Понимание тестов на ходьбу при рассеянном склерозе

Рассеянный склероз (РС) - это состояние, при котором ваша иммунная система атакует защитное покрытие нервов.

Состояние влияет на людей по-разному, вызывая у одних симптомы от легких до умеренных, а у других - более серьезные.

Поскольку рассеянный склероз может прогрессировать и стать изнурительным, важно регулярно обращаться к врачу, даже если у вас легкие симптомы. Это позволяет врачу следить за вашим здоровьем и уровнем инвалидности.

Тест на ходьбу - это метод, который врачи используют для оценки прогрессирования рассеянного склероза и инвалидности. Это может быть ходьба на определенное расстояние или определенное время или вопросник из 12 пунктов о ходьбе.

Результаты этих тестов также помогают врачам оценить эффективность терапии.

Что такое тест на ходьбу при рассеянном склерозе?

Этот тест предполагает ходьбу на определенное расстояние со вспомогательным устройством или без него. Ваш врач подсчитает, сколько времени вам потребуется, чтобы добраться из пункта А в пункт Б.

Поскольку рассеянный склероз поражает части головного и спинного мозга, которые контролируют подвижность, у вас может наблюдаться медленное, постепенное снижение способности ходить. Однако тест на ходьбу предназначен для раннего выявления различий в вашей подвижности.

Сохранение независимости важно для многих людей, страдающих рассеянным склерозом, что часто подразумевает способность ходить и выполнять другие действия с минимальной помощью.

Более низкая скорость ходьбы часто указывает на ограниченную подвижность, что может быть предиктором инвалидности в долгосрочной перспективе.

Ваш врач сравнит вашу скорость со скоростью, с которой человек без инвалидности ходит за тот же промежуток времени. Понимание ваших текущих способностей поможет выбрать подходящее лечение.

Ваш врач также сравнит ваши результаты с результатами предыдущих тестов, чтобы увидеть изменения с течением времени. Это может помочь им оценить, эффективно ли лечение или его необходимо скорректировать.

Лечение рассеянного склероза направлено на уменьшение воспаления в центральной нервной системе. Это может замедлить прогрессирование заболевания и способствовать ремиссии. Это период, когда симптомы исчезают.

Достижение ремиссии часто связано с использованием лекарств, которые изменяют состояние, и противовоспалительных препаратов для уменьшения воспаления, а также иммунодепрессантов для подавления вашей иммунной системы.

Как работает тест на ходьбу на 10 метров?

Ваш врач может порекомендовать пройти тест на 10-метровую ходьбу. Это позволяет им оценить функциональную подвижность, а также вашу походку.

Эти тесты ходьбы типичны для рассеянного склероза и других состояний, таких как болезнь Паркинсона, инсульт и травмы спинного мозга.

Вам будет предложено пройти 10 метров. Вы даже можете использовать трость или ходунки, хотя ваш врач задокументирует уровень помощи. Они отметят, нужно ли вам:

минимальная помощь
нет помощи
умеренная помощь

Время, которое вам потребуется, чтобы пройти 10 метров, поможет вашему врачу лучше понять степень вашего состояния.

Как работает тест на ходьбу на 25 футов на время?

Ваш врач может также предложить рассчитанный на время тест на ходьбу на 25 футов, иногда сокращенный до T25FW или T25-FW.

Этот тест на ходьбу немного отличается, потому что он включает в себя ходьбу на 25 футов как можно быстрее, со вспомогательным устройством или без него.

Для этого теста вы начнете с размеченной 25-футовой дистанции. Тест начинается, когда вы делаете первый шаг, и останавливается, когда ваша ступня достигает 25-футовой отметки. Скорее всего, вы пройдете 25 футов в одном направлении и 25 футов назад к исходной точке.

По данным Национального общества рассеянного склероза, тест на ходьбу на 25 футов на время является частью функционального комплекса рассеянного склероза (MSFC), оценки, состоящей из трех частей, которые медицинские работники могут использовать для отслеживания прогресса.

Согласно Национальному обществу рассеянного склероза, другой тест, ходьба на 500 метров по времени (T500MW), также может использоваться как часть расширенной шкалы статуса инвалидности (EDSS).

Как работает тест на 6-метровую ходьбу?

Альтернативой тесту ходьбы на 10 и 25 футов является тест на ходьбу на 6 метров.

Концепция этого теста ходьбы такая же, как и у других - начать с обозначенного маркера и пройти расстояние (в данном случае 6 метров) с максимальной скоростью. Ваш врач отслеживает, сколько времени нужно, чтобы пройти меньшее расстояние.

Точно так же этот тест на ходьбу измеряет функциональную подвижность. Если вам требуется больше времени, чтобы пройти 6 метров по сравнению со взрослым без инвалидности, у вас может быть некоторое функциональное снижение.

Исследование 2014 года показало, что тест на 6-метровую ходьбу может быть более полезным в условиях, когда недоступен более длительный курс, например, в небольших офисах или в домашних условиях.

Что такое прогулочные весы из 12 пунктов?

Другой метод оценки - это шкала ходьбы при рассеянном склерозе из 12 пунктов (MSWS-12).

Согласно Shirley Ryan AbilityLab, MSWS-12 включает в себя самоотчет, который вы заполняете о том, насколько РС в настоящее время влияет на вашу способность ходить. Вопросы касаются не только скорости, но и:

поднимаясь по лестнице
баланс
использование опор
общее усилие, необходимое для ходьбы

Каждому ответу в отчете присваивается числовое значение, которые объединяются, чтобы получить общую оценку, отражающую, насколько серьезно ухудшается ходьба в данный момент.

Зачем делать ходячий тест?

Поскольку рассеянный склероз поражает людей по-разному, тест на ходьбу является одним из способов для врачей определить прогрессирование заболевания и оценить, работает ли конкретное лечение.

Неспособность быстро ходить на короткие расстояния также указывает на физические или функциональные ограничения, которые могут дать вам право на дополнительную страховку по инвалидности, или указывают на необходимость сменить профессию или рассмотреть возможность другой реабилитации.

Врачи не всегда могут оценить прогрессирование состояния, просто посмотрев на вас.Иногда различия в подвижности не проявляются до тех пор, пока вы не пройдете тест на ходьбу.

Прогулочные тесты имеют то преимущество, что они недороги и просты в реализации, что делает их полезным инструментом для врачей для оценки вашего текущего состояния.

Но несмотря на свою эффективность, тест на ходьбу - не единственный способ измерить инвалидность и прогрессирование рассеянного склероза.

Врачи должны принимать во внимание и другие факторы, например, есть ли у вас другие заболевания, которые могут снизить скорость ходьбы. Эти состояния могут включать артрит или хроническую боль в спине.

Они также будут учитывать возраст. Молодые люди с РС могут ходить с большей скоростью, чем пожилые люди с этим заболеванием.

Отслеживание вашего прогресса

Суть в том, что тесты на ходьбу дают представление о подвижности. Но не стоит полагаться исключительно на результаты домашнего теста. Запишитесь на прием к врачу для точного теста на ходьбу.

Ваш врач может отслеживать ваш прогресс с течением времени. Они могут использовать ваш первоначальный тест ходьбы в качестве ориентира, а затем использовать последующие тесты, чтобы вычислить, увеличивается или уменьшается ваше время ходьбы.

Из-за прогрессирующего характера рассеянного склероза ваша скорость ходьбы может постепенно снижаться, о чем вы не подозреваете.

Кроме того, после успешного лечения ваша скорость ходьбы может улучшиться. Ваш врач также может оценить другие факторы, которые могут повлиять на изменения в вашем тесте на ходьбу.

На выполнение ходовых тестов не требуется много времени. Обычно вы можете пройти один менее чем за 10 минут, и тестирование, вероятно, покрывается медицинской страховкой.