 9-летний и 17-летний дети простудились в течение полутора дней в изоляции, но это прошло, и теперь они чувствуют себя хорошо, оставаясь изолированными дома.
Больше всего Уилхайт хочет, чтобы Диабетическое сообщество (и остальное общество) не паниковало. «Примите необходимые меры предосторожности, отнеситесь ко всему серьезно и, если подверглись воздействию и затронули здоровье, сделайте все необходимое, чтобы оставаться в изоляции и безопасно управлять своим здоровьем», - говорит он.
«Хотя я еще не вышел из леса, но сегодня я чувствую себя человеком», - сказал Уилхайт в интервью DiabetesMine 23 марта. «Есть анекдоты о людях с COVID-19, у которых есть« три американских горки »: хорошо-плохо, хорошо-плохо, хорошо. - плохо до выздоровления, без симптомов. Коварство этого вируса заключается в том, что вы можете заразиться почти за месяц до появления симптомов, будучи заразным - почти 30 дней с вирусными симптомами и 30 дней заразным БЕЗ симптомов. Совершенно безумно! "
В Интернете появляется все больше этих реальных историй о ЛОВЗ (людях с диабетом), подвергшихся воздействию коронавируса, в том числе этот дневник отца 52-летнего Эндрю О'Дуайера, который считает, что заразился COVID-19 во время путешествия по стране. Италия. Он записывал свои переживания с 1 по 13 марта, начиная с того, что не чувствовал ничего, кроме беспокойства, и заканчивая довольно серьезными респираторными симптомами, и заканчивая возвращением к здоровью.
Послание О’Двайера людям, которые думают, что они могут быть заражены COVID-19, и самоизолируются: «Вам нужны друзья, чтобы помочь вам пройти через это. Мне повезло, потому что мои соседи и друзья принесли мне продукты и лекарства. Без этого я был бы в снукере ».
И его последнее слово отражает чувства Уилхайта: «Не паникуйте. Это неприятная болезнь, но это еще не конец света, если она у вас есть. В большинстве случаев это заболевание, похожее на грипп, которое на некоторое время довольно изнурительно, после чего вы поправитесь. Это раздражает, и нужно время, чтобы поправиться, но для большинства людей это проходит ».
Это обнадеживает, но у тех, у кого «важная» работа, требующая, чтобы они все еще приходили на работу, есть дополнительный набор забот.
Медицинские работники с СД1
Недавно созданная группа в Facebook работает над объединением медицинских работников, сотрудников службы экстренной помощи и служб быстрого реагирования, которые сами живут с диабетом 1 типа и находятся в окопах, борющихся с этой пандемией. На этой неделе более трех десятков участников обсуждают свои личные проблемы и методы, которые они используют для обеспечения безопасности на рабочем месте.
Одним из основателей является Джолинн О’Шонесси из западного Висконсина, которая работает медсестрой в отделении нейрохирургии / нейробиологии, специализирующемся на черепно-мозговых травмах, инсультах и операциях. Ее больница обозначена как отделение COVID-19, поэтому они принимают всех этих пациентов, когда они начинают прибывать в больницу.
«Лично я в ужасе», - поделилась она в Интернете. «Последние пару дней я чувствую себя не в своей тарелке, уровень сахара в крови намного выше, и я просто истощен. Я молюсь, чтобы это просто еще одна простуда, которая станет моей четвертой в этом сезоне. Я просто рад, что я не единственный в такой ситуации ».
Как справиться с тревогой
Все мы разделяем бремя всего этого психического здоровья - от укрытия дома и, возможно, даже от самоизоляции, до непрерывного потока тревожных обновлений новостей, которыми мы насыщаемся.
Кэти Типтон к северу от Хьюстона, штат Техас, говорит, что тревога - это то, что больше всего поражает ее жизнь с диабетом. Живя в стране ураганов, она говорит, что всегда запасается запасами и рано пополняет свои рецепты. На этот раз она смогла пополнить запасы лекарств и лекарств от диабета в конце февраля, поэтому считает, что в этом плане ей повезло.
Когда Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Американская диабетическая ассоциация (ADA) в начале марта изменили руководство о том, что должны делать инвалиды в свете этой пандемии, ее эндо посоветовал ей попытаться работать из дома. Она работает в отделе корпоративного здравоохранения крупной нефтяной компании, поэтому все это время ее группа была довольно загружена. Ее босс согласился работать удаленно, но, по ее словам, в то время она чувствовала, что это была чрезмерная реакция, даже на письмо от врача. Затем, когда новости о COVID-19 становились все более серьезными, она начала волноваться.
«У меня в голове возникают мысли« а что, если »… Я думаю, что мы, давние диабетики 1 типа, определенно чувствуем наложение беспокойства во время любого тяжелого сезона гриппа, поэтому COVID-19 похож на стероиды. Я немного нервничаю при мысли о том, что сама заболею, но очень переживаю за свою семью », - делится она.
Типтон говорит, что когда ее муж кашлял, чувствовал усталость и болела в груди, она чувствовала себя еще более раздраженной. Знание о том, что он делает все возможное, чтобы уберечь ее от разоблачения, добавляет еще большего стресса.
«Так что накладывайте чувство вины на беспокойство, и это плохо влияет на мой уровень стресса», - говорит она. «Что меня убивает, так это то, как он выглядит пораженным, когда читает о том, как это влияет на людей с ограниченными возможностями».
Типтон говорит, что для того, чтобы помочь лучше справиться с диабетом в это время, она сознательно начала обедать каждый день вне рабочего места и делать 15-минутные перерывы утром и днем, чтобы размяться или пройтись по беговой дорожке. Это помогло не только с диабетом, но и с ее психическим здоровьем.
Люди с диабетом разделяют опасения
Беспокойство о доступе к лекарствам и расходным материалам для лечения диабета сильно бьет по многим в сообществе диабетиков. Хотя некоторые страховщики смягчили правила, чтобы упростить предварительное пополнение рецептурных запасов, не все внесли изменения в свою политику в кризисном режиме.
Вот несколько свидетельств, которые мы собрали в онлайн-сообществе диабетиков:
«Получить дополнительный инсулин было непросто. В настоящее время участвуют в программе Medicaid из-за безработицы, и они очень строги: по 1 ампуле каждые 20 дней. Хотя мой эндо написал больше, и мы подали апелляцию. По частному страхованию у меня всегда был запас, но я прошел через него, когда попал на государственное страхование. В доме одновременно был только 1 флакон. В офисе Эндо (в часе езды) образцов не было. Наконец занял деньги на покупку трех флаконов (из кармана). Это было очень тяжело. (Не ждал до последней минуты. Начал пытаться достать запасы 2-3 недели назад) ».
«Не пошла к врачу, потому что меня перенесли. Уровень сахара у меня вышел из-под контроля, и мне нужно было его увидеть, и я ждала своего визита. Вот и все ».
«Я пошел на работу, потому что я выбрал отпуск с оплачиваемой страховкой, пока они не решат прекратить его платить, а затем фактически остаться без работы или пойти на работу и сохранить свою страховку. Мы все знаем как тип 1… кто может позволить себе то, что нам нужно, чтобы остаться в живых без страховки ??? Фу. Словить 22."
«Сидеть дома, поскольку наш школьный округ закрыт. (Я водитель автобуса) занимаюсь делами по дому, сплю, больше тренируюсь (так я могу снизить потребление инсулина). Надеюсь, что все мои друзья-инвалиды держатся там, самоизолируются или практикуют безопасное социальное дистанцирование. Мы справимся с этим. Оставайся в безопасности и оставайся позитивным ».
«С тех пор, как я на пенсии, ничего особенного не изменилось, просто нужно было убедиться, что у меня достаточно инсулина».
«У меня серьезные осложнения из-за диабета. Я чувствую, что этот вирус убьет меня ».
"Все в порядке. Отправил поставщику медицинских услуг электронное письмо с просьбой пополнить запасы моих лекарств. Медсестра ответила обратным звонком через 24 часа. Они прислали сценарии, и я готов принять лекарства. Я выздоравливаю после операции в конце января. Уровни глюкозы повсюду. Медсестра дала мне несколько инструкций, что делать. Я люблю свою команду эндо ».
«Начинаю беспокоиться о том, чтобы получить инсулин для моего ребенка».
«Больше молиться, стараться избегать новостей, есть ту же здоровую пищу, чтобы глюкоза оставалась на месте».
«У меня четвертый день работы из дома. Приспособиться оказалось сложнее, чем я себе представлял, но, так или иначе, мой уровень сахара в крови был более стабильным, чем обычно… так что я думаю, WFH согласен с T1! »
«Мы все еще оплачиваем нашу франшизу, поэтому счет за раннее добавление тест-полосок вызвал икоту, но у меня не было проблем с его оплатой. По сравнению с лесными пожарами последних трех лет в Северной Калифорнии, это укрытие до сих пор было несложным делом ».
Некоторые ресурсы в помощь
Вот несколько конкретных ресурсов, которые могут помочь:
- Онлайн-программа коучинга по любви к себе при диабете, направленная на поддержание психического здоровья, от Diabetes Dominator Coaching
- 9 ресурсов от Healthline, которые помогут справиться с тревогой из-за коронавируса
- Как пройти прием к врачу по телемедицине, от доктора Стивена Эдельмана из TCOYD
- Эта 10-минутная домашняя тренировка с собственным весом, разработанная тренером по диабету и писателем Джинджер Виейра.
- Советы по питанию при диабете, которые помогут сесть на корточки во время COVID-19, от diaTribe
- Лучшие технологии и инструменты для работы на дому (WFH) от Tidepool
- Как получить пособие по безработице, если вы в это время не работаете, от BlockClubChicago
-how-long-it-stays-in-your-system.jpg)
